🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Trong cuộc sống hiện đại có nhịp độ nhanh và áp lực cao, ngày càng có nhiều người bắt đầu chú ý đến tình trạng sức khỏe tâm thần của họ. Lo lắng, trầm cảm, căng thẳng quá mức, rối loạn giấc ngủ và các vấn đề khác lặng lẽ ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi và mối quan hệ giữa các cá nhân của chúng ta. Tại thời điểm này, một bài kiểm tra sức khỏe tâm thần khoa học có thể giúp chúng ta nhận ra các vấn đề...
Vào những thời điểm quan trọng của cuộc đời, chúng ta thường phải đối mặt với những câu hỏi như: “Điều gì là quan trọng nhất với tôi?”, “Tôi nên đưa ra những lựa chọn quan trọng như thế nào trong cuộc sống?”, “Làm cách nào để tôi có thể sống một cuộc sống có ý nghĩa hơn?”. Là một công cụ đo lường tâm lý khoa học, Rokeach Values Survey (gọi tắt là RVS, hay còn được dịch là Thang giá trị Rokeach hay...
Sự xích mích nội tâm về tinh thần đề cập đến việc tiêu tốn quá nhiều nguồn lực tâm lý của bản thân khi một cá nhân gặp khó khăn hoặc áp lực, dẫn đến những hậu quả bất lợi như trầm cảm, mất tập trung và giảm giá trị bản thân. Những người bị xích mích nội tâm nghiêm trọng có xu hướng chú ý quá nhiều đến tâm lý, cảm xúc của bản thân mà bỏ qua những sự việc, hoạt động bên ngoài, điều này sẽ khiến họ r...
Loại nhân cách ISTJ: Người giám hộ nghiêm ngặt của trật tự ISTJ (Focus an toàn) là một người xây dựng đơn đặt hàng có trách nhiệm, cam kết tạo và thực thi các quy tắc trong các hệ thống và tổ chức. Chúng gọn gàng và có trật tự bên trong và bên ngoài, tuân theo các thủ tục đã được thiết lập trong mọi thứ, duy trì truyền thống và tuân thủ các chuẩn mực với các phẩm chất đáng tin cậy và có trách nhiệ...
Khám phá khái niệm về sự độc lập về mặt cảm xúc và cách cải thiện kỹ năng quản lý cảm xúc của bạn. Tìm hiểu các kỹ thuật để đạt được sự tự chủ và sự phụ thuộc lành mạnh thông qua sự độc lập về mặt cảm xúc, giúp bạn kiểm soát cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần của mình.
Lấy lại quyền kiểm soát cảm xúc và nói lời tạm biệt với sự phụ thuộc
Bạn đã bao giờ cảm thấy mình bị người khác thao túng ...
Tết Nguyên đán là dịp lễ hội quan trọng nhất trong năm và cũng là lúc sự khác biệt trong tính cách con người được thể hiện rõ nhất. Những người có loại MBTI khác nhau có cách và tâm lý đón năm mới rất khác nhau. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét các trạng thái khác nhau của người E và tôi trong dịp Tết Nguyên Đán. Bạn thuộc loại người nào?
##Người E: Nhiệt tình, vui vẻ, thích sôi nổi
Người E, tức là n...
Hiểu hiệu ứng gaslight và các biểu hiện của nó, và học cách xác định và đối phó với sự thao túng tâm lý. Giúp bạn bảo vệ bản thân khỏi lạm dụng tình cảm và khôi phục lòng tự trọng và sự tự tin thông qua các trường hợp thực tế, thử nghiệm trực tuyến và các phương pháp hiệu quả.
Bạn đã bao giờ gặp phải một tình huống mà đối tác, người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn cố tình bóp méo sự thật, ...
Trong xã hội phát triển nhanh chóng này, chúng ta thường gặp phải nhiều áp lực và thách thức khác nhau, đôi khi cảm thấy những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, sợ hãi và lòng tự trọng thấp. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng đến năng suất, các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vậy làm thế nào để tâm lý chúng ta ổn định hơn, tự tin và lạc quan hơn? Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số ...
Sự dẻo dai tinh thần là khả năng quan trọng để xây dựng sức mạnh nội tâm. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá bản chất và phương pháp cải thiện sự dẻo dai tinh thần, đồng thời học cách trưởng thành khi đối mặt với nghịch cảnh trong cuộc sống. Phân tích những hiểu lầm một cách chuyên nghiệp về độ dẻo dai tinh thần, cung cấp các chiến lược xây dựng tinh thần thực tế và đi kèm với đánh giá thang đo độ ...
Hiểu lý thuyết quan tâm nghề nghiệp của Holland và sáu loại nghề nghiệp chính của nó, và giúp bạn chọn định hướng nghề nghiệp phù hợp nhất với bạn thông qua tự kiểm tra lợi ích nghề nghiệp. Bài viết này liệt kê các chuyên ngành và sự nghiệp điển hình tương ứng với từng loại lợi ích nghề nghiệp một cách chi tiết để giúp bạn lên kế hoạch cho một sự nghiệp thành công.
Lý thuyết quan tâm nghề nghiệp ...
