Articles de blog '怎么确定自己是否抑郁'

Voulez-vous comprendre votre type de personnalité, découvrir votre potentiel et vos forces, trouver une direction de carrière qui vous convient et améliorer votre leadership et vos relations interpersonnelles? Si votre réponse est oui, vous ne devez pas manquer les livres liés au MBTI suivants, qui vous emmèneront dans un nouveau monde de psychologie, vous permettant de vous connaître, de comprend...

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Comprendre les caractéristiques, les causes et les dommages de la personnalité flatteuse. Testez si vous avez une personnalité agréable et apprenez des moyens efficaces de vous débarrasser du dilemme de 'plaire aux autres'. Apprenez à rejeter, à établir des limites, à améliorer la confiance en soi, à refléter votre vie et à vivre votre vrai moi. Dans la vie, supprimez-vous habituellement vos propr...

Une analyse complète des caractéristiques, des causes et des méthodes d'amélioration de la personnalité évitante vous aidera à distinguer la personnalité évitante de l'anxiété sociale et à juger s'il existe une tendance à éviter par les questions d'auto-test, à fournir des stratégies de surmonter pratiques et des plans d'amélioration des capacités sociales. La personnalité évitante est un trait de...

Comment découvrir votre talent? Cet article présente 6 méthodes simples et efficaces pour vous aider à identifier vos talents et vos talents, et à comprendre comment utiliser l'outil d'évaluation en ligne professionnel de la plate-forme de quiz PsyCest pour vous aider à découvrir vos talents et à combiner les efforts et les objectifs pour améliorer de manière approfondie votre potentiel personnel ...

La dépression n'est pas une simple «mauvaise humeur», mais un trouble psychologique qui peut affecter la fonction cérébrale, la régulation émotionnelle et la qualité de vie. Cet article vous aidera à déterminer: êtes-vous au bord de la dépression? Qu'est-ce que la dépression? Ce n'est pas seulement 'déprimé' La dépression est un trouble psychologique qui est au cœur de la dépression persistante, d...

Vous êtes-vous déjà dit: 'Pourquoi suis-je si stupide?' Tu n'es pas seul. Lorsque le travail ne se passe pas bien, des problèmes émotionnels et des frustrations sociales, beaucoup de gens ne peuvent s'empêcher de «se mordre». Mais une négociation excessive de soi ne nous rendra pas seulement mieux, mais détruira progressivement notre confiance et notre estime de soi, et provoquera même l'anxiété e...

Dans le test de personnalité MBTI de type 16, l'infp (type de médiateur) est considéré comme l'un des types les plus idéalistes et les plus empathiques. Ils sont heureux de pardonner aux autres, mais ils sont souvent en difficulté lorsqu'ils se pardonnent. Face à des erreurs et des échecs, ils ont tendance à tomber dans un tourbillon d'auto-blâme, de honte et de réflexion répétée. Pourquoi est-il ...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...