🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
เกณฑ์พื้นฐานในการตัดสินสุขภาพจิตของนักศึกษา
เกณฑ์พื้นฐานในการตัดสินสุขภาพจิตของนักศึกษา
เมื่อองค์การอนามัยโลก (WHO) ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2491 ได้ให้คำจำกัดความสุขภาพไว้ในกฎบัตรว่า “สุขภาพคือภาวะแห่งความสมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และทางสังคม และไม่ใช่แค่การไม่มีโรคและความทุพพลภาพเท่านั้น” นี่แสดงให้เห็น ไม่เพียงแต่ใส่ใจกับสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังต้องใส่ใจกับสุขภาพจิตด้วยเพื่อเพิ่มความสามารถในการปรับตัวทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วย
แล้วปรา...
มาตรฐานสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษา
มาตรฐานสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษา
เพื่อให้เข้าใจถึงมาตรฐานด้านสุขภาพจิตของนักศึกษาได้อย่างถูกต้อง เราควรคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:
1. สัมพัทธภาพของมาตรฐาน
ในความเป็นจริงไม่มีขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างสุขภาพจิตและไม่แข็งแรงในหมู่นักศึกษา แต่เป็นกระบวนการที่ต่อเนื่อง หากเปรียบเทียบปกติกับสีขาวและผิดปกติคือสีดำ แสดงว่ามีพื้นที่กันชนขนาดใหญ่ระหว่างสีขาวและสีดำ คนส่วนใหญ่ในโลกกระจัดกระจายอยู่ในบริเวณนี้ นี่แ...
ทำอย่างไรไม่ให้ถูกเสียเปรียบในสังคม? 20 ประสบการณ์สอนวิธีรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ
สังคมเป็นเวทีที่ซับซ้อน และทุกคนมีบทบาทที่แตกต่างกัน บางครั้งเราต้องเผชิญกับปัญหายุ่งยากบางอย่าง เช่น วิธีจัดการกับคำชมเชยจากผู้อื่น วิธีจัดการกับความสัมพันธ์ที่ไม่เท่าเทียมกัน และวิธีหลีกหนีจากแรงกดดันของการผูกมัด วิธีการ รวมเข้ากับวงกลมที่คุณต้องการ ฯลฯ ปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อจิตใจ อารมณ์ และการกระทำของเรา และอาจถึงขั้นทำให้เราทุกข์ทรมานหรือได้รับบาดเจ็บได้ แล้วมีประสบการณ์ใดบ้างที่สามารถช่วยให...
จะหลีกเลี่ยงการตีในสังคมได้อย่างไร? 10 คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
สังคมเป็นเวทีที่ซับซ้อนและโหดร้าย และเราเผชิญกับความท้าทายและความยากลำบากต่างๆ มากมายทุกวัน บางครั้งเราได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ยุติธรรมหรือแม้กระทั่งถูกผู้อื่นโจมตีอย่างมุ่งร้าย จะป้องกันตัวเองในสภาพแวดล้อมเช่นนี้และหลีกเลี่ยงการถูกสังคมทุบตีได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ 10 ข้อที่ฉันสรุปไว้ ฉันหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณ
1. สร้างมูลค่าที่หายาก. ในองค์กร คุณจะต้องเป็นสิ่งที่ขาดไม่...
15 สุดยอดข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับชีวิตที่เข้าใจได้หลังจากผ่านทุกความผันผวนของชีวิตเท่านั้น
ชีวิตคือการเดินทาง ทุกคนจะได้สัมผัสกับทิวทัศน์ที่แตกต่างกัน พบปะผู้คนและสิ่งต่าง ๆ และสร้างแนวคิดและค่านิยมของตนเอง ในโลกที่ซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลานี้ ความจริงบางอย่างอาจเข้าใจได้ผ่านความผันผวนของชีวิตเท่านั้น และประสบการณ์บางอย่างอาจเข้าใจได้ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวเท่านั้น วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันข้อคิดชีวิต 15 ข้อที่อาจให้แรงบันดาลใจและข้อคิดแก่คุณได้
1. ข้อโต้แย้งเรื่องมุมมองและแนวความคิดนั้...
จะปรับปรุงความวิตกกังวลและความไม่มั่นคงได้อย่างไร? 10 วิธีที่มีประสิทธิภาพ
ความวิตกกังวลและความไม่มั่นคงเป็นปัญหาทางจิตที่หลายๆ คนต้องเผชิญ และอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ประสิทธิภาพการทำงาน และความสัมพันธ์ของเราได้ หากคุณรู้สึกวิตกกังวลและไม่มั่นคงบ่อยครั้ง คุณจำเป็นต้องดำเนินการบางอย่างเพื่อปรับปรุงกรอบความคิดและอารมณ์ของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพ 10 วิธี ฉันหวังว่าพวกเขาจะเป็นประโยชน์กับคุณ:
1. ละทิ้งมาตรฐานระดับสูงของคุณ หลายครั้งที่เราตั้งมาตรฐานสูงเกินไปสำ...
50 อคติด้านความรู้ความเข้าใจที่ Musk แนะนำให้ทุกคนเป็นผู้เชี่ยวชาญ
อคติทางความคิด 50 ประการที่ Musk แนะนำให้ทุกคนควรเชี่ยวชาญคือการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับข้อผิดพลาดและอคติทั่วไปในความคิดของเรา อคติด้านความรู้ความเข้าใจเหล่านี้ไม่เพียงมีอยู่ในชีวิตส่วนตัวของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบอย่างกว้างขวางต่อการพัฒนาสังคมและเศรษฐกิจอีกด้วย การทำความเข้าใจอคติทางการรับรู้เหล่านี้สามารถช่วยให้เรามองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างเป็นกลางและตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น
1. ข้อ...
หนังสือทั้ง 7 เล่มนี้สามารถสอนทักษะสำคัญ 7 ประการในการโต้กลับให้กับคุณได้
หนังสือทั้ง 7 เล่มนี้สามารถสอนทักษะสำคัญ 7 ประการในการตอบโต้แก่คุณได้:
1. 'จิตวิทยาของเงิน'
ผู้เขียน : มอร์แกน เฮาเซล
ทักษะ: ทักษะการจัดการเงิน
คุณต้องการเรียนรู้วิธีการจัดการเงินหรือไม่? แล้วคุณจะต้องอ่านหนังสือเล่มนี้ มันจะบอกความลับของการจัดการเงินและทำให้สมองของคุณฉลาดขึ้น คุณจะได้เรียนรู้วิธีควบคุมพลังของดอกเบี้ยทบต้น และใช้ชีวิตและเวลาเพื่อตัวเอง ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ หนังสือเล่มน...
โคโค่ ลี่ หายแล้ว แต่อาการซึมเศร้ายังคงอยู่ เราควรช่วยคนที่เป็นโรคซึมเศร้ารอบตัวเราอย่างไร?
CoCo Lee เกิดเมื่อวันที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2518 ในฮ่องกง ประเทศจีน เป็นนักร้องป๊อปหญิงและนักแสดงภาพยนตร์และโทรทัศน์ชาวจีน ในปี 1993 เขาได้รับรางวัลรองชนะเลิศใน 'การประกวดร้องเพลงหน้าใหม่' ซึ่งจัดโดย Hong Kong TVB และเปิดตัวครั้งแรกในฮ่องกง ในปี 1994 เขาออกอัลบั้มเพลงชุดแรก 'Love Now' Coco Lee กลายเป็นดาราที่น่าตื่นตาในวงการดนตรีจีนด้วยเสียงร้องที่เป็นเอกลักษณ์และเสน่ห์บนเวทีของเธอ เธอได้ร่วมงานกับนัก...
ฉันจะเอาชนะความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดได้อย่างไร?
เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง อาจมีอารมณ์ต่างๆ ตามมา เช่น ความเศร้า การสูญเสีย ความโกรธ ความวิตกกังวล การโทษตัวเอง เป็นต้น อารมณ์เหล่านี้มักจะทำให้ผู้คนรู้สึกหงุดหงิดและหนักใจ การลืมความสัมพันธ์ครั้งก่อนต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ก็มีวิธีเฉพาะเจาะจงที่คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้
วิธีที่จะเอาชนะความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดของคุณ
1. รับรู้และยอมรับความรู้สึกและอารมณ์ของตนเอง
การเผชิญหน้ากับการสิ้นสุดของ...