علم النفس هو العلم الذي يدرس الأنشطة والسلوكيات النفسية للإنسان، ويمكن أن يساعدنا على فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل، وتحسين نوعية حياتنا وسعادتنا. في هذا المقال، سأشارككم 20 فكرة حياتية من منظور نفسي، على أمل أن أعطيكم بعض الإلهام والتفكير.
1. لا تنكر مشاعرك بسهولة، فهي صوتنا الداخلي. مشاعرنا هي ردود أفعالنا تجاه المحفزات الخارجية وتعكس احتياجاتنا وقيمنا ومعتقداتنا. إذا تجاهلنا مشاعرنا أو كبتناها...
اضطرابات الشخصية هي نوع من الأمراض العقلية التي تؤثر على تفكير الفرد وعواطفه وسلوكه وعلاقاته بين الأشخاص. اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة صحية عقلية معقدة تتمثل سماتها الأساسية في عدم الاستقرار الكبير في العلاقات والصورة الذاتية والمزاج والسلوك. غالبًا ما يشمل هذا الاضطراب جوانب متعددة من حياة المريض، ويكون المريض شديد الحساسية تجاه احتمال الرفض والهجر.
##أعراض ومظاهر اضطراب الشخصية الحدية
ا...
المجتمع ساحة معقدة، وكل شخص يلعب دورًا مختلفًا. أحيانًا نواجه بعض المشكلات المزعجة، مثل كيفية التعامل مع الثناء من الآخرين، وكيفية التعامل مع العلاقات غير المتكافئة، وكيفية الهروب من ضغوط الالتفاف الاندماج في الدائرة التي تريدها، الخ قد تؤثر هذه المشاكل على عقليتنا وعواطفنا وتصرفاتنا، بل وتسبب لنا المعاناة أو الإصابة. إذًا، هل هناك أي تجارب يمكن أن تساعدنا على البقاء بشكل أفضل في المجتمع؟ الإجابة ...
تحت النجوم، هناك مجموعة خاصة من الأشخاص الحالمين والواقعيين في نفس الوقت، وهم من نوع INFP. ستأخذك هذه المقالة إلى عالمهم العاطفي الفريد، دعنا نلقي نظرة!
عالم INFP الداخلي
يتمتع INFPs، المعروفون باسم 'الوسطاء' في تصنيف الشخصية MBTI، بعالم داخلي غني وقيم أخلاقية قوية. إنهم مثاليون حقيقيون، ويسعون دائمًا للعثور على الخير والجمال.
سمات:
حنون ورحيم
حب الحرية والسعي وراء المعنى
انطوائي، يحب العزلة وا...
الشخص القياسي هو شخص انطوائي لا يحب التواصل الاجتماعي كثيرًا ويفضل البقاء بمفرده في منطقة الراحة الخاصة به. ومع ذلك، في كل عام وعطلة جديدة، سيواجه الناس بعض المواقف غير المريحة للغاية. قد تكون هذه المواقف طبيعية بالنسبة للناس، لكنها ببساطة أحلك اللحظات.
اليوم، أود أن أشارككم أحلك لحظاتي كشخص. إذا كنت أيضًا شخصًا i، أو كان لديك صديق لشخص i، فسوف يتردد صداها بالتأكيد. إذا كنت شخصًا إلكترونيًا، فيمك...
العلاقات هي جزء لا يتجزأ من حياتنا، وتؤثر على عواطفنا، والنمو، والسعادة. ومع ذلك، فإن التواصل بين الأشخاص ليس بالأمر السهل، فهو يتطلب منا إتقان بعض المبادئ والمهارات الأساسية لتجنب المشاكل والصراعات غير الضرورية. في هذا المقال سأشاركك 20 قاعدة في العلاقات الشخصية، على أمل أن تساعدك على تحسين مهاراتك ومستواك في التعامل مع الآخرين.
المادة 1: الفرضية الأساسية للتواصل بين الأشخاص هي أن القيمة الذاتية...
أتقن طرق التفكير الستة التالية لتجعل قلبك قويًا للغاية:
1. كن متبلد الإحساس وقم بتبسيط الأمور
في كثير من الأحيان، نسبب لأنفسنا الكثير من المتاعب غير الضرورية بسبب حساسيتنا المفرطة. نحن نفكر كثيرًا ونعتبر كلمات وأفعال الآخرين بمثابة تلميحات أو تعليقات عن أنفسنا، وبالتالي نقع في مشاعر الشك الذاتي ولوم الذات.
عدم الحساسية هي طريقة تفكير تسمح لنا بتبسيط الأشياء. إنه لا يجعلنا نشعر بالخدر أو اللامبا...
