هل سبق لك أن واجهت موقفًا يكون فيه صديقك أو أحد أفراد أسرتك حزينًا دائمًا، وغير مهتم بأي شيء، ولا يريد التحدث إلى الناس، ولا يريد الخروج، وأحيانًا يقول إنه يريد الموت؟ هل تعتقد أنهم في حالة مزاجية سيئة أو يفكرون كثيرًا، وتحتاج فقط إلى تنويرهم أو ابتهاجهم وسوف يتحسنون؟ في الواقع، قد يكون هذا مظهرًا من مظاهر الاكتئاب. فالاكتئاب مرض عقلي، وليس مزاجًا سيئًا عاديًا، ويتطلب علاجًا ورعاية احترافية، بدلاً...
في مجال علم النفس، تعد مقاييس الشخصية أدوات مهمة لتقييم الخصائص النفسية الفردية. يعد جرد شخصية جاكسون المنقح (JPI-R) أحد المقاييس المستخدمة على نطاق واسع. تم تطويره من قبل عالم النفس الأمريكي دوغلاس ن. جاكسون في عام 1974 لإجراء تقييم شامل لسمات شخصية الفرد.
هيكل وخصائص شخصية جاكسون
يحتوي جرد شخصية جاكسون على مقاييس فرعية متعددة، كل منها مصمم لقياس سمة شخصية معينة. تشمل هذه السمات، على سبيل المثا...
في الآونة الأخيرة، انتشرت شائعات بأن تشانغ جيك، لاعب تنس الطاولة الصيني الشهير، متورط في ديون القمار وباع صورًا خاصة مع المشاهير، وقد جذبت انتباه الجمهور على وسائل التواصل الاجتماعي. وباعتباره بطلاً أولمبيًا وممثلًا لفريق تنس الطاولة الصيني، فإن سلوكه مثير للدهشة ومؤسف. من وجهة نظر شخصية، فإن سلوك Zhang Jike ليس غير قانوني فحسب، بل يتعارض أيضًا مع روح الرياضة والأخلاق الاجتماعية. ومن الناحية الاجت...
في عالم الألعاب، غالبًا ما تكون السرعة هي مفتاح النصر. عندما يتعلق الأمر بسرعة النقر بالماوس، أصبحت CPS (النقرات في الثانية) مؤشرًا مهمًا لقوة اللاعب. سواء كنت محترفًا في لعبة Minecraft PvP أو من محبي الألعاب الأخرى التي تتطلب نقرات سريعة، فإن فهم CPS الخاص بك وتحسينه يعد أمرًا بالغ الأهمية. ستمنحك هذه المقالة فهمًا متعمقًا لاختبار CPS عبر الإنترنت وستجري تقييمًا شاملاً للعديد من مواقع اختبار CPS ...
هل شعرت يومًا بالاكتئاب أو الحزن أو القلق بسبب بعض التوتر أو الصدمات في حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك تعاني من الاكتئاب الظرفي. وهذا رد فعل نفسي شائع يمكن تخفيفه بالعلاج المناسب والرعاية الذاتية.
يختلف الاكتئاب الظرفي عن الاكتئاب السريري ويحتاج إلى علاج مختلف. تشرح هذه المقالة الفرق بين الاثنين، وكيفية التعرف على الاكتئاب الظرفي والتعامل معه.
##الفرق بين الاكتئاب الظرفي والاكتئاب ال...
بالإضافة إلى اختبار الشخصية المهنية المكون من 16 نوع MBTI، يعد اختبار الشخصية الخمسة الكبار اختبارًا آخر للشخصية يستخدم على نطاق واسع في علم النفس، حيث يمكنه تحليل سمات شخصية الشخص من خلال 5 عوامل شخصية، بحيث يمكنك تحليل نقاط القوة والضعف لديك بالمزيد المعرفة، يمكنك أيضًا التوصل إلى اقتراحات التطوير الشخصي الأكثر ملاءمة لك. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن اختبار الشخصية الخمسة الكبار، وما هي عوامل ال...
كيف يتم تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) من خلال مقاييس الاختبار النفسي؟ فهم طريقة تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) وتقييم الميول النرجسية من خلال مقاييس الاختبار النفسي مثل NPI. تتناول هذه المقالة تفاصيل خصائص اضطراب الشخصية النرجسية وأدوات الاختبار النفسي شائعة الاستخدام ومعايير التشخيص وقيودها لمساعدتك على فهم عملية تقييم اضطراب الشخصية النرجسية بشكل أفضل.
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) ...
هل سبق لك أن أحصيت عدد الساعات التي تعملها في الأسبوع؟ هل عملت ساعات إضافية؟ هل قمت بتضمين الرد على المكالمات الهاتفية والرد على الرسائل؟ هذا كله عمل، ولكنه يستغرق أيضًا وقتك الشخصي.
العمل حولك طوال الوقت، كم تبقى لك من الوقت في حياتك؟
!
كيفية الموازنة بين العمل والحياة
التوازن بين العمل والحياة هو القدرة على التعامل مع العمل والأسرة والأشياء الأخرى بشكل جيد. والآن يعلم الجميع أن الصحة النفسية...
هل تريد أن تعرف مدى ارتفاع شخصيتك؟ هل تريد اختبار شخصية صديقك أو أحد أفراد أسرتك؟ هل تريد معرفة نقاط القوة والضعف في شخصيتك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فيجب عليك تجربة حاسبة الأحرف عبر الإنترنت!
حاسبة الشخصية هذه هي أداة بسيطة ومثيرة للاهتمام تستخدم مجموعة من الخوارزميات الغامضة لحساب نقاط شخصيتك وسمات شخصيتك بناءً على اسمك وجنسك. ما عليك سوى إدخال اسمك وجنسك والنقر على 'احسب' للحصول على تقرير شخصيتك....
أكبر مكون في الجسم هو الماء، حيث يمثل حوالي 50% 60% من وزن الجسم، تليها الدهون. والبعض الآخر عبارة عن بروتينات وسكريات موجودة في العضلات، ومواد غير عضوية موجودة في العظام.
تشير نسبة الدهون في الجسم إلى نسبة الدهون في الجسم إلى وزن الجسم.
تبلغ نسبة الدهون في الجسم لدى الأولاد حوالي 17-23%، وتبلغ نسبة الدهون في الجسم لدى الفتيات حوالي 20-27%؛
14 إلى 20% من الأولاد الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا؛ و1...
