🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Hızla gelişen bu toplumda sıklıkla çeşitli baskı ve zorluklarla karşılaşıyoruz ve bazen kaygı, korku, düşük özgüven gibi olumsuz duygular hissediyoruz. Bu duygular üretkenliğimizi, ilişkilerimizi ve yaşam kalitemizi etkileyebilir. Peki zihniyetimizi nasıl daha istikrarlı, daha güvenli ve iyimser hale getirebiliriz? Aşağıda size yardımcı olabileceğini umarak bazı yöntemleri paylaşacağız.
Sakin düş...
Her gün her türlü şeyi yapıyoruz, her türlü şeyi söylüyoruz ve her türlü duyguyu ifade ediyoruz. Ancak bu yüzeysel davranış ve duyguların aslında derinlerdeki bilinçaltımız tarafından yönlendirildiğini hiç düşündünüz mü? Bilinçaltı zihin nedir? Bizi nasıl etkiliyor? Gelin bu gizemli ve önemli manevi alemi birlikte keşfedelim.
Bilinçaltı zihin nedir?
Bilinçdışı Zihin, öznel irademiz tarafından ko...
Antisosyal Kişilik Bozukluğu (ASPD), başkalarının haklarının, empati eksikliği, dürtüsel davranış ve cezai eğilimlerin cehaletiyle karakterize edilen ciddi bir kişilik bozukluğudur. Bu makale, semptomların, nedenlerin, tedavilerin ve bu tür insanlarla nasıl geçinileceği konusunda derinlemesine bir analiz sağlar ve bu zihinsel sağlık sorununu daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için ücretsiz çevrimi...
Özgürlük denilen şey kişinin istediğini yapabilmesi değil, kendine hakim olabilmesidir. İnsan arzu ve içgüdülerine yenik düşmediğinde daha yüksek bir özgürlük düzeyine kavuşur.
Hiç bu deneyimi yaşadınız mı:
Erken kalkıp zamanında kalkmak için plan yaparsınız ama alışkanlıkla her zaman kalkıp telefonunuzu almayı ertelersiniz, bunun sonucunda bir iki saat şaşkınlıkla geçer ve yine vakit kaybettiği...
Neden geç saatlere kadar ayakta kalmayı seviyorsun?
Geceleri gözlerimizi kapatıp gündüzleri açarken, gözümüzün altında bir çift koyu halka, bir pandanınkinden bile daha tipiktir! Düzensiz uyku gençler arasında yaygındır, ancak dışarı çıkıp takılmak için er ya da geç bunun bedelini ödemek zorunda kalırsınız. Geç saatlere kadar uyanık kalmanın bunu telafi etmek için birkaç gün izin almaktan ibaret ...
Aşk ve bağlılık arasındaki temel farkı derinlemesine araştırıyor, gerçek aşk ile bağımlılık arasındaki ilişkiyi anlamanıza, yakın bir ilişki içinde birini gerçekten nasıl seveceğinizi öğrenmenize ve sağlıklı bir duygusal bağlantı kurmanıza yardımcı oluyor.
Yakın ilişkilerde sıklıkla şu kafa karışıklığına düşeriz: Birinin beni sevmesine mi ihtiyacım var, yoksa bu kişiyi gerçekten seviyor muyum? E...
Kişilik, bireyin içsel davranışsal eğilimlerinin vücut bulmuş halidir; benzersizdir, bütünseldir, yapısaldır ve istikrarlıdır ve dışsal davranış kalıpları için birleşik bir içsel açıklama sağlar. Hipokrat'ın iki bin yıl önce 'Dört Sıvı Teorisi'ni öne sürmesinden bu yana 'kişilik psikolojisi' üzerine insan araştırmaları hiç durmadı. Bugüne kadar çeşitli düşünce okulları mükemmellik için yarışıyor v...
İşyerinde hepimiz hedeflerimize başarıyla ulaşmayı, patronlarımızın ve meslektaşlarımızın takdirini kazanmayı, değerimizi ve statümüzü yükseltmeyi umuyoruz. Ancak bazen zorluklarla, aksiliklerle karşılaşıyoruz, hatta önemsiz gibi görünen ayrıntılar yüzünden engelleniyoruz. Bu ayrıntılar kendi davranışımız veya tutumumuz olabileceği gibi başkalarıyla olan iletişimimiz veya işbirliğimiz de olabilir....
Hamur tatlısı şeklindeki kişilik, dışarıdan yumuşak ve içeriden güçlü olan benzersiz bir kişiliktir. Görünüşte arkadaş canlısı ve geçinilmesi kolay, ancak içeriden zengin ve derin. Dışa dönüklük ile içe dönüklüğü nasıl dengelediklerini, sosyal etkileşimlerde ve yalnızlıkta nasıl karizmatik olduklarını ve yine de dikkatli ilgi gerektiren hassas duygusal ihtiyaçlara nasıl sahip olduklarını öğrenin. ...
Sağlık sadece fiziksel sağlık değildir, ruh sağlığı da aynı derecede önemlidir. Ruh sağlığı, modern insanların göz ardı edemeyeceği önemli bir husustur. Bu makale tanımı, standartları ve nasıl zihinsel olarak sağlıklı bir insan olunacağını araştıracaktır.
Akıl sağlığı nedir?
Ruh sağlığı, bireyin değişen çevreye uyum sağlama ve mükemmel kişilik özelliklerine sahip olma yeteneğini ifade eder; bili...
