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Retroalimentación inmediata
La independencia financiera es el sueño de muchas personas, pero la independencia financiera no es un proceso de un solo paso, sino un proceso por etapas. En diferentes etapas, su situación financiera y su grado de libertad también serán diferentes. Entonces, ¿cuáles son los niveles de independencia financiera? ¿En qué nivel estás? Vamos a ver.
Nivel 0: Dependencia total de extraños
Este es el n...
Un antídoto contra el caos de la vida son las 12 reglas para la vida del profesor de psicología Jordan Peterson, que propuso en su libro más vendido, 12 reglas para la vida: un antídoto contra el caos. Diseñado para ayudar a las personas a encontrar significado y propósito en un mundo caótico.
1. Párese derecho, levante la cabeza y el pecho.
Detrás de esta regla se esconde un fenómeno biológico:...
¿Qué es la felicidad? Ésta es una pregunta antigua y eterna, y cada uno puede tener una respuesta diferente. Sin embargo, existen algunos estudios y prácticas científicas que pueden ayudarnos a comprender mejor y mejorar nuestra felicidad. El 'Curso de Felicidad de Harvard' es uno de esos cursos. Fue establecido por el profesor de psicología de la Universidad de Harvard, Tal Ben-Shahar. Ha atraído...
En el proceso de inversión y gestión financiera, muchas personas a menudo se enfrentan a una confusión: ¿por qué no pueden ganar dinero aunque dominan los conocimientos básicos? Puede haber una razón más profunda detrás de este problema.
Secretos de la psicología de la inversión
La inversión no depende únicamente de una toma de decisiones racional: los factores psicológicos desempeñan un papel v...
En la sociedad moderna, los padres pueden enfrentar algunos desafíos inesperados, uno de los cuales es la introducción temprana de la actividad sexual a sus hijas menores de edad. Como padre, la forma en que responde con calma, brinda apoyo y toma las medidas adecuadas no solo está relacionada con el desarrollo futuro de sus hijos, sino también con su salud y seguridad mental. Entonces, ¿qué deben...
¿Envidias a esas personas seguras de sí mismas que siempre son capaces de desenvolverse socialmente o en el trabajo? ¿Quieres tener la misma confianza en ti mismo? De hecho, la confianza en uno mismo no es innata, ¡pero puede cultivarse!
¡Solo se necesitan 5 sencillos pasos para desarrollar la confianza en uno mismo y podrás transformarte de una persona tímida a una persona segura de sí misma!
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¿A menudo pospones cosas importantes para luego arrepentirte de ellas? ¿Alguna vez te has preguntado por qué procrastinas y cómo superar el hábito? Si tu respuesta es sí, entonces este artículo es para ti.
La procrastinación es un fenómeno psicológico común que se refiere al comportamiento de posponer algo que planeas hacer aunque sabes que las consecuencias serán perjudiciales. La procrastinació...
¿A menudo te resulta difícil charlar con la gente? ¿Siempre no puedes encontrar los temas adecuados para hablar o sientes que no puedes decir nada interesante? Entonces quizás necesites aprender este secreto, que te permitirá chatear con cualquier persona, ya sea un extraño o un conocido, ya sea de trabajo o de vida, ya sea cara a cara o en línea. El secreto es: ¡di algo 'sin contenido'!
Quizás e...
Una persona estándar es una introvertida a la que no le gusta mucho socializar y prefiere quedarse sola en su zona de confort. Sin embargo, cada Año Nuevo y días festivos, las personas se enfrentarán a situaciones muy incómodas. Estas situaciones pueden ser normales para las personas, pero para ellas son simplemente los momentos más oscuros.
Hoy me gustaría compartir con ustedes mi momento más os...
6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad:
1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días.
Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día:
¿Cómo me siento hoy?
-¿Qué desafío...
