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कार्य-जीवन एकीकरण: सोचने का एक नया तरीका जो आपको काम और जीवन के प्रति अपना जुनून वापस पाने में मदद कर सकता है
क्या आपने कभी गिना है कि आप एक सप्ताह में कितने घंटे काम करते हैं? क्या आपने ओवरटाइम काम किया? क्या आपने फ़ोन कॉल का उत्तर देना और संदेशों का उत्तर देना शामिल कर लिया है? यह सब काम है, लेकिन इसमें आपका निजी समय भी लगता है।
काम हर समय आपके आसपास रहता है, आपके जीवन में कितना समय बचा है?
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काम और जीवन में संतुलन कैसे बनायें
कार्य-जीवन संतुलन कार्य, परिवार और अन्य चीजों को अच्छी तरह से संभालने की ...
साइकटेस्ट - व्यावसायिक मनोवैज्ञानिक और मनोरंजक परीक्षण
क्या आप अपना व्यक्तित्व जानना चाहते हैं? क्या आप अपना एमबीटीआई प्रकार जानना चाहते हैं, या आप एनीग्राम प्रकारों में से कौन से हैं? PsycTest आपकी सबसे अच्छी पसंद है! हम आपको रहस्यमय आंतरिक दुनिया में ले जाने और आपके व्यक्तित्व की विशेषताओं, शक्तियों और कमजोरियों को समझने के लिए विभिन्न प्रकार के पेशेवर मनोवैज्ञानिक परीक्षण और दिलचस्प परीक्षण प्रदान करते हैं। चाहे आप स्वयं का पता लगाना चाहते हों या अ...
आपको स्वयं को समझने में मदद करने के लिए PsycTest-मुक्त मनोवैज्ञानिक परीक्षण मंच
PsycTest आपको खुद को और दूसरों को समझने में मदद करने के लिए एक निःशुल्क मनोवैज्ञानिक परीक्षण मंच। अपने व्यक्तित्व के गुणों और व्यवहार के पैटर्न को समझने के लिए निःशुल्क मनोवैज्ञानिक परीक्षण करें, दोस्तों के साथ परीक्षण के परिणाम साझा करें और घनिष्ठ मित्रता बनाएं। PsycTest आपको खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए कुंडली से संबंधित ढेर सारी जानकारी भी प्रदान करता है।
व्यावसाय...
13 चीजें जो मानसिक रूप से मजबूत लोग नहीं करते
मनोवैज्ञानिक गुणवत्ता से तात्पर्य किसी व्यक्ति की दबाव, असफलताओं, कठिनाइयों और चुनौतियों का सामना करते समय सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने, अपनी भावनाओं को समायोजित करने, प्रभावी कार्रवाई करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता से है। मजबूत मनोवैज्ञानिक गुणों वाले लोग न केवल जीवन में विभिन्न परिवर्तनों का सामना कर सकते हैं, बल्कि अपने स्वयं के मूल्य और खुशी का निर्माण करते हुए आगे बढ़ना और प...
प्रवाह: मन की एक स्थिति जो आपको अपने काम में पूरी तरह से तल्लीन होने, दक्षता और रचनात्मकता में सुधार करने और खुश और संतुष्ट महसूस करने की अनुमति देती है।
क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है कि जब आप कुछ ऐसा कर रहे हों जो आपको पसंद हो, तो आप उसमें पूरी तरह डूब जाएंगे, समय, भूख, थकान या यहां तक कि अपने अस्तित्व को भी भूल जाएंगे? इस विशेष मानसिक स्थिति को मनोवैज्ञानिकों द्वारा 'प्रवाह' कहा जाता है, यह आपको अधिक कुशल और रचनात्मक बना सकता है, साथ ही आपको खुश और संतुष्ट भी महसूस करा सकता है। तो, आप अधिक आसानी से प्रवाह में कैसे आ सकते हैं? यह लेख आपको प्रवाह ...
एमबीटीआई पूर्ण परीक्षण: टाइप 16 व्यक्तित्व आदर्श कैरियर के अनुरूप है, 10 मिनट में अपनी इच्छित नौकरी ढूंढें!
एमबीटीआई कैरियर व्यक्तित्व परीक्षण
क्या आपने कभी 'एमबीटीआई परीक्षण' के बारे में सुना है? एमबीटीआई परीक्षण को 16-प्रकार का व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिक परीक्षण भी कहा जाता है। कुछ सरल प्रश्नों के माध्यम से, परिणामों के आधार पर व्यक्तित्व को 16 संबंधित व्यक्तित्वों में विभाजित किया जाता है, यह आपको उपयुक्त नौकरी खोजने में भी मदद कर सकता है।
वैज्ञानिक आधार पर इस आधिकारिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण का उपयोग कई...
काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में मदद करने के लिए 6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम
6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं:
1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें।
यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:
आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ?
-आज मुझे किन चुनौतियों या क...
कार्यस्थल की सही मानसिकता: उदासीनता से काम करें, आपको चिंता महसूस नहीं होगी
बहुत से लोग कार्यस्थल पर चिंतित महसूस करते हैं, उन्हें लगता है कि उनके काम को मान्यता नहीं दी गई, प्रचारित नहीं किया गया या सम्मान नहीं दिया गया। वे हमेशा संतुष्टि, खुशी और उपलब्धि की भावना लाने वाले काम के लिए तत्पर रहते हैं। उनका मानना है कि उन्हें अपनी नौकरी के प्रति समर्पित होना चाहिए और अपने काम के प्रति जुनूनी होना चाहिए, अन्यथा वे अयोग्य कर्मचारी बन जाएंगे।
लेकिन क्या ये मानसिकता वाकई सही ...
व्यक्तिगत शक्तियों और अवसरों का पता लगाने के लिए SWOT विश्लेषण का उपयोग करें, और तुरंत वह नौकरी और उद्योग ढूंढें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो
'मुझे क्या करना चाहिए? मैं कुछ महीनों में स्नातक हो जाऊंगा और मुझे नहीं पता कि मैं भविष्य में क्या करूंगा।' 'मास्टर डिग्री कैसे प्राप्त करें?' 'पहले एक सैनिक बनो और फिर सोचो।' इसके बारे में बाद में।' ग्रेजुएशन का मौसम नजदीक आ रहा है। क्या आप सोसायटी में प्रवेश करने को लेकर असहज महसूस कर रहे हैं? मैं तब और भी चिंतित हो जाता हूं जब मैं सोचता हूं कि मेरा पूरा बायोडाटा खाली है। वास्तव में, बिना कार्य ...
काम के जुनून को तनाव की जगह खुशी का जरिया कैसे बनाएं?
आप कितनी बार यह कहावत सुनते हैं कि आपको अपने काम के प्रति जुनूनी होना चाहिए ताकि आप सफल और खुश रह सकें? क्या आपने कभी काम के प्रति अपने जुनून को खोजने या बनाए रखने की कोशिश में चिंतित और थका हुआ महसूस किया है? क्या आप जानते हैं कि काम के प्रति जुनून कोई एक मनोवैज्ञानिक अवस्था नहीं है, बल्कि इसके विभिन्न प्रकार और प्रभाव होते हैं? इस लेख में, हम दो अलग-अलग प्रकार के कार्य जुनून पर एक नज़र डालेंगे: ...