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यदि आप 'मायर्स-ब्रिग्स टेस्ट' ऑनलाइन, 'एमबीटीआई टेस्ट' या 'एमबीटीआई चीनी' ऑनलाइन खोज रहे हैं, तो आप अपने वास्तविक व्यक्तित्व प्रकार की खोज कर सकते हैं। मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर (एमबीटीआई) एक लोकप्रिय स्व-मूल्यांकन व्यक्तित्व प्रकार का उपकरण है जो व्यक्तियों को 16 अलग-अलग व्यक्तित्व प्रकारों में विभाजित करता है। यह उपकरण 1940 के दशक में कैथरीन कुक ब्रिग्स और उनकी बेटी इसाबेल ब्रिग्स मायर्स द्...
मानव मस्तिष्क एक बहुत ही जटिल और शक्तिशाली अंग है जो विभिन्न सूचनाओं को संसाधित कर सकता है, तार्किक तर्क कर सकता है, कल्पना पैदा कर सकता है, भावनाओं को व्यक्त कर सकता है, व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है और बहुत कुछ कर सकता है। हालाँकि, मानव मस्तिष्क में कुछ दोष और कमजोरियाँ भी हैं, जो हमारी सोच और निर्णय लेने को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे हम कुछ तर्कहीन या मूर्खतापूर्ण विकल्प चुन सकते हैं। ये खाम...
चिंता और असुरक्षा मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं जिनका अनुभव बहुत से लोग करते हैं, और वे हमारे जीवन की गुणवत्ता, कार्य उत्पादकता और रिश्तों को प्रभावित कर सकते हैं। अगर आप भी अक्सर चिंतित और असुरक्षित महसूस करते हैं तो आपको अपनी मानसिकता और मूड को बेहतर बनाने के लिए कुछ कदम उठाने की जरूरत है। निम्नलिखित 10 प्रभावी तरीके हैं, मुझे आशा है कि वे आपके लिए उपयोगी होंगे:
1. अपने उच्च मानकों को त्यागें। कई ब...
कार्यस्थल में, हम सभी अपने लक्ष्यों को सफलतापूर्वक प्राप्त करने, अपने मालिकों और सहकर्मियों से मान्यता प्राप्त करने और अपने मूल्य और स्थिति को बढ़ाने की आशा करते हैं। हालाँकि, कभी-कभी हमें कठिनाइयों और असफलताओं का सामना करना पड़ता है, और यहाँ तक कि महत्वहीन लगने वाले विवरणों से भी बाधा उत्पन्न होती है। ये विवरण हमारा अपना व्यवहार या रवैया हो सकता है, या यह दूसरों के साथ हमारा संचार या सहयोग हो सकत...
ऊर्जा दक्षता का आधार है। यदि हमारे पास ऊर्जा की कमी है तो हम बेहतर ढंग से काम और पढ़ाई नहीं कर पाएंगे। तो, जब हम ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं तो ऊर्जा को प्रभावी ढंग से बहाल करने के कुछ तरीके क्या हैं? यहां 9 सरल लेकिन प्रभावी आदतें दी गई हैं जिनसे हमें उम्मीद है कि यह आपकी ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेंगी।
सबसे पहली आदत है ज्यादा सोना. नींद ऊर्जा का एक स्रोत है, और अगर हमें पर्याप...
खुशी क्या है? यह एक पुराना और शाश्वत प्रश्न है और हर किसी का उत्तर अलग-अलग हो सकता है। हालाँकि, कुछ वैज्ञानिक अध्ययन और प्रथाएँ हैं जो हमें अपनी खुशी को बेहतर ढंग से समझने और बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं। 'हार्वर्ड हैप्पीनेस कोर्स' एक ऐसा पाठ्यक्रम है। इसकी स्थापना हार्वर्ड विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के प्रोफेसर ताल बेन-शाहर ने की थी, जिसने 1,400 से अधिक छात्रों को इसे लेने के लिए आकर्षित किया...
अपने दिल को अत्यधिक मजबूत बनाने के लिए निम्नलिखित 6 तरीकों में महारत हासिल करें:
1. असंवेदनशील बनें और चीजों को सरल बनाएं
कई बार हम अपनी अति-संवेदनशीलता के कारण खुद को अनावश्यक परेशानी में डाल लेते हैं। हम बहुत अधिक सोचते हैं और दूसरे लोगों के शब्दों और कार्यों को अपने बारे में संकेत या टिप्पणी के रूप में लेते हैं, इस प्रकार आत्म-संदेह और आत्म-दोष की भावनाओं में पड़ जाते हैं।
असंवेदनशीलता सोचने...
ISFJ व्यक्तित्व प्रकार: अभिभावक ISFJ परंपरा का एक मेहनती अभिभावक है, परंपरा और संगठन के प्रति वफादार है, दूसरों को एक व्यावहारिक, दयालु और देखभाल करने वाली भावना के साथ मदद करता है, और दूसरों को सुरक्षा से बचाने और जीवन में जोखिमों का विरोध करने के लिए तैयार है। ISFJ व्यक्तित्व प्रकार का विश्लेषण ISFJ एक पारंपरिक और व्यावहारिक व्यक्ति है जो स्थापित सामाजिक संरचना में योगदान करने के लिए तैयार है, ए...
ESFP व्यक्तित्व प्रकार: जीवंत कलाकार ESFP एक प्राकृतिक मंच फोकस है जो आपके आस -पास के लोगों को उत्साह और जीवन शक्ति के साथ आकर्षित और प्रेरित करता है। वे आकस्मिक और प्राकृतिक, ऊर्जावान हैं, और जीवन में संवेदी सुखों का आनंद लेते हैं - भोजन, कपड़े से लेकर प्राकृतिक चीजों तक, विशेष रूप से पारस्परिक संचार के बारे में भावुक, जो सामाजिक अवसरों में खुशी का एक अपरिहार्य स्रोत है। ईएसएफपी व्यक्तित्व प्रकार...
ESFJ व्यक्तित्व प्रकार: प्रदाता ESFJ एक कर्तव्यनिष्ठ और सहायक व्यक्ति है, जो दूसरों की जरूरतों के प्रति बेहद संवेदनशील है और सक्रिय रूप से अपनी जिम्मेदारियों को पूरा करता है। वे भावनात्मक वातावरण के लिए अच्छे हैं, दूसरों की भावनाओं और विचारों की परवाह करते हैं, उनके चारों ओर सामंजस्यपूर्ण सहयोग का पीछा करते हैं, और व्यावहारिक कार्यों के माध्यम से दूसरों को खुश करने और मदद करने के लिए उत्सुक हैं। ई...
