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你是否曾经发现自己和别人对同一件事情有不同的记忆？你是否曾经坚信某件事情发生过，但却没有任何证据支持？你是否曾经对某个名人的去世感到惊讶，因为你以为他们已经死了很久了？如果你的答案是肯定的，那么你可能经历过虚假记忆。 虚假记忆是一种心理现象，指的是对没有发生的事件的记忆，或者是对实际发生的事件的扭曲版本。虚假记忆的产生可能是由于我们的大脑过于高效，试图用我们的期望来填补记忆中的空白。虚假记忆的影响可能是微不足道的，也可能是严重的，甚至影响到法律和社会的正义。 在这篇文章中，我们将探讨虚假记忆的一些例子，分析它们是如何产生的，以及它们对我们的生活有什么影响。我们还将给出一些如何避免或减少虚假记忆的建议，让你的记忆更加真实和可靠。 ! 丢失遥控器的争论 每对夫妻都遇到过这种情况。你打开电视准备追近期正在热播的电视剧《狂飙》，但有一个问题：你找不到遥控器。你问你的伴侣昨天把遥控器放在哪...

你是否想要了解自己的身体健康状况？你是否想要掌握自己的体重是否合理？你是否想要知道自己的体表面积是否正常？如果你的答案是肯定的，那么你需要了解两个重要的指标：体质指数（BMI） 和 体表面积。 什么是BMI和体表面积？ ! BMI是根据身高和体重的比例计算出来的，它可以反映你的体重是否适合你的身高，是否存在肥胖或消瘦的问题。BMI的计算公式是：`BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2`。 体表面积是基于身高和体重以及年龄和性别等因素进行综合评估的，它可以反映你的身体表面积与你的体重的关系，是否存在营养不良或过度营养的问题。体表面积的计算公式有多种，其中一种简易的公式是：`BSA = [体重 (kg) x 身高 (cm) / 3600]^1/2`。 为什么要计算BMI和体表面积？ 了解自己的BMI和体表面积可以帮助你更好地掌握自己的健康状况，并采取适当的健康管理措施。例如...

马斯克建议所有人要掌握的50种认知偏差，是对我们思维方式中常见的错误和偏见进行了深入剖析。这些认知偏差不仅存在于我们的个人生活中，也广泛影响着社会和经济的发展。了解这些认知偏差，可以帮助我们更客观地看待事物，做出更明智的决策。 1. 基本归因错误：我们经常根据个性或者性格来定义别人，但会用情境因素帮自己开脱。 2. 自私偏见：失败总是有原因的，但成功全靠自己。 3. 组内偏爱：我们会更喜欢圈子内，而不是圈子外的人。 4. 从众效应：随着越来越多的人接收到某些理念、时尚和信仰，这些理念的影响也会随之壮大。 5. 群体思维：人们更希望与团体能保持一致与和谐，为了尽量减少冲突，我们偶尔会做出一些不合理的决定。 6. 光环效应：如果你认为一个人有积极的特质，这种积极印象就会辐射到那个人其它的特质当中（同样适用于负面特质）。 7. 道德运气：一个更好的结果会提高人们对其道德的评价，反之...

在心理学领域，人格量表是评估个体心理特征的重要工具。杰克逊人格量表（Jackson Personality Inventory-Revised, JPI-R）就是其中一种被广泛使用的量表。它由美国心理学家Douglas N. Jackson于1974年开发，旨在全面评估个体的人格特质。 杰克逊人格量表结构与特点 杰克逊人格量表包含多个分量表，每个分量表都旨在测量一个特定的人格特质。这些特质包括但不限于成就动机、亲和力、自主性、变化性、认知结构、防御性、独断性、忍耐力、表演欲、避害欲、冲动性、支持需求、秩序感、游戏性、感知敏锐度、社会认知、求助倾向和理解力等。这些分量表共同构成了一个全面的人格评估体系。 杰克逊人格量表应用与意义 杰克逊人格量表的应用非常广泛，它不仅可以用于心理学研究，还可以应用于职业咨询、教育指导、人力资源管理等领域。通过这个量表，心理学家和其他专业人士可以更好地理...

心理学是一门探索人类心理现象和行为规律的科学，它涉及人类的认知、情感、动机、人格、社会、发展等多个方面。学习心理学可以帮助我们更好地了解自己和他人，提高生活和工作的质量和效率。 但是，学习心理学也可能让我们对一些原本认为理所当然的事情产生怀疑和困惑，甚至颠覆我们的三观（世界观、人生观、价值观）。这是因为心理学揭示了一些隐藏在表象下的真相，让我们看到了人类心理的复杂性和多样性，以及人类行为的不确定性和可塑性。 在这篇文章中，将为你介绍一些可能会“毁三观”的心理学理论和实验，以及它们对我们的启示和意义。希望你在阅读的过程中，能够保持开放和批判的思维，不要轻易接受或拒绝任何观点，而是尝试从多个角度去理解和分析它们。 !心理学毁三观 1. 你真的有自由意志吗？ 自由意志是指人类可以根据自己的意愿和选择来决定自己的行为，而不受外部因素的限制或影响。大多数人都认为自己拥有自由意志，也相信自己...

近年来各大社群上都在热烈讨论MBTI16型人格，每个人格都有独特的性格及面向，透过解析能帮助你更快速了解自己、别人的真实个性等，这回带来网络爆红MBTI16型人格「气质特征」关键词！像ESFP是万人迷、ISTJ冷酷的组织者，快一起来看准不准！ 如何进行MBTI 16型人格测试？ MBTI16型人格测试是一种简单而有趣的在线测验，你只需要回答一系列选择题（同意或反对），根据你的直觉和真实感受选择最符合你的答案，尽量避免选择中立的答案，而且要在12分钟内完成测试，就能得到你的人格类型和详细分析。 免费版MBTI 16型人格测试点击这里：https://www.psyctest.cn/mbti/ 测试完毕后，赶快来看看你的气质特征是什么吧！ MBTI16型人格气质特征 MBTI16型人格气质特征：物流师ISTJ 稳重踏实的工作狂 ISTJ是一种严谨、务实、客观、冷静的人格类型，他们...

你有曾经被说过有双重人格吗？你是否想知道你的真实性格是什么样的？MBTI 16型人格是一种流行的性格分类法，它可以帮助你了解自己的优势和弱点，以及你与他人的相互作用。在这篇文章中，我们将为你揭示每一种人格的「双重人格」，也就是你表现出来的和你内心真实的人格特征。你会发现，有些人格看起来很强势，其实很敏感；有些人格看起来很温柔，其实很自负。快来测试你的MBTI人格类型，看看你的「双重人格」有多准吧！ 如何测试你的MBTI人格类型？ 你可以点击这里进入赛可心理测试提供的免费MBTI人格测试：www.psyctest.cn/mbti/。你只需要回答一些简单的选择题（同意或反对），就可以在10分钟内得到你的MBTI人格类型。记住，回答问题时要尽量按照你的第一直觉，不要选择中立的答案，这样才能得到更准确的结果。 测试完毕后，你可以在下面找到你的MBTI人格类型，以及你的「双重人格」分析。 M...

抑郁症是一种严重的精神疾病，它不仅影响人的情绪、思维、行为和身体，还可能危及生命！据世界卫生组织（WHO）的数据，2020年全球有超过3亿人患有抑郁症，是造成人类失能的首要原因。台湾也有将近200万人有抑郁症状，占总人口的8.9%。然而，很多人并不清楚自己是否有抑郁症，也不敢面对自己的问题，更不愿意寻求专业的帮助。 如果你想知道自己是否有抑郁症，或者你想帮助身边的亲友，你可以先做一个简单的自我检测，只需要3分钟，就可以初步了解自己的身心状况，以及是否需要更进一步的治疗。在此之前，我们先来看看抑郁症有哪些常见的症状和前兆，以及抑郁症是什么感觉。 ! 抑郁症的症状和前兆 抑郁症的症状和前兆因人而异，但一般可以分成以下四大类： 1. 情绪症状 持续或反复出现无缘无故的悲伤、哭泣、焦虑、自责、无助等负面情绪 对以前喜欢的事物失去兴趣或乐趣 觉得自己是别人的负担，...

什么是心理测试 心理测试是指通过一系列的科学方式来测量被评者的智力水平和个性方面差异的一种科学方式。 心理测试的原则 1、要对个人的隐私加以保护。因为心理测试涉及到个人的智力、能力等方面的个人隐私，这些内容严格来说应该只让被试者以及他愿意让人知道的人才能了解，所以，有关测试内容应该严加保密。 2、心理测试以前，要先做好预备工作。心理测试选择的内容、测试的实施和计分，以及测试结果的解释都是有严格的顺序的，一般来说，主试及测试者要受过严格的心理测试方面的训练。 3、主试要事先做好充分的准备，包含要统一地讲出测试指导语；要准备好测试材料；要能够熟练地掌握测试的具体实施手续；要尽可能使每一次测试的条件相同，这样测试结果才可能比较正确。 心理测试的功能 （1）从实际应用角度看：选拔人才、岗位安置、诊断、评价、辅助咨询。 （2）从理论研究角度看：搜集资料、提出和验证假设、实验分组。 1、正...

你是不是经常早上被闹钟吵醒，然后又按下贪睡键，想再多睡一会儿？你是不是觉得这样可以让你更舒服，更有精神？其实，这样做可能会让你的身心健康受到影响。下面我们就来聊聊为什么早上按掉闹钟再睡一会儿是个坏习惯，以及如何改掉它。 ! 睡眠的作用和质量 睡眠是我们每天必不可少的活动之一，它占据了我们三分之一的时间。睡眠不仅可以让我们的身体得到休息和恢复，还可以影响我们的情绪、记忆、学习、创造力等方面。科学研究表明，睡眠的质量和数量与我们的健康和幸福密切相关。睡眠不足或者睡眠质量差会导致我们白天感到疲劳、困倦、注意力不集中、情绪低落、抵抗力下降等问题。相反，睡眠充足和睡眠质量好会让我们白天更有活力、效率、快乐、健康。 睡眠的规律性和稳定性 那么，如何保证睡眠的质量和数量呢？除了注意睡眠的环境、姿势、饮食等因素外，还有一个非常重要的因素，就是睡眠的规律性和稳定性。也就是说，我们应该尽量保持每天在...