'童年创伤' से संबंधित लेख

चिंता एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है जिसे हम सभी तब महसूस करते हैं जब हम तनाव, खतरे या कठिनाई का सामना करते हैं। हालाँकि, यदि चिंता अत्यधिक, लगातार या अनुचित है, तो यह हमारे जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। इस समय हम चिंता विकारों से पीड़ित हो सकते हैं। चिंता विकार एक मानसिक बीमारी है जो कई अलग-अलग प्रकारों और अभिव्यक्तियों में आती है। संयुक्त राज्य अमेरिका के आंकड़ों के...

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है, जब आप लिफ्ट ले रहे हों, अचानक लिफ्ट रुक जाए और दरवाजा न खुले, आपको बहुत डर लगे, आपका दिल तेजी से धड़कने लगे, आपकी सांस लेना मुश्किल हो जाए और आप भागना चाहें, लेकिन ऐसा होता है आप कुछ भी नहीं कर सकते? यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो आप क्लौस्ट्रफ़ोबिया नामक मनोवैज्ञानिक विकार से पीड़ित हो सकते हैं। तो, क्लौस्ट्रफ़ोबिया क्या है? यह रोग क्यों होता है? इसका इला...

चिंता विकार सामान्य मनोवैज्ञानिक विकार हैं जो लोगों को अत्यधिक चिंता, भय या घबराहट महसूस कराते हैं, जिससे उनके दैनिक जीवन और काम पर असर पड़ता है। यह लेख चिंता विकारों की परिभाषा, लक्षण, कारण, उपचार और रोकथाम के तरीकों का परिचय देगा, जिससे आपको इस मनोवैज्ञानिक समस्या को समझने और उससे निपटने में मदद मिलेगी। चिंता विकार की परिभाषा चिंता विकार एक प्रकार का लगातार, अत्यधिक, और अनुचित चिंता या भय है। ...

कई मानसिक स्वास्थ्य और चिकित्सीय स्थितियों में अवसाद के समान लक्षण होते हैं जैसे थकान और नींद की समस्याएं - इसलिए आप सोच सकते हैं कि आपको अवसाद है जबकि वास्तव में ऐसा नहीं है। यहां अवसाद, समान लक्षणों वाले विकारों और उन्हें अलग करने के तरीके के बारे में तथ्य दिए गए हैं। अवसाद: मूल बातें अवसाद एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो आपके महसूस करने, सोचने और व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित कर...

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका जीवन आपकी यादों से कैसे आकार लेता है? क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी यादें आपके जीवन पर कैसे प्रभाव डालती हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आप दूसरे लोगों की यादों से उनके जीवन के बारे में जान सकते हैं? संस्मरण साहित्य का एक रूप है जो हमें अन्य लोगों की आंतरिक दुनिया में झाँकने, उनकी जीवन कहानियों का अनुभव करने, उनके उतार-चढ़ाव और जीवन अंतर्दृष्टि को महसूस करने की अन...

आश्रित व्यक्तित्व विकार क्या है? आश्रित व्यक्तित्व विकार एक आम मनोवैज्ञानिक समस्या है जिसके कारण लोगों को दूसरों की देखभाल और सहयोग की तीव्र आवश्यकता होती है। यह ज़रूरत सच्चा प्यार नहीं है, बल्कि एक बाध्यकारी, अंधी और तर्कहीन इच्छा है। इस समस्या से ग्रस्त लोग अपने हितों और मूल्यों को त्याग देंगे और तब तक संतुष्ट महसूस करेंगे जब तक उन्हें भरोसा करने के लिए कोई मिल जाता है। ऐसा करने से वे और अधिक आ...

बहुत से लोग एक सुंदर और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं, लेकिन कुछ लोग न केवल खुशी की तलाश नहीं करना चाहते हैं, बल्कि वे खुद को खुश महसूस करने से और भी अधिक डरते हैं। कुछ विद्वान इस मनोवैज्ञानिक भावना को 'खुशी का डर' कहते हैं, जो लोगों की तर्कहीन घृणा और 'खुशी महसूस करने' के डर को संदर्भित करता है। ध्यान दें: खुशी का डर अभी तक मानसिक विकारों के निदान और सांख्यिकी मैनुअल (डीएसएम-5) में सूचीबद्ध नहीं है...

सेवियर कॉम्प्लेक्स क्या है? क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है: जब आप अपने आस-पास के लोगों को कठिनाइयों या दर्द का सामना करते हुए देखते हैं, तो आप उनकी समस्याओं को हल करने में मदद करने के लिए मदद करने से खुद को रोक नहीं पाते हैं, यहां तक कि अपने हितों और खुशी की कीमत पर भी? यदि हां, तो आप 'उद्धारकर्ता परिसर' नामक मनोवैज्ञानिक घटना से पीड़ित हो सकते हैं। 'उद्धारकर्ता परिसर' अक्सर अंतरंग संबंधों, दोस्...

आईएनएफपी दार्शनिक (चिकित्सक) व्यक्तित्व INFP (अंतर्मुखता, अंतर्ज्ञान, भावना, धारणा) को एक दार्शनिक या उपचारक प्रकार के व्यक्तित्व के रूप में जाना जाता है। वे आम तौर पर शांत पर्यवेक्षक, आदर्शवादी और अपने मूल्यों और महत्वपूर्ण लोगों के प्रति बेहद वफादार होते हैं। INFP ऐसे तरीके से जीना चाहते हैं जो उनके आंतरिक मूल्यों के अनुरूप हो। उनमें तीव्र जिज्ञासा होती है, वे तुरंत अवसरों की पहचान कर सकते हैं ...

अवसाद और चिंता से कैसे निपटें अवसाद और चिंता दो अलग-अलग मनोदशा विकार हैं जो आपके शरीर और दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। अवसाद के कारण आपका मूड लगातार ख़राब रहता है और जीवन के प्रति आपका उत्साह और प्रेरणा ख़त्म हो जाती है। चिंता आपको अनियंत्रित भय या चिंता का अनुभव कराती है जो आपकी दैनिक गतिविधियों और रिश्तों को प्रभावित करती है। कभी-कभी, आप एक ही समय में दोनों से पीड़ित हो सकते हैं। अवसा...