우리가 좌절 할 때, 우리는 종종 잘못된 사고 패턴에 빠지게됩니다. 이 아이디어는 합리적으로 보이지만 종종 우리가 정서적 부상에서 벗어날 수 있도록 걸림돌이됩니다. 이러한 일반적인 오해와 사고 방식을 조정하고 다시 시작하는 방법을 살펴 보겠습니다. 오해 1 : 그/그녀는 대체 할 수 없습니다 우리는 종종 우리의 전 남자가 독특하고 대체 할 수 없다고 생각합니다. 사랑의 달콤한 기억은 우리가 서로의 강점을 선택적으로 증폭시키고 결점을 무시할 수있게 해줍니다. 우리는“나는 그런 좋은 사람을 다시는 만나지 않을 것입니다.”라고 생각할 것입니다. 그러나 기억하십시오 : 모든 사람은 독특하고 평범합니다. Ex에는 고유 한 특수 기능이 있지만 그렇다고해서 똑같이 우수하거나 더 적합한 사람을 만나지 못한다는 의미는 아닙...
사랑과 애착의 필수 차이를 깊이 탐구하고, 진정한 사랑과 의존성 사이의 관계를 이해하고, 친밀한 관계에서 누군가를 진정으로 사랑하는 방법을 배우고, 건강한 정서적 연결을 확립하는 방법을 배우도록 도와줍니다. 밀접한 관계에서, 우리는 종종 이것의 혼란에 빠지게됩니다. 나는 나를 사랑하는 파트너가 필요합니까, 아니면이 사람을 정말로 사랑합니까? 이 대상이 나의 심리적, 생리적 요구를 충족시킬 수 있다면,이 부착 대상은이 조건을 충족시킬 수있는 사람이 될 수 있습니까? 더 중요한 질문은 : 나는 정말로 사랑하는 법을 알고 있습니까? 사랑과 애착의 근본적인 차이를 이해하십시오 첨부의 특성 첨부 파일은 인간 유아기에서 비롯되었습니다. 이것은 간병인과의 기본적인 감정적 관계이며 간병인과 함께있을 때 안전감을 가져올 수...
디스크 성격 및 리더십 커뮤니케이션 : 직장 내 사람들을위한 필수보고 기술을 구축합니다. 심리적 장벽 극복에서 폐쇄 루프 모델 구축에 이르기까지 상향 커뮤니케이션 및보고 기술을 습득하고 직장 개발에 도움말을 추가하고, 상사의 인식을 향상 시키며, 직장에서 상생 결과를 달성하십시오. 이 경험이 있거나 당황한 적이 있습니까? 그는 분명히 많은 중요한 과제를 수행했지만 이익은 기대를 충족시키지 못했습니까? 동료들과 동일한 프로젝트를 완료하지만 그의 상사는 그를 선호합니까? 작업을 진지하게 완료하지만 상사의 인식과 신뢰는 크게 개선되지 않았습니까? 이 시나리오에서는 다음과 같은 정신 상태를 동반 할 수도 있습니다. 작업을 완료하기에 충분하다고 생각하지만 내 자신의 이니셔티브에 대해보고하지 않을 것입니다. 보고하고 ...
우울증은 단순한 '나쁜 기분'이 아니라 뇌 기능, 정서적 규제 및 삶의 질에 영향을 줄 수있는 심리적 장애입니다. 이 기사는 다음과 같이 결정하는 데 도움이 될 것입니다 : 당신은 우울증 직전에 있습니까? 우울증이란 무엇입니까? '우울한'것이 아닙니다. 우울증은 지속적인 우울증의 핵심, 관심 상실 및 자기 가치 감소의 핵심 인 심리적 장애로, 이는 당신의 사고, 감정, 행동 및 신체적 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 평범한 '나쁜 기분'과는 달리, 우울증은 일반적으로 2 주 이상 지속되며 일상 생활, 일 및 관계에 영향을 미치며 수면 장애, 비정상적인 식욕, 자기 비난, 절망 및 자살 생각이 동반 될 수 있습니다. 우울증으로 고통받을 수 있는지 알리는 방법? 지난 2 주 동안 상태를 검토하십시오. 다음 증상...
우울증은 전 세계에서 가장 흔한 심리적 장애 중 하나입니다. 그것은 단지 '나쁜 기분'일뿐 만 아니라 감정, 사고 및 신체 건강에 영향을 미치는 심각한 질병입니다. 당신은 종종 우울하다고 느끼거나, 사물에 대한 관심을 잃거나, 심지어 삶에 대한 희망을 느끼고 있습니까? 이 포괄적 인 가이드는 우울증의 정의, 증상, 원인, 진단 및 대처 전략을 이해하는 데 도움이됩니다. 우울증이란 무엇입니까? (의료 정의 + WHO 데이터) 우울 장애는 지속적인 우울증을 특징으로하는 심리적 장애입니다. 느린 사고, 관심 감소 및 약화 된 의지 활동이 동반됩니다. 심한 경우 사람들은 자살 경향이있을 수 있습니다. 세계 보건기구 (WHO)는 세계 인구의 3.8% 이상이 우울증으로 고통 받고 있으며, 그 중 여성, 노인 및 청소년...
대학은 많은 젊은이들에게 흥미로운 시간입니다. 많은 대학생들은 종종 대학이 가져온 새로운 도전으로 인해 집을 떠나고 공부하고 새로운 삶에 적응하는 것입니다. 많은 새로운 변화에 대처하려고하면 일부 학생들은 우울증으로 고통받을 수 있습니다. 연구에 따르면 더 많은 학생들이 이제는 이전 세대보다 우울증으로 고통 받고 있습니다. 우울증의 증상과 자신의 정신 건강 관리 방법에 대해 알아 보겠습니다. 우울증의 일반적인 원인 연구에 따르면 많은 정신 건강 상태가 18 세에서 24 세 사이의 개인에게 나타나기 시작합니다. 국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)는 불안 장애가있는 사람들의 75%가 22 세 이전에 증상이 발생하기 시작했다고보고합니다. 대학은 많은 사람들이...
당신의 재능을 발견하는 방법? 이 기사는 재능과 재능을 식별하는 데 도움이되는 6 가지 간단하고 효과적인 방법을 소개하고 PSYCTEST 퀴즈 플랫폼의 전문 온라인 평가 도구를 사용하여 재능을 발견하는 데 도움이되고 노력과 목표를 결합하여 개인의 잠재력을 포괄적으로 개선하고 성공으로 나아가는 방법을 이해합니다. ## 인재와 성공 인재 사이의 관계는 종종 무언가를하는 데있어 자연스러운 이점으로 간주됩니다. 놀라운 예술 작품을 만들거나 아름다운 노래를 부를 수있는 재능있는 사람들이 항상 있습니다. 이러한 예를 보면 우리는 도움이 될 수는 없지만 궁금합니다. 그런 재능이 없다면 여전히 성공할 수 있습니까? 실제로 성공은 재능의 산물 일뿐 만 아니라 개인적인 노력과 헌신에 더 의존합니다. '인재는 성공의 1%를 차...
우울증이 있다고 의심하십니까? 아마도 아닙니다. 우울증은 단순한 '나쁜 기분'이 아니라 실제적이고 광범위한 정신 건강 질환입니다. 그것은 삶의 모든 구석에 조용히 침투하고 감정을 방해하고, 의지를 파괴하고, 심지어 신체 기능을 방해 할 수도 있습니다. 그러나 우울증이 우울증을 의미 할 때마다 신체적, 심리적 상태가 유사한 증상을 보일 수 있습니다. 따라서 우울증을 정확하게 식별하고 다른 질병과 구별하는 것이 과학적으로 자기 요약에 직면하는 첫 단계입니다 . 이 기사는 우울증의 전형적인 표현을 체계적으로 이해하고 혼동 될 수있는 일련의 질병과 그들의 식별 방법을 정리하여 자신을보다 명확하게 이해하고 적절한 지원 및 대처 방법을 찾는 데 도움이됩니다. 우울증 : 알아야 할 주요 정보 일반적인 정신 건강 문제로서...
직장 경험없이 첫 직장을 성공적으로 찾는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 SWOT 분석, 자체 평가 방법 및 클럽 경험을 통해 업무 경험을 대체하여 대학생들이 고용 경쟁력을 향상시킬 수 있도록 클럽 경험을 대체하는 방법을 포함한 실제 구직 기술을 공유합니다. '어떻게해야합니까? 몇 달 안에 졸업 할 것입니다. 앞으로 어떻게 해야할지 모르겠습니다.' '아니면 와서 석사 학위를 받습니까?' '먼저 군대에 가서 천천히 생각하십시오.' 졸업 시즌이 다가 오면서 많은 대학생들이 사회에 진입하는 것에 대해 화가났습니다. 거의 빈 이력서를 되돌아 보면 불안감을 느꼈습니다. 업무 경험이없는 졸업생에게는 첫 직업을 찾는 것이 실제로 큰 도전입니다. 그러나 이력서에 직접적인 업무 경험이 부족하더라도 여전히 눈에 띄고 투자자가 ...
'자신을 이해하는 것은 자유의 출발점입니다.' —— psyctest 퀴즈 팀의 원래 의도 PSYCTEST 퀴즈에서 우리는 항상 한 가지에 전념하고 있습니다 . 권위 있고 전문적이며 자유로운 성격 테스트를 찾고 있다면 더 이상 주저하지 마십시오. 신중하게 출시 된 'Eysenck Personality Questionnaire'(EPQ)는 자신을 아는 첫 번째 중지입니다. EPQ를 선택하는 이유는 무엇입니까? 그것은 당신이 생각하는 것보다 '당신을 이해'하기 때문입니다 EPQ는 유명한 심리학자 Hans Eysenck가 제안한 고전적인 성격 이론입니다. 심리 상담, 인재 평가, 경력 계획 및 과학 연구 프로젝트와 같은 많은 분야에서 널리 사용되었습니다. 우리의 온라인 테스트는 최신 EPQ-R (개정) 모델을 기반...
