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自己効力感：あなたはどれくらい自信がありますか？
自分の能力を疑うことがよくありますか?目標を達成できないと感じていますか?自分の将来に不安を感じていませんか？あなたの答えが「はい」の場合、あなたは自己効力感に欠けている可能性があります。では、自己効力感とは何でしょうか？なぜそれほど重要なのでしょうか?自己効力感を高めるにはどうすればよいですか？この記事では、これらの質問に答え、自信を高め、夢を実現するのに役立ちます。
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自己効力感とは何ですか?
自己効力感とは、タスクを正常に完了したり、目標を達成したりする自分の能力に対する自信や信念を指します。心理学者のアルバート・バンデューラが社会認知理論で提唱した重要な概念です。バンデューラは、自己効力感は特定の状況に関連した多次元の動的な概念であり、固定された特性ではなく、改善できる能力であると信じています。
バンデューラの理論によれば、自己効力感は主に、習得経験、模倣経験、言葉による...
無料の MBTI テスト: 自分の性格タイプを発見し、自分の最も深い部分を探ってください。
自分自身の性格タイプを知りたいですか?自分の性格、才能、キャリアへの関心、行動の好みについて知りたいですか?今、私たちはあなたの内なる自己を探求し、本当の自分を発見するのに役立つ無料の MBTI テストを提供します。
MBTI テストとは何ですか?
MBTI は、Myers-Briggs Type Indicator の略称で、個人の心理的タイプを判断するために使用されるテストです。これは、内向性と外向性、感情と直観、思考と感情、判断と認識の 4 つの側面を通じて、個人の性格タイプを説明します。 MBTI テストは、メンタルヘルス、採用、キャリア プランニングなどの分野で広く使用されています。
MBTI テストはどのように役立ちますか?
MBTI テストは、好み、行動パターン、キャリアへの関心、長所と短所など、自分の性格タイプを理解するのに役立ちます。自分の性格タイプを知ることは、...
関係の秘訣: コミュニケーションは議論ではありません!あなたのコミュニケーション能力はどのくらいですか？ぜひ試してみてください！
誰かと話しているのに、相手が何を言っているのか理解できなかったり、自分の意見に同意しなかったり、あるいは口論になってしまった、そんな状況に遭遇したことはありませんか。あなたは悲しみ、怒り、そして無力感を感じます。コミュニケーションがなぜこんなにも難しいのか、考えてみませんか?
実際、コミュニケーションは難しいことではありません。いくつかの方法やテクニックをマスターすれば、他の人とのコミュニケーションをよりスムーズに、より効果的に、より楽しくすることができます。コミュニケーションの目的は何ですか？それは自分自身と他の人を気分よくさせることであり、誰が正しくて誰が間違っているかについて議論することではありません。それで、これを達成するために何をしますか?ここでは、コミュニケーションスキルをより高いレベルに高めるためのコミュニケーション方法とテクニックをいくつか教えます。
コミュニケーション...
どのくらいの心理的プレッシャーを受けていますか？ぜひ試してみてください
スピードの速い現代社会では、誰もが何らかのストレスを抱えているかもしれません。心理的ストレスとは、個人が環境に適応できないことに対する個人の心理的反応を指し、仕事、家族、対人関係などのさまざまな要因から生じます。自分の心理的ストレスが比較的高いと感じても、心配する必要はありません。現在、自分の心理的ストレスのレベルを把握するのに役立つ無料の心理テストがあります。
心理的ストレステストとは何ですか?
心理的ストレステストは、身体的および心理的反応を測定することによって人々のストレスレベルを評価するテストです。この検査は、血圧、心拍数、皮膚抵抗などの生理学的指標の測定や、アンケートなどの心理検査など、さまざまな方法で実施できます。テスト中は、一連の質問に答えるか、いくつかのタスクを完了する必要があり、テスターはあなたの生理学的指標と精神状態を記録し、最終的にストレスレベルを取得します。
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あなたはいつも興奮していて、落ち着くことができませんか？心の平安を見つけるにはどうすればよいでしょうか？
混雑した地下鉄の車内に立っていると、他人のとりとめのないおしゃべりが聞こえます。今この瞬間、あなたは、遠く離れた島国の浜辺に横たわって、波を利用して心の喧騒や落ち着きのなさを覆い隠したいと心から願っています。
残念なことに、あなたがベッドに横たわってこの記事を読んでいるなら、あなたはおそらくすでに「小さな幸運」であり、あなたの体を支える無限の砂は言うまでもありません。このイライラは何百日もの間、あなたを悩ませてきました。実際、あなたはただ心の平安を求めているだけなのです。でも、明日仕事に行くように言ったのは誰ですか？これを読んで私が焦るのも無理はありません。
山に隠れ家を見つける、仕事をしなくなるなど、外部環境の変化に頼ることしかできないとしたら、それは費用対効果が非常に悪いです。さらに、私たちは混乱と困難に囲まれているからこそ、心の平安が特に重要です。都会に住む私たちは、どうすれば自...
MBTI 認知機能: Ni 機能 - 内なる性質への洞察
MBTI には 8 つの認知機能があります: Ne、Ni、Se、Si、Te、Ti、Fe、Fi。
| 機能 | 略語 |
| --| --- |
| 外向的直感 | オープンであり、さまざまな可能性を探求し、問題を包括的に見ることが得意です。
| 内向的な直感 | Ni 不変の共通の真実を求め、直感を信頼し、それに応じて未来を予測する。
| 外向的現実 | 客観的現実; 感覚的な刺激を求め、新しい環境に適応するのが得意です。
| 内向的現実 | 主観的現実; 過去の記憶を保持し、経験を信頼する。
| 外向的思考 | 実証主義の論理。プロセスの標準化、システムの改善、進歩の促進に優れています。
| 内向的思考 | 懐疑的な論理、物事を行うための独自の方法を考案し、状況に応じて調整するのが得意。
| 外向的感情 | グループの感情は、他者を理解し、説得し、影響を与えることに重点を置いています。...
MBTI認知機能：本質的価値を追求するFi機能
MBTI には 8 つの認知機能があります: Ne、Ni、Se、Si、Te、Ti、Fe、Fi。
| 機能 | 略語 |
| --| --- |
| 外向的直感 | オープンであり、さまざまな可能性を探求し、問題を包括的に見ることが得意です。
| 内向的な直感 | 変わらない共通の真実を求め、直感を信頼し、それに応じて未来を予測する。
| 外向的現実 | 客観的現実; 感覚的な刺激を求め、新しい環境に適応するのが得意です。
| 内向的現実 | 主観的現実; 過去の記憶を保持し、経験を信頼する。
| 外向的思考 | 実証主義の論理。プロセスの標準化、システムの改善、進歩の促進に優れています。
| 内向的思考 | 懐疑的な論理、物事を行うための独自の方法を考案し、状況に応じて調整するのが得意。
| 外向的感情 | グループの感情は、他者を理解し、説得し、影響を与えることに重点を置いています。
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MBTI 理論を使用して中国の省を分類し、あなたの省がどのような特徴を持っているかを確認してください。
MBTI テストは、インターネット上で非常に人気があり、自分自身や他人の性格特性を理解するために使用することを好みます。また、映画、アニメ、有名人など、さまざまな物事や現象を分析することも好みます。では、中国の各省を個別に取り上げ、MBTI を使用して中国の各省を分析すると、どのような結果が得られるでしょうか?各州には複雑な歴史的、文化的、社会的背景があり、簡単に 1 つのカテゴリーにまとめることができないため、これは興味深いですが難しい質問です。ただし、各州の特性と MBTI の理論に基づいて可能な答えを提示することはできますが、これはあくまで参考であり、正確ではない可能性があります。この回答をあまり真剣に受け取らないでください。また、この回答を県や人々のグループに対する偏見や差別に利用しないでください。
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私たちの答えは次のとおりです。
北京: ENTJは、決断力があり、自信が...
あなたはワレンダの考え方を持っていますか？この物語を読めばわかります
ワレンダの悲劇
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ワレンダについて聞いたことがあるかもしれません。彼は米国で有名なワイヤー ウォーカーで、ナイアガラの滝やグランド キャニオンなどでスリリングなパフォーマンスを行っています。
しかし、大事な公演中に滑落して亡くなってしまいました。どうしたの？
彼の妻はその後、コートに立つ前に彼がいつも「今回は失敗するにはあまりにも重要で、失敗してはならない」と言い続けていたため、今回は悪い予感がしたと感じたと語った。過去に成功を収めるたびに、彼は綱渡りが何をもたらすかに関係なく、綱渡りそのものだけを考えていました。
彼は緊張しすぎて不安になっており、それがパフォーマンスに影響を与えていたことが判明した。彼は結果に全神経を集中し、その過程の楽しみや楽しみを忘れていました。
ワレンダのメンタリティの定義
後に心理学者は、結果に過度に焦点を当て、目標を達成するために損得を常に気に...
ユングの 8 次元 + MBTI｜ISFP さん、あなたには隠された自分があるのを知っていますか?あなたの影関数の個性を明らかにしましょう！
普段と全く違う行動や考え方をしてしまい、自分でも驚いたり混乱したりした経験はありませんか？時々、自分の中に、表面の自分と矛盾したり衝突したりする、まったく異なるバージョンの自分がいるように感じたことはありますか?あなたの答えが「はい」の場合、あなたは自分の影の機能を持った人格に触れたことがあるかもしれません。
影の機能的性格とは何ですか?どのようにして形成されたのでしょうか？それはあなたの性格や発達にどのような影響を与えましたか?自分のシャドーファンクションの個性を認識し、活用するにはどうすればよいでしょうか？この記事では、ISFP を例として、ユングの 8 つの次元と MBTI の観点からこれらの問題を検討します。これがあなたにインスピレーションと助けになることを願っています。
PS この記事は、ユングの 8 次元 (MBTI 認知機能) の概念をすでに理解している読者に適しています...