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क्या आप कार्यस्थल पर अलग दिखना और एक प्रभावशाली कर्मचारी बनना चाहते हैं? क्या आप अपने पर्यवेक्षक का विश्वास, मान्यता और ध्यान अर्जित करना चाहते हैं? अगर आप सोचते हैं कि जब तक आप अपना काम पूरा कर लेंगे, बहुत ज्यादा नहीं पूछेंगे, ज्यादा नहीं पूछेंगे और अपने बॉस को नाराज नहीं करेंगे, तब तक आप निश्चिंत होकर अपना काम कर सकते हैं, तो आप बिल्कुल गलत हैं . अस्थिरता और क्रूर प्रतिस्पर्धा के इस युग में, यद...

यदि संचार के दौरान आप दूसरे पक्ष से असहमत हों तो आप क्या करेंगे? क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है? जब आप दूसरों के साथ संवाद कर रहे होते हैं, तो आप पाते हैं कि दूसरे व्यक्ति का दृष्टिकोण आपसे बिल्कुल अलग है, आपको लगता है कि उसने जो कहा है वह बहुत अनुचित है, और आप उसका तुरंत खंडन करना चाहते हैं, या बहस करना चाहते हैं उसके साथ, या झगड़ा भी? अगर आपके पास भी ऐसा कोई अनुभव है, तो आपको यह वीडि...

🌈क्या आप जानना चाहते हैं कि पुरुषों और महिलाओं के बीच की दोस्ती पवित्र और सुंदर कैसे हो सकती है? आइए, ट्रिपल बॉर्डर की खोज के लिए हमारा अनुसरण करें! क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि आप विपरीत लिंग के दोस्तों के साथ अच्छे से घुल-मिल रहे हों, लेकिन अनजाने में कुछ सूक्ष्म भावनाएँ विकसित हो रही हों? या क्या आपने कभी इस समस्या का सामना किया है कि आपका जीवनसाथी विपरीत लिंग के दोस्तों के बहुत करीब आ ज...

क्या आपको अक्सर ऐसा लगता है कि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है? क्या आप हमेशा काम टालते रहते हैं या ध्यान भटकाते रहते हैं? क्या आप अपनी कार्यकुशलता में सुधार करना चाहते हैं? यदि आपका उत्तर 'हाँ' है, तो आपको इसे अवश्य पढ़ना चाहिए, क्योंकि मैं आपको आपकी दक्षता को दोगुना करने के लिए 5 सबसे प्रभावी समय प्रबंधन तरीके बताने जा रहा हूँ! ये तरीके वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हैं और इनका उपयोग आपके समय की योजना ब...

ए एब्रो (यौन रुझान और रोमांटिक रुझान) इस शब्द का उपयोग उन लोगों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जिनका यौन और/या रोमांटिक रुझान समय या जीवन के अनुभवों के साथ बदलता है। वे अपनी पहचान व्यक्त करने के लिए विभिन्न शब्दों का उपयोग कर सकते हैं। ऐस (अलैंगिक) यह शब्द एक व्यापक शब्द है जिसका उपयोग उन लोगों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जिनके पास कोई, अनियमित या कभी-कभार यौन आकर्षण नहीं होता है। इसम...

एमबीटीआई के 8 संज्ञानात्मक कार्य क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ लोग जोखिम लेना और नवीनता क्यों पसंद करते हैं, जबकि अन्य स्थिरता और परंपरा पसंद करते हैं? कुछ लोगों को तर्क और विश्लेषण क्यों पसंद है, जबकि अन्य को भावना और सहानुभूति क्यों पसंद है? कुछ लोगों को योजना और संगठन क्यों पसंद है, जबकि अन्य को लचीलापन और यादृच्छिकता पसंद है? इन सभी प्रश्नों का उत्तर एमबीटीआई संज्ञानात्मक फ़ंक्शन का उपयोग करके...

जीवन विकल्पों की एक श्रृंखला है, और प्रत्येक विकल्प हमारे भविष्य और खुशी को प्रभावित करता है। हालाँकि, कई बार जब हम चुनाव करते हैं, तो हमारे पास समर्थन देने के लिए पर्याप्त ज्ञान और अनुभव नहीं होता है, लेकिन हम अनिश्चितता और अंधेपन की स्थिति में निर्णय लेते हैं। इससे जीवन के विकल्पों में तीन विरोधाभास पैदा होते हैं, जिससे हम भ्रमित और असहाय हो जाते हैं। तीन विरोधाभास हैं: 1. पेशेवर विरोधाभास: 18 ...

इस तेज़-तर्रार युग में, हम अक्सर विभिन्न दबावों और चुनौतियों का सामना करते हैं, और कभी-कभी चिंतित, उदास और शक्तिहीन महसूस करते हैं। हमें खुद को आराम देने, अपनी मानसिकता को समायोजित करने और अपनी खुशी में सुधार करने के लिए कुछ तरीके खोजने की जरूरत है। यहां 70 अलग-अलग स्व-उपचार विधियां हैं, जो जीवन, खेल, भोजन, यात्रा, मनोरंजन आदि के पहलुओं को कवर करती हैं। प्रत्येक विधि उपयोगकर्ता का व्यक्तिगत अनुभव...

अपने दिल को अत्यधिक मजबूत बनाने के लिए निम्नलिखित 6 तरीकों में महारत हासिल करें: 1. असंवेदनशील बनें और चीजों को सरल बनाएं कई बार हम अपनी अति-संवेदनशीलता के कारण खुद को अनावश्यक परेशानी में डाल लेते हैं। हम बहुत अधिक सोचते हैं और दूसरे लोगों के शब्दों और कार्यों को अपने बारे में संकेत या टिप्पणी के रूप में लेते हैं, इस प्रकार आत्म-संदेह और आत्म-दोष की भावनाओं में पड़ जाते हैं। असंवेदनशीलता सोचने...

बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग करें ताकि आप जिस दैनिक कैलोरी की आवश्यकता हो, उसे जल्दी से समझने और अपने वजन का प्रबंधन करने, मांसपेशियों को प्राप्त करने या वैज्ञानिक रूप से वसा खोने में मदद करने के लिए। बीएमआर की गणना करके, स्वास्थ्य प्रबंधन को अधिक कुशल बनाने के लिए व्यक्तिगत आहार और व्यायाम योजनाओं में महारत हासिल करें। बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR) क्या है? बेसल मेटाबोलिक दर (...