🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Lo lắng là một phản ứng cảm xúc bình thường, và tất cả chúng ta đều cảm thấy lo lắng khi đối mặt với căng thẳng, nguy hiểm hoặc khó khăn. Tuy nhiên, nếu lo lắng là quá mức, lâu dài hoặc không hợp lý, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Tại thời điểm này, chúng ta có thể bị lo lắng. Lo lắng là một bệnh tâm thần có nhiều loại và biểu hiện khác nhau. Theo thống kê t...
Khám phá khái niệm độc lập về cảm xúc và cách cải thiện các kỹ năng quản lý cảm xúc, hiểu các kỹ năng đạt được sự tự chủ và phụ thuộc lành mạnh thông qua sự độc lập về cảm xúc, giúp bạn kiểm soát cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Kiểm soát lại cảm xúc của bạn và nói lời tạm biệt với cảm giác phụ thuộc của bạn Bạn đã bao giờ cảm thấy cảm xúc của mình bị người khác kéo, như một con rố...
Một hướng dẫn đầy đủ về các biểu hiện của lo lắng chức năng cao, phương pháp tự chẩn đoán và kỹ thuật cứu trợ, giúp bạn nhận ra và cải thiện sự lo lắng và lấy lại sự an tâm. Bạn đã nghe nói về thuật ngữ 'lo lắng chức năng cao' chưa? Đây không phải là một chẩn đoán y tế chính thức, mà là một mô tả về một trạng thái hành vi cụ thể. Khi bạn thấy rằng bạn cắn móng tay và gãi tóc khi bạn lo lắng, mệt m...
' Những người bi quan luôn luôn đúng, và những người lạc quan luôn tiến về phía trước ' là một phương châm hiện đại được lưu hành rộng rãi trên internet. Mặc dù câu này không có nguồn nổi tiếng nhất định , nhưng nó thường được trích dẫn trong các bài phát biểu, tài khoản chính thức, vòng tròn bạn bè và hiểu biết về cuộc sống, và được sử dụng để mô tả các xu hướng tâm lý và chiến lược hành vi khác ...
Trong khu vực mơ hồ của 'thích' và 'tình yêu', nhiều người sẽ rơi vào tình huống khó xử về tình cảm: 'Tôi thực sự cảm động, hay tôi chỉ cô đơn?' 'Tại sao bạn lại quan tâm đến ai đó nhưng không chắc chắn về mối quan hệ của bạn?' Bài viết này giúp bạn xác định liệu bạn có thích ai đó thông qua 5 tín hiệu tâm lý quan trọng hay không và kết hợp 16 biểu hiện điển hình của tính cách MBTI trong tình yêu ...
Từ khóa của bài viết này: Tính cách Big Five, mối quan hệ thân mật, sự khác biệt về tính cách, Phân tích tính cách cặp đôi, Kiểm tra tính cách tình yêu, Tâm lý cảm xúc Tại sao sử dụng 'Big Five' để phân tích các mối quan hệ thân mật? Trong một mối quan hệ, chúng ta thường nói rằng 'liệu tính cách tương thích có quan trọng hay không.' Nhưng chính xác thì 'kết hợp' có nghĩa là gì? Quan điểm truyền t...
Bạn muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp? Bài viết này giải thích cho bạn 10 kỹ năng giao tiếp và thói quen thực tế một cách chi tiết, và đi kèm với một số bài kiểm tra tâm lý chuyên nghiệp để giúp bạn hiểu bản thân và những người khác sâu sắc hơn, do đó tạo ra một cách thể hiện hiệu quả và hấp dẫn hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách thực tế để cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình, hãy chắc chắn hoà...
Lạm dụng chó con là một hành động vô hình của bạo lực tâm lý. Kẻ lạm dụng làm cho nạn nhân cảm thấy sai lầm và tức giận qua lời nói và gợi ý. Bài viết này tìm hiểu định nghĩa, tác hại và các phương pháp phản ứng của lạm dụng chó cái để giúp bạn xác định và đối phó với lạm dụng tinh thần này. Lạm dụng chó con là gì? Lạm dụng cho chó là một lạm dụng tâm lý vô hình. Kẻ lạm dụng kích thích chính xác n...
Trong cuộc sống và công việc, chúng ta thường có kinh nghiệm này: chúng ta càng muốn làm một cái gì đó tốt, nó càng dễ bị rối loạn hơn. Trong thực tế, có thể có một hiện tượng tâm lý đằng sau điều này - hiệu ứng Valenda. Bạn cũng đã thực hiện kém trong những thời điểm quan trọng vì mối quan tâm quá mức về kết quả? Đằng sau đây có thể là 'hiệu ứng Valenda' trong công việc. Hiện tượng này cho thấy s...
Bạn có thường rơi vào suy nghĩ lặp đi lặp lại hoặc các mô hình hành vi biết nó là vô nghĩa nhưng khó để thoát khỏi? Bạn đang theo đuổi sự hoàn hảo quá nhiều, dẫn đến lo lắng và căng thẳng? Nếu bạn có những rắc rối tương tự, nó có thể liên quan đến hành vi ám ảnh hoặc rối loạn nhân cách ám ảnh. Bài viết này sẽ khám phá chuyên sâu định nghĩa, nguyên nhân, sự khác biệt và phương pháp đối phó của các ...
