الاختبارات ذات الصلة بـ '简易记忆力自测量表'.

هل يمكنك أن تتذكر ما تحتاج إلى تذكره؟ هذه المجموعة من أسئلة الاختبار تختبر قدرة ذاكرتك. دعك ترى ذاكرتك بوضوح :)

الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يتميز بالخوف الشديد أو التوجس من المواقف الاجتماعية أو العامة، والجهد الناتج عن ذلك لتجنبها. عادة ما يخشى الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي من جعل أنفسهم أضحوكة أمام الآخرين، أو الحكم عليهم، أو التعرض للرفض، مما يجعلهم يواجهون العديد من الصعوبات والمضايقات في حياتهم اليومية. قد تكون أسباب الرهاب الاجتماعي مرتبطة بعوامل وراثية وعصبية وكيميائية ونفسية اجتماعية ...

تعد جودة النوم أحد المؤشرات المهمة لتقييم صحة النوم الفردية. ويغطي تعريف جودة النوم جوانب عديدة، منها المدة والنوعية والعمق والتكرار وسهولة النوم والاستيقاظ. يعد مقياس التقييم الذاتي لجودة النوم أداة تستخدم على نطاق واسع لتقييم حالة نوم الفرد. من خلال سلسلة من الأسئلة أو المواضيع، يمكن للمتقدمين للاختبار الإجابة على الأسئلة المتعلقة بحالة نومهم. تغطي الأسئلة جوانب مثل مدة النوم وجودته وعمقه وتكرا...

يشير إدمان الإنترنت، المعروف أيضًا باسم اضطراب إدمان الإنترنت (IAD)، إلى نمط سلوكي من الاعتماد المفرط على استخدام الإنترنت وعدم القدرة على التحكم في النفس. هذا الاختبار عبارة عن اختبار مجاني عبر الإنترنت لمقياس القياس الذاتي IAD وهو مقياس قياس ذاتي شائع الاستخدام ويمكن أن يساعدك في التقييم الأولي فيما إذا كان لديك ميول لإدمان الإنترنت. يرجى ملاحظة أن هذه أداة تقييم ذاتي فقط، وإذا كانت لديك مخاوف ب...

استبيان أسلوب المواجهة المبسط (SCSQ) هو أداة قياس نفسي قام بتجميعها Zhang Yukun وXie Yaning. تم تصميم هذا الاستبيان لتقييم أساليب المواجهة التي يستخدمها الأفراد عند التعامل مع الضغوط، بما في ذلك بعدين: التكيف النشط والتكيف السلبي. ومن خلال هذا الاستبيان يمكننا فهم الميول النفسية للشخص واستراتيجيات التكيف عند مواجهة الضغوط والصعوبات، ومن ثم تقديم التدخل النفسي المناسب والدعم للفرد. يحتوي هذا الاست...

مقياس DASS-21 (مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد) هو مقياس تقرير ذاتي شائع الاستخدام لتقييم الحالة العاطفية للفرد من حيث الاكتئاب والقلق والتوتر. تم تطويره بواسطة Lovibond (1995) وتم استخدامه على نطاق واسع في العديد من الدراسات والممارسات السريرية. يحتوي DASS-21 على ثلاثة مقاييس فرعية تقيم الاكتئاب والقلق والتوتر على التوالي. يتكون كل مقياس فرعي من 7 عناصر، ليصبح المجموع 21 عنصرًا. استجاب المشاركون ...

أغمض عينيك ودع أفكارك تسافر عبر نهر الزمن الطويل وتعود إلى طفولتك. إن هذا الوقت البريء والخالي من الهموم هو أثمن ذكرى في قلوبنا. وهذه الذكريات قد لا تنتمي إلى هذه الحياة فقط. ذاكرة الحياة الماضية هي مفهوم غامض ورائع. يعتقد بعض الناس أن أرواحنا مطبوعة بتجارب في حياتنا المختلفة. قد تكون هذه العلامات مخفية في تفضيلاتنا وشخصيتنا ومواهبنا. الآن، دعونا نشرع معًا في رحلة روحية رائعة لاستكشاف هويتك في ح...

ذكريات حب الحياة الماضية العميقة

لا يوجد خط فاصل مطلق بين الانطواء والانبساط، تمامًا كما يعتقد الكثير من الناس أنهم منفتحون ولكنهم يطلق عليهم اسم الانطوائيين. قم بإجراء هذا الاختبار لتعرف ما إذا كنت أكثر انطوائية أم انفتاحًا على الخارج.

اختبار الاهتمام المهني في هولندا (البحث الموجه ذاتيًا، SDS) هو أداة تقييم ذاتي قام بتجميعها جون هولاند، وهو خبير أمريكي مشهور في التوجيه المهني. يعتمد الاختبار على نظرية الاهتمامات المهنية الخاصة بهولندا، وهو مصمم لمساعدة المستخدمين على اختيار المسار الوظيفي الأكثر ملاءمة بناءً على الاهتمامات الشخصية وأنواع الوظائف. من خلال فهم المحتوى ذي الصلة للاختبار المهني في هولندا، يمكنك الحصول على فهم أوضح ...