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Impressions immédiates
Une personne standard est une personne introvertie qui n'aime pas beaucoup socialiser et préfère rester seule dans sa zone de confort. Cependant, à chaque Nouvel An et pendant les vacances, les gens seront confrontés à des situations très inconfortables. Ces situations peuvent être normales pour les gens, mais pour les gens, ce sont simplement les moments les plus sombres.
Aujourd'hui, j'aimerais...
Les 8 fonctions cognitives du MBTI
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes aiment la prise de risque et l’innovation, tandis que d’autres préfèrent la stabilité et la tradition ? Pourquoi certaines personnes aiment la logique et l’analyse, tandis que d’autres aiment l’émotion et l’empathie ? Pourquoi certaines personnes aiment-elles la planification et l’organisation, tandis que ...
Facteurs affectant la santé mentale des étudiants
À en juger par la situation générale actuelle dans les collèges et universités de notre pays, la plupart des étudiants sont en bonne santé mentale, mais il existe également un nombre considérable d'étudiants dont l'état de santé mentale n'est pas optimiste. Selon une enquête menée auprès de 126 000 étudiants à travers le pays, 20,3 % souffrent de ...
Les relations font partie intégrante de nos vies et affectent nos émotions, notre croissance et notre bonheur. Cependant, la communication interpersonnelle n’est pas une chose facile. Elle nécessite de maîtriser certains principes et compétences de base afin d’éviter des ennuis et des conflits inutiles. Dans cet article, je partagerai avec vous 20 règles de relations interpersonnelles, en espérant...
Avez-vous parfois l’impression que votre façon de penser est irrationnelle ou que vous avez pris de mauvaises décisions ? Vous pourriez être « trompé » par votre propre cerveau. Le cerveau humain est un organe très complexe et magique qui peut nous aider à traiter toutes sortes d’informations, à résoudre des problèmes et à créer de l’imagination. Cependant, le cerveau a aussi ses limites et ses dé...
Maîtrisez les 6 façons de penser suivantes pour rendre votre cœur extrêmement fort :
1. Soyez insensible et simplifiez les choses
Bien souvent, nous nous causons beaucoup de problèmes inutiles à cause de notre hypersensibilité. Nous réfléchissons trop et considérons les paroles et les actions des autres comme des indices ou des commentaires sur nous-mêmes, tombant ainsi dans des émotions de dout...
L'agoraphobie est une forme rare de trouble anxieux. Si vous souffrez de ce trouble, votre peur peut vous empêcher de sortir dans le monde. Vous évitez certains endroits et certaines situations parce que vous pensez que vous serez pris au piège et que vous ne pourrez pas obtenir d'aide.
Par exemple, vous pourriez vous inquiéter ou paniquer lorsque vous :
Transports en commun (bus, train, bateau ...
Qu'est-ce que la dépression post-partum ?
La dépression post-partum (PPD) est un trouble de l'humeur complexe qui survient chez certaines femmes après l'accouchement, caractérisé par des changements physiques, émotionnels et comportementaux indésirables. Selon le DSM-5 (Manuel de critères de diagnostic des troubles mentaux), la dépression post-partum est un type de trouble dépressif majeur qui su...