🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Người tôi tiêu chuẩn là người hướng nội, không thích giao tiếp xã hội nhiều và thích ở một mình trong vùng an toàn của mình. Tuy nhiên, mỗi dịp Tết và ngày lễ, người ta sẽ phải đối mặt với một số tình huống rất khó chịu. Những tình huống này có thể là bình thường đối với người ta, nhưng đối với người ta, chúng đơn giản là những khoảnh khắc đen tối nhất.
Hôm nay, tôi muốn chia sẻ với các bạn khoản...
8 chức năng nhận thức của MBTI
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người thích chấp nhận rủi ro và đổi mới, trong khi những người khác lại thích sự ổn định và truyền thống? Tại sao một số người thích logic và phân tích, trong khi những người khác lại thích cảm xúc và sự đồng cảm? Tại sao một số người thích lập kế hoạch và tổ chức, trong khi những người khác lại thích sự linh hoạt và ngẫu nhiên? ...
##Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của sinh viên đại học
Đánh giá tình hình chung hiện nay ở các trường cao đẳng, đại học ở nước ta, hầu hết sinh viên đại học đều có tinh thần khỏe mạnh; tuy nhiên, cũng có một bộ phận không nhỏ sinh viên đại học có tình trạng sức khỏe tâm thần không lạc quan. Theo khảo sát trên 126.000 sinh viên đại học trên cả nước, 20,3% có rối loạn tâm lý rõ ràng. Mặ...
Các mối quan hệ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, ảnh hưởng đến cảm xúc, sự phát triển và hạnh phúc của chúng ta. Tuy nhiên, giao tiếp giữa các cá nhân không phải là điều dễ dàng. Nó đòi hỏi chúng ta phải nắm vững một số nguyên tắc và kỹ năng cơ bản để tránh những rắc rối, xung đột không đáng có. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với bạn 20 quy tắc trong mối quan hệ giữa c...
Đôi khi bạn có cảm thấy cách suy nghĩ của mình không hợp lý hoặc bạn đã đưa ra một số quyết định sai lầm không? Bạn có thể bị “lừa” bởi chính bộ não của mình. Bộ não con người là một cơ quan rất phức tạp và kỳ diệu, có thể giúp chúng ta xử lý mọi loại thông tin, giải quyết vấn đề và tạo ra trí tưởng tượng. Tuy nhiên, bộ não cũng có những hạn chế, khuyết điểm. Nó sẽ bị ảnh hưởng bởi một số thành ki...
Nắm vững 6 cách suy nghĩ sau đây để trái tim bạn trở nên vô cùng mạnh mẽ:
1. Hãy vô cảm và đơn giản hóa mọi việc
Nhiều khi chúng ta tự chuốc lấy cho mình nhiều rắc rối không đáng có chỉ vì sự quá nhạy cảm của mình. Chúng ta suy nghĩ quá nhiều và coi lời nói, hành động của người khác là gợi ý hoặc nhận xét về bản thân, từ đó rơi vào cảm xúc nghi ngờ và tự trách móc bản thân.
Vô cảm là một cách s...
Chứng sợ khoảng rộng là một dạng rối loạn lo âu hiếm gặp. Nếu bạn mắc chứng rối loạn này, nỗi sợ hãi có thể ngăn cản bạn bước ra ngoài thế giới. Bạn tránh những địa điểm và tình huống nhất định vì bạn nghĩ mình sẽ bị mắc kẹt và không thể nhận được sự giúp đỡ.
Ví dụ: bạn có thể lo lắng hoặc hoảng sợ khi:
Phương tiện công cộng (xe buýt, tàu hỏa, thuyền hoặc máy bay)
Không gian rộng mở (bãi đỗ xe, ...
##Trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh (PPD) là một chứng rối loạn tâm trạng phức tạp xảy ra ở một số phụ nữ sau khi sinh con, đặc trưng bởi những thay đổi bất lợi về thể chất, cảm xúc và hành vi. Theo DSM-5 (Sổ tay tiêu chí chẩn đoán rối loạn tâm thần), trầm cảm sau sinh là một loại rối loạn trầm cảm nặng thường xảy ra trong vòng 4 tuần sau khi sinh. Chẩn đoán trầm cảm sau sinh không chỉ p...