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A ansiedade é um distúrbio psicológico comum.
A ansiedade é um distúrbio psicológico comum e significativamente impactante, e os pacientes geralmente sofrem de preocupação, medo ou tensão excessivos que interferem seriamente na vida e no trabalho diários. Este artigo explicará em detalhes a definição, sintomas, causas, métodos de tratamento e como impedir efetivamente a ansiedade, ajudará a ente...
Quer melhorar as habilidades de comunicação? Este artigo explica em detalhes você 10 habilidades de comunicação e hábitos práticos e vem com vários testes psicológicos profissionais para ajudá -lo a entender a si mesmo e os outros mais profundamente, criando assim uma maneira de expressão mais eficiente e atraente.
Se você estiver procurando por maneiras práticas de melhorar suas habilidades de ...
A independência financeira é o sonho de muitas pessoas, mas a independência financeira não é um processo de uma única etapa, mas sim um processo em etapas. Em diferentes fases, a sua situação financeira e o seu grau de liberdade também serão diferentes. Então, quais são os níveis de independência financeira? Em que nível você está? Vamos dar uma olhada.
Nível 0: Dependência total de estranhos
Es...
6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade:
1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias.
Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia:
Como estou me sentindo hoje?
-Que des...
Você já teve esta experiência: quando você vê as pessoas ao seu redor enfrentando dificuldades ou dor, você não consegue deixar de querer dar uma mãozinha para ajudá-las a resolver seus problemas, mesmo às custas de seus próprios interesses e felicidade? Nesse caso, você pode estar sofrendo de um fenômeno psicológico chamado “complexo de salvador/complexo de messias”.
O que é uma mentalidade de s...
A energia é a base da eficiência. Se nos faltar energia, não seremos capazes de trabalhar e estudar de forma otimizada. Então, quais são algumas maneiras de restaurar efetivamente a energia quando nos sentimos com pouca energia? Aqui estão 9 hábitos simples, mas eficazes, que esperamos que ajudem você a melhorar seus níveis de energia.
O primeiro hábito é dormir mais. O sono é uma fonte de energi...
Existem 8 funções cognitivas no MBTI: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi.
Função | Abreviatura |
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| Intuição extrovertida | Ne | Associação divergente; permanecer aberto e explorar diferentes possibilidades;
| Intuição introvertida | Ni | Associação vinculativa; buscando verdades imutáveis e comuns, confiando na intuição, boa em descobrir a essência e prever o futuro de acordo;
| Realidade...
Al Ries, o mestre global do posicionamento estratégico, tem 19 reflexões aprofundadas sobre novos campos, novas indústrias e novas carreiras.
Al Ries é um conhecido especialista em marketing. Ele apresentou muitos insights exclusivos sobre marcas, concorrência e inovação em livros como 'Posicionamento' e '22 Leis Inquebráveis do Marketing'. Neste artigo, ele compartilha suas 19 reflexões aprofund...
O cérebro humano é um órgão muito complexo e poderoso que pode processar diversas informações, realizar raciocínio lógico, criar imaginação, expressar emoções, controlar comportamento e muito mais. No entanto, o cérebro humano também apresenta alguns defeitos e fraquezas, que podem afetar o nosso pensamento e a tomada de decisões, levando-nos a fazer algumas escolhas irracionais ou até estúpidas. ...
Como responder “Quanto tempo levará para começar a trabalhar após a admissão?” O RH profissional compartilha os melhores tempos de resposta e vem com ferramentas de avaliação de personalidade no local de trabalho para ajudá-lo a lidar facilmente com os desafios das entrevistas.
Durante o processo de procura de emprego, os entrevistadores costumam fazer aos candidatos a pergunta-chave “quantos di...
