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你是否曾經遇到過這樣的情況：你的伴侶、親友或同事故意扭曲事實，讓你以為凡事都是自己的問題，甚至懷疑自己的記憶、感知或理智？如果是的話，你可能已經成為了一種心理操控手段的受害者，這種手段在心理學上被稱為「煤氣燈效應」（Gaslighting）。 煤氣燈效應是什麼？ 煤氣燈效應是指對受害者施加的情感虐待和操控，讓受害者逐漸失去自尊，產生自我懷疑，無法逃脫。煤氣燈效應描述的是一種心理操控手段，受害者深受施害者操控，以至於懷疑自己的記憶、感知或理智。 !煤氣燈效應 煤氣燈效應這個字源自於1938年的戲劇《煤氣燈》（Gas Light），以及1940年和1944年根據話劇改編的同名電影。在故事中，丈夫為了尋找被他謀殺的女人的珠寶，故意在家裡調暗煤氣燈，並否認妻子對燈光變化和閣樓中奇怪聲音的感知，最終讓妻子相信自己精神失常。 煤氣燈效應（Gaslighting）線上測試 了解煤氣燈效應，不...

你有沒有遇過這樣的情況：你本來不想做某件事，但是別人一說一做，你就不由自主地答應了？或者你本來想做某事，但是別人一說一做，你就改變主意了？如果你有這樣的經歷，那麼恭喜你，你已經體驗了一種強大的心理效應——自動順從效應。 什麼是自動順從效應呢？簡單來說，就是當別人用某些特定的話語或行為來影響我們時，我們會在不經過思考的情況下，直接接受他們的請求或建議。這種效應在我們的日常生活中無所不在，無論是朋友之間、情人之間、商家與顧客之間，或是上級與下級之間，都可能發生自動順從效應。 為什麼會產生自動順從效應 ! 那麼，為什麼我們會產生自動順從效應呢？有哪些因素會影響我們的自動順從呢？今天，我們就來揭開自動順從效應背後的心理學奧秘。 友誼、喜愛 我們都知道，人是感情動物，我們往往會受到自己對他人感情的影響。一般來說，我們寧願接受朋友和自己喜歡的人的請求，而不願意接受來自陌生人或自己不喜歡的人...

你有沒有喜歡過一個人，一個事物，或一個地方？你是怎麼知道自己喜歡它的呢？你的喜歡是從哪裡來的呢？喜歡是一種什麼樣的情緒呢？ 喜歡是我們每天都會經歷的一種情緒，它可以讓我們感到快樂、興奮、溫暖、舒服。但是，喜歡也不是隨便就產生的，它有一些心理學的規律和原因。如果你想了解喜歡的奧秘，就跟我一起來看看吧！ 喜歡是一種情緒的反射 情緒是什麼呢？情緒是我們對外在事物的態度，是我們對客觀事物和自己的需求之間關係的反應。例如，當我們看到一朵美麗的花，我們會覺得高興，這是因為花的美麗符合了我們的美學需求，我們對花產生了積極的態度，這就是一種情緒。 喜歡也是一種情緒，它是我們對某些事物有好感或興趣的反射。當某些事物對我們有吸引力時，我們的身體就會產生一些生理反應，例如心跳加快、臉紅、微笑等，這些反應就是我們喜歡的表現。喜歡是一種自然而然的情緒，我們不需要刻意去控制它，它就會發生。 喜歡是一種學習的...

你有沒有遇過這樣的情況，當你坐電梯的時候，突然電梯停了，門也不開，你就覺得很害怕，心跳加快，呼吸困難，想要逃出去，但又無能為力？如果你有這樣的感覺，你可能得了一種心理疾病，叫做幽閉恐懼症。那麼，幽閉恐懼症是什麼呢？為什麼會有這種病？怎麼治療呢？今天，我們就來給你解答。 什麼是幽閉恐懼症 幽閉恐懼症是一種對封閉空間感到害怕的心理疾病。封閉空間是指那些沒有窗戶，沒有通風，沒有出口的地方，像是電梯、地鐵、飛機、暗室等。患有幽閉恐懼症的人，一旦進入這些地方，就會感到很不安，擔心會發生什麼危險，或者自己會失去控制，甚至會昏厥。他們會想辦法避免這些地方，或是盡快離開。這樣的病，會嚴重影響他們的正常生活和工作。 幽閉恐懼症的原因 幽閉恐懼症的原因很多，可能跟個人的性格、經驗、壓力等有關。但是，最主要的原因，是童年時期的創傷。創傷是指那些讓你感到非常痛苦、恐懼、無助的經歷，例如被關在黑暗的房間裡，...

MBTI人格類型：ENFJ－老師 ENFJ 是一位理想主義的組織者。他們被驅使去實現對人類最有利的願景，常常扮演人類成長的催化劑。他們能夠看到他人的潛力，並具備說服他人接受自己想法的魅力。 ENFJ注重價值觀和願景，對人們的潛能充滿熱情。 !ENFJ ENFJ 人格類型 ENFJ 通常精力充沛、有動力，並且總是忙於各種事務。他們深諳人性需求，對人類的苦難有敏銳的認知；然而，他們也傾向於樂觀和前瞻性思考，直覺地發現改進的機會。 ENFJ 擁有宏大的理想和抱負，但他們的追求並不是為了自身的利益：相反，他們認為自己有責任讓世界變得更加美好。 ENFJ 代表什麼？ ENFJ是由凱瑟琳布里格斯和伊莎貝爾邁爾斯創造的十六種人格類型之一，是一個首字母縮寫。它代表外向、直覺、感覺和判斷。 ENFJ指的是這樣一種人，他們因為與他人相處的時間而充滿活力（Extraverted），專注於想法和概念而...

调停者型人格（INFP，Mediator Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内向，`N`代表直觉，`F`代表情感，`P`代表依赖。 调停者型人格往往是安静、思想开放和富有想象力的，他们对所做的每一件事都采用关怀和创造性的方法。 尽管他们可能看起来安静或谦逊，但调停者 (INFP) 拥有充满活力、充满激情的内心生活。他们富有创造力和想象力，很乐意在白日梦中迷失自我，在脑海中编造各种故事和对话。这些性格以敏感著称——调停者可以对音乐、艺术、自然和周围的人产生深刻的情感反应。 理想主义和善解人意的调停者渴望深入、深情的关系，他们感到被召唤帮助他人。但由于这种性格类型只占人口的一小部分，调停者有时可能会感到孤独或隐形，在一个似乎不欣赏使他们独特的特质的世界中漂泊。 人格特征 同理心的礼物 调停者对人性的深处有着真诚的好奇...

更新時間：2023年6月26日 生效時間：2023年6月26日 尊敬的用戶： 歡迎您選擇並使用PsycTest的產品。 PsycTest提醒您，請仔細閱讀以下全部內容，特別以加粗或其他合理方式提示您注意，並請您重點閱讀的條款（尤其是知識產權授權、個人資訊使用授權條款）。如果您不同意本協議的任一或全部條款內容，請不要以確認的形式（包括但不限於：點擊確認、進入使用程序等）進行下一步操作或使用本協議項下服務。 一、本協議的確認及相關定義 （一）PsycTest用戶註冊協議的確認 當您確認接受PsycTest用戶註冊協議（以下簡稱「本協議」或「用戶協議」）或同意透過PsycTest平台（以下簡稱「平台」）使用PsycTest產品，即表示您作為乙方（以下簡稱「乙方」用戶」）與PsycTest（平台運營主體：PsycTest，以下簡稱「甲方」、「PsycTest」）已達成協議關係，並自願...

心理學教授Jordan Peterson 的12條生活法則，是應對混亂生活的一劑良藥，這些法則是他在他的暢銷書《人生十二法則》（12 Rules for Life: An Antidote to Chaos）中提出的，旨在幫助人們在混亂的世界中找到意義和目標。 一、站直，抬頭挺胸 這條法則的背後是一種生物學的現象，即身體姿態會影響情緒和行為。研究表明，站直，抬頭挺胸的人會感覺更自信，更有力量，更有吸引力。相反，彎腰駝背的人會感覺更消極，更無助，更不受歡迎。因此，Peterson 建議我們透過改變身體姿態來改變心理狀態，從而提高我們的生活品質。 二、善待自己，就像善待你愛的人 這條法則的背後是一種道德的原則，即愛人如己。 Peterson 指出，許多人對自己的要求過高，對自己的錯誤過於苛責，對自己的價值過於貶低。他們忽略了自己的需要和感受，只關注他人的期望和評價。他們忘記了自己也是一...

人生中，我們都會遇到一些困難和挫折，有時甚至會陷入低谷，感到失望和絕望。在這種情況下，我們該如何應對呢？人民日報分享了9件小方法，幫助我們走出低谷，重新找回希望和動力。下面，我就來為大家詳細介紹這些方法。 第一，早睡早起，規律作息，保持積極的心態。 睡眠是人體最重要的生理需求之一，它可以幫助我們恢復精力，提升免疫力，增強記憶力和創造力。如果我們晚睡晚起，或熬夜不休息，就會導致身體和心理的疲勞和紊亂，影響我們的情緒和判斷。因此，我們應該養成良好的睡眠習慣，每天確保7-8小時的高品質睡眠，早上早起，迎接新的一天。同時，我們也要保持積極的心態，不要被消極的情緒所困擾，而要相信自己有能力克服困難，迎接挑戰。 第二，尋找情緒的出口，不要被情緒控制，學會接受現實。 當我們遇到低潮時，很容易產生一些負面的情緒，例如憤怒、悲傷、焦慮、恐懼等。這些情緒如果不及時釋放出來，就會在我們心中積累，形成壓力...

人類的大腦是一種非常複雜和強大的器官，它可以處理各種訊息，進行邏輯推理，創造想像，表達情感，控制行為等等。但是，人類的大腦也有一些缺陷和弱點，它們會影響我們的思考和決策，讓我們做出一些不理智甚至愚蠢的選擇。這些缺陷和弱點就像是人腦自帶的“愚蠢按鈕”，如果不及時關閉，就會給我們帶來麻煩和損失。 那麼，人腦自帶的「愚蠢按鈕」有哪些呢？如何關閉它們？本文將介紹以下六個面向： 1. 關閉投機心理 投機心理是指人們傾向於追求高回報、低風險、短期內就能實現的目標，而忽略了付出努力、承擔風險、長期堅持的過程。投機心理源自於人類的本能，它可以幫助我們在危急時刻尋找生存機會，但在現代社會，它往往會讓我們陷入各種陷阱和騙局。 例如，有些人喜歡買彩券、賭博、炒股等活動，他們認為自己會成為幸運兒，一夜致富，而不考慮自己可能會輸光所有的錢。有些人喜歡參加各種傳銷、金字塔計畫、虛擬貨幣等項目，他們相信自己會得...