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不安、うつ病、孤独に関する進化的視点

不安、憂鬱、孤独などの感情を進化の観点から分析し、これらの感情が私たちの生存と精神的健康にどのような影響を与えるかを理解し、運動や社会的交流を通じて精神状態を改善し、対処方法を探求し、無料の精神的健康テストを行います。 うつ病や不安症についての議論は、心理的、社会的、生理学的側面に焦点を当てていることが多く、進化の観点は多くの人が深く考えたことがないかもしれません。自分のうつ病や不安症が脳の何らかの問題によって引き起こされていると考えたことはありますか?しかし、精神科医のアンダース・ハンセン氏の研究によると、人間の脳は実際には非常に正常に機能しているのです。 私たちは皆動物です 人間はしばしば自分たちが本質的に動物であることを忘れており、生物学的な観点から自分自身を理解していません。進化論によれば、生物の最も基本的な本能は生存と繁殖です。人類の歴史を振り返ると、私たちはほとんどの期...

色は私たちの気分や行動にどのような影響を与えるのでしょうか?色彩心理学の基本原則と実践ガイド

色は私たちの目に見える単なる視覚現象ではなく、私たちの感情や行動にも大きな影響を与えます。この現象を研究する分野は「色彩心理学」と呼ばれています。今日は、色彩心理学の基礎、カンディンスキーの理論、さまざまな色の心理的効果、そしてこの知識を実際に生活に応用する方法について詳しく説明します。 色彩心理学とは何ですか? 色彩心理学は、色が人々の感情、行動、心理状態にどのような影響を与えるかを研究するものです。さまざまな色が人々に与える心理的および感情的な影響、そして色が私たちの意思決定や認知プロセスにどのような影響を与えるかを探ります。色彩心理学は、マーケティング、インテリア デザイン、ブランド構築、心理療法など、さまざまな分野に応用できます。 色彩心理学は、色がさまざまな環境で私たちの気分にどのような影響を与えるかを理解するのに役立ち、色をより効果的に使用して個人の経験やビジネスの成果を...

Strong のキャリア関心目録: キャリア計画のための重要なツール

Strong のキャリア関心目録: キャリア計画のための重要なツール
キャリア プランニングと人材評価の分野では、Strong Interest Inventory (SII) が古典的で広く使用されている評価ツールです。 1927 年にアメリカの心理学者エドワード K. ストロング ジュニアによって初めて導入されて以来、この尺度は継続的に改良され、キャリアの選択と開発に科学的な指針を提供してきました。この記事では、Strong Vocational Interest Scaleの開発の歴史、構造的内容、応用の意義、実践的価値、取得方法、代替案を体系的に紹介します。 ストロングの職業関心尺度の起源と発展 強力な職業的関心尺度は、職業的関心を評価するための先駆的なツールであり、その初期のバージョンでは、さまざまな職業、学校の科目、レクリエーション活動を対象としたアンケートを作成することによって、特定の職業に従事している人々を評価し、特定の事柄を区別する重要...

INFPおうし座の富に対する見方

夢と現実の完璧な組み合わせ INFP、この性格は MBTI では「理想主義者」と呼ばれ、より良い世界を夢見ています。一方、おうし座は、現実的で物質的なものを大切にすることで知られています。この 2 つを組み合わせると、INFP おうし座の人は夢を追いながら現実世界の美しさを楽しむことを忘れません。彼らはお金の価値を理解していますが、お金に生活を支配されることを許しません。彼らは生活の質を確保しながら、夢や目標を達成するためのツールとしてお金を使います。 慎重に投資し、極端なことはしないでください おうし座の人は、健全な財務管理を行うことで知られています。彼らは一攫千金という幻想を追い求めるのではなく、長期的で安定した投資を好みます。 INFPの影響により、投資時に社会的責任と道徳的価値観を考慮することができます。彼らは長期的な利益をもたらし、社会にプラスの影響を与えることができる投資...

INFPおうし座の社会哲学

INFP おうし座の社会哲学 夢想家の優しい心 INFP は、MBTI 性格タイプの中で「調停者」として知られ、理想、優しさ、創造性に満ちた人たちです。彼らは自分の内なる世界に理想を構築することを好み、その理想を現実にするために懸命に努力します。そして、安定性と実用性で知られるおうし座は、INFPに強固な基盤を与えます。この組み合わせにより、INFP おうし座の人は現実的でありながら夢を追い続けることができ、外界の嵐にも簡単に動揺することはありません。 年老いた牛のように安定した忠誠心 おうし座の人は、揺るぎない忠誠心と忍耐力で知られています。友人や家族に対する彼らの献身は盤石です。この忠誠心がINFPの理想主義と組み合わされると、独特の社会哲学が形成されます。 INFPのおうし座の人は、自分の価値観や信念に忠実であるだけでなく、人間関係において信頼でき安定したパートナーでもありま...

INFP+おうし座のロマンチックで感情的な世界

星空の下には、夢想家でもあり現実主義者でもある特別なグループがいます。彼らはINFPタイプのおうし座です。この記事では、彼らの独特のエモーショナルな世界を紹介しますので、ぜひ覗いてみましょう。 INFP の内なる世界 MBTI性格分類では「調停者」として知られるINFPは、豊かな内なる世界と強い道徳的価値観を持っています。彼らは真の理想主義者であり、常に善と美を見つけようと努めています。 特徴: 愛情深くて思いやりがある 自由を愛し、意味を追求する 内向的で、一人で考え事をするのが好き おうし座の安定した感情 おうし座は安定性と忍耐力を象徴しており、現実的であり、独自の価値観と美的基準を遵守しています。 特徴: 忠実で信頼できる、変化を好まない 人生の良いことを楽しむ 頑固なところもありますが、常に信頼できる INFP + おうし座 = ? 夢想家と現実主義者が出会ったら...

大学生のメンタルヘルスに影響を与える要因

大学生のメンタルヘルスに影響を与える要因 現在の我が国の大学の一般的な状況から判断すると、ほとんどの大学生は精神的に健康であるが、精神的健康状態が楽観的でない大学生も相当数存在する。全国の大学生12万6,000人を対象とした調査によると、20.3%が明らかな精神障害を抱えている。それにもかかわらず、心理カウンセリングで専門的な支援を受けた学生はごく少数であり、大多数はこの問題を実際には認識しておらず、このことはある程度、メンタルヘルス教育の緊急性、必要性、困難さを例示せざるを得ません。 人間のメンタルヘルスは、非常に複雑で動的なプロセスです。メンタルヘルスに影響を与える要因には、個人自身の心理的性質や外部環境要因の影響など、さまざまな要因があります。大学生の現在の具体的な状況に関する限り、彼らの精神的健康に影響を与える要因は主に次の側面に反映されています。 環境の変化 心理学の研究...

大学生に共通する心理的障壁と対処法

大学生に共通する心理的障壁と対処法
大学時代は人生の重要な段階ですが、勉強や生活のプレッシャーが増すにつれて、多くの大学生はさまざまな心理的障壁に直面することがよくあります。これらの心理的問題は、学習能力や社会的能力に影響を与えるだけでなく、身体的および精神的健康にも重大な悪影響を与える可能性があります。これらの心理的障壁を理解し、それに対処することは、大学生の健全な成長と総合的な発達にとって非常に重要です。この記事では、学生が自分自身をよりよく理解し、心理的質を向上させることを目的として、大学生によくあるいくつかの心理的障害とその対処法を検討します。 劣等感 劣等感は大学生によく見られる心理障害の 1 つであり、対人コミュニケーションに重大な悪影響を及ぼします。自尊心の低い生徒は通常、悲観的で憂鬱で引きこもり、他人と交流することを恐れ、自分は他人より劣っていると考えています。この精神障害は通常、次のような原因で引き起こ...

ココ・リーは去ったが、憂鬱はまだ残っている。周囲のうつ病患者をどのように助けるべきでしょうか?

ココ・リーは、1975年1月17日に中国の香港で生まれ、中国のポップ女性歌手、映画およびテレビ女優です。 1993年、香港TVB主催の「新人歌唱コンテスト」で準優勝し、香港デビューを果たした。 1994年に初の音楽アルバム「Love Now」をリリース。ココ・リーは、その独特の声とステージの魅力で中国の音楽シーンで輝かしいスターになりました。アメリカの有名歌手マライア・キャリーやワイクリフ・ジーンなどとコラボし、ディズニー・アニメーション「ムーラン」や「ライオン・キング2」のテーマソングも歌った。彼女はタイム誌によって「中国人の光」と名付けられ、オスカー賞の舞台に上がった最初の中国人歌手でもありました。 !CoCo Lee 2023年7月5日の夜、ココ・リーさんの妹リー・シリンさんは、ココ・リーさんがうつ病のため自宅で自殺し、救助活動も効果がなかった後、7月5日に亡くなったと長文の投稿...

心理テストについて知っておくべきことは何ですか?

心理テストについて知っておくべきことは何ですか?
心理テストとは何ですか? 心理テストとは、一連の科学的方法によって評価される人の知能レベルと性格の違いを測定する科学的な方法を指します。 心理テストの原則 1. 個人のプライバシーは保護されなければなりません。心理検査は、個人の知性や能力などのプライバシーに関わるものであるため、厳密に言えば、その内容は本人および知りたい人にのみ知られるべきものであり、その内容は厳重に秘密として保管されなければなりません。 2. 心理テストを受験する前に、まず準備をしなければなりません。心理検査の内容の選択、検査の実施と採点、検査結果の解釈には厳密な順序があり、一般に試験官と試験者は心理検査に関する厳しい訓練を受けなければなりません。 3. 主要なテストは、テストの指示を均一に話すこと、各テストの条件を可能な限り同じにすること、テストの特定の実施手順を十分に習得することなど、事前に十分に準備する必要が...
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