사람들과 대화하는 것이 종종 어렵습니까? 항상 이야기할 적절한 주제를 찾을 수 없거나 흥미로운 말을 할 수 없다고 느끼시나요? 그런 다음 이 비밀을 배워야 할 수도 있습니다. 이를 통해 낯선 사람이든 아는 사람이든, 직장이든 생활이든, 대면이든 온라인이든 관계없이 누구와도 대화할 수 있습니다. 비밀은 '내용 없이' 말을 하라는 것입니다!
'이게 도대체 뭐지?'라고 생각할 수도 있습니다. 내용이 없으면 지루하고 의미가 없지 않을까요? 사람들의 관심을 끌고 관계를 강화하는 것이 어떻게 가능합니까? 사실, 당신은 틀렸습니다. 내용이 없다면, 그것은 바로 당신을 상대방과 더 가깝게 만들고, 당신 사이의 심리적 문턱을 낮추며, 대화를 더 쉽고, 더 자연스럽고, 더 흥미롭게 만들 수 있는 것입니다. 왜? 내가 당신에...
표준적인 사람은 사교 활동을 별로 좋아하지 않고 자신의 안락한 공간에 혼자 있는 것을 선호하는 내성적인 사람입니다. 그러나 새해와 명절마다 i 사람들은 매우 불편한 상황에 직면하게 됩니다. 이러한 상황은 e 사람들에게는 정상일 수 있지만 i 사람들에게는 가장 어두운 순간입니다.
오늘은 i인으로서 가장 어두웠던 순간을 여러분과 함께 나누고 싶습니다. 당신도 i라는 사람이거나 i라는 사람의 친구가 있다면 분명히 공감할 것입니다. 당신이 e 사람이라면 i 사람의 세계가 얼마나 다른지 알 수 있습니다.
1. 낯선 친척에게 강제로 인사를 드리는 사람들
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사람 i: 엄마, 저는 잘 모르는 친척들에게 인사하고 싶지 않아요. 엄마: 가버려, 안 그러면 내가 쏠 거야!
2. 설날에 누군가가 나한테 데이트...
관계가 끝나면 슬픔, 상실, 분노, 불안, 자책 등 다양한 감정이 생길 수 있습니다. 이러한 감정은 종종 사람들을 좌절감과 압도감을 느끼게 할 수 있습니다. 이전 관계를 극복하려면 시간과 노력이 필요하지만 스스로 도울 수 있는 몇 가지 구체적인 방법이 있습니다.
지난 연애를 극복하는 방법
1. 자신의 감정과 감정을 인정하고 받아들인다
관계의 끝을 맞이하면 다양한 감정이 생길 수 있습니다. 이러한 감정을 은폐하거나 회피하려고 하기보다는 그 존재를 인정하고 받아들이세요. 때로는 울고, 화내고, 조용히 반성할 시간을 가져야 합니다. 자신의 감정을 적어보거나 친구, 가족, 치료사와 대화해 보세요.
2. 전 애인과의 연락을 피하세요
전 애인과 계속 연락을 유지하면 이전 관계에서 벗어나기가 더 어려워질 수 있...
투자와 재무관리 과정에서 많은 사람들이 종종 혼란에 빠지곤 합니다. 기초 지식을 익혔음에도 불구하고 왜 돈을 벌 수 없는 걸까요? 이 문제 뒤에는 더 깊은 이유가 있을 수 있습니다.
투자 심리학의 비밀
투자는 합리적 의사결정에만 의존하는 것이 아니라 심리적 요인이 중요한 역할을 합니다. 인간의 지각적 특성은 종종 투자 결정에 부정적인 영향을 미쳐 투자 실패로 이어지는 경우가 많습니다. 이를 이해하는 것은 투자 수익을 늘리려는 사람에게 매우 중요합니다.
행동재무의 기본 개념
행동금융의 등장은 바로 실제 투자결정에 있어 전통적인 금융이론의 단점을 보완하기 위함이다. 현대 금융시장 이론은 사람들은 합리적이고 시장은 효율적이라고 가정합니다. 그러나 실제로 투자자의 결정은 감정과 심리의 영향을 받는 경우가 많...
현대 사회에서 부모는 예상치 못한 어려움에 직면할 수 있으며, 그 중 하나는 미성년 딸에게 조기에 성행위를 시작하는 것입니다. 부모로서 침착하게 대응하고 지원을 제공하며 적절한 조치를 취하는 방법은 자녀의 미래 발달뿐만 아니라 정신 건강 및 안전과도 관련이 있습니다. 그렇다면 이러한 상황을 발견한 부모는 어떻게 해야 할까요? 이 기사에서는 부모가 이러한 복잡한 상황에 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 제안을 제공할 것입니다.
1. 침착함을 유지하고 정서적 지원 제공
첫째, 부모는 침착함을 유지해야 합니다. 상황이 아무리 복잡해도 가장 중요한 것은 성급하게 아이를 비난하거나 질책하지 않는 것입니다. 딸은 두려움, 수치심, 혼란 때문에 진실을 말하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이때는 부모의 이해와 관용...
사회적으로든 직장에서든 항상 잘 대처할 수 있는 자신감 넘치는 사람들이 부럽나요? 당신도 같은 자신감을 갖고 싶나요? 사실, 자신감은 타고나는 것이 아니라 길러질 수 있습니다!
자신감을 키우는 데는 간단한 5단계만 거치면 소심한 사람에서 자신감 있는 사람으로 변신할 수 있습니다!
1. 긍정적인 바디랭귀지를 사용하세요.
당신이 말하기 전에 당신의 몸이 말을 할 것입니다. 자신의 위치를 정하는 방법은 생리적 상태에 직접적인 영향을 미치며, 이는 결국 기분과 자신감에도 영향을 미칩니다. 내면 상태를 불안함에서 자신감으로 바꾸는 가장 쉬운 방법 중 하나는 신체 언어를 바꾸는 것입니다.
좌절감, 슬픔, 에너지 부족을 느꼈던 때를 떠올려 보세요. 자세는 어땠나요? 왜 고개를 숙이고 있나요? 너의 목? 호흡은 어...
중요한 일을 미루다가 나중에 후회하는 경우가 자주 있습니까? 미루는 이유와 습관을 극복하는 방법에 대해 궁금한 적이 있습니까? 당신의 대답이 '예'라면 이 글은 당신을 위한 것입니다.
미루는 것은 결과가 해로울 것이라는 것을 알면서도 하려고 계획한 일을 연기하는 행동을 나타내는 일반적인 심리적 현상입니다. 미루는 습관은 우리의 생산성과 학업 성취도에 영향을 미칠 뿐만 아니라 우리의 자존감과 행복에도 해를 끼칩니다. 그렇다면 미루는 버릇은 어떻게 발달하는 걸까요? 미루는 습관을 개선하는 효과적인 방법이 있나요?
이 글에서는 미루는 습관의 원인과 해결방안을 심리학적 관점에서 분석하여 미루는 버릇을 없애고 삶의 질을 높이는 데 도움이 되기를 바라겠습니다.
미루기의 심리적 원리
미루는 습관을 개선하려면 먼저...
혈중 지질에는 콜레스테롤과 중성지방이 포함되며, 둘 다 mg/dL 또는 mmol/L 단위로 측정됩니다.
혈중 지질 단위 변환 도구는 총 콜레스테롤, 중성지방, 유리지방산, 고밀도 지질단백질 및 저밀도 지질단백질을 포함한 혈중 지질 단위를 변환합니다. mmol/L과 mg/dl 사이를 자유롭게 변환하세요. 고혈중 지질의 증상을 파악하고, 고혈중 지질, 고지혈증, 혈중 지질 저하 등 관련 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다.
혈중 지질 단위 환산은 의료진과 환자의 편의를 위해 고안되었으며 고지혈증 검사 및 보고서 양식에 일반적으로 사용될 수 있습니다. 숫자를 입력하면 즉시 자동으로 계산됩니다.
총 콜레스테롤(mmol/L)
총 콜레스테롤(mg/dl)
⇔
트리글리세리드(mmol/L)...
업무 스트레스를 관리하고, 건강을 개선하고, 행복을 높이는 데 도움이 되는 간단하고 효과적인 6가지 감정 운동:
1. 매일 자기성찰과 자기성찰을 실천하세요.
이는 자신의 감정 상태와 필요 사항을 인식하는 데 도움이 되는 방법입니다. 하루를 시작하거나 끝낼 때 다음 질문을 스스로에게 물어볼 수 있습니다.
오늘 내 기분은 어떤가요?
-오늘 나에게 어떤 어려움이나 어려움이 있었나요?
오늘 내가 한 일이 나를 만족시키거나 행복하게 만들었나요?
오늘 기분이 나아지려면 무엇이 필요합니까?
답변을 판단하거나 감정을 즉시 '수정'할 필요는 없으며 단지 인식만 하면 됩니다.
2. 하루 동안 짧고 질 높은 휴식을 여러 번 취하세요.
스트레스를 받거나 지칠 때, 억지로 일을 계속하기보다는 재충전의 시간을 가져보세요....
