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भावनात्मक बुद्धिमत्ता (इमोशनल इंटेलिजेंस) सिर्फ भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता नहीं है, इसमें भावनाओं के सभी पहलुओं को समझना और प्रबंधित करना शामिल है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं और व्यावहारिक कौशल को समझकर, हम आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बेहतर बनाने और जीवन में भावनात्मक चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है?
भावनात...
एफबीआई मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण कौशल जानें और पारस्परिक संबंधों और सामाजिक बातचीत में चुनौतियों का सामना करने में मदद करने और आपको बेहतर ढंग से समझने और सामना करने में मदद करने के लिए अशाब्दिक संकेतों के माध्यम से अन्य लोगों के व्यवहारों और प्रेरणाओं का सटीक विश्लेषण करें।
क्या आपने कभी सोचा है कि यदि आप एफबीआई जैसे अन्य लोगों के व्यवहारों और प्रेरणाओं का विश्लेषण करने के लिए मनोवैज्ञानिक कौशल का ...
दोस्ती के स्तर हैं, और सामाजिक संपर्क के लिए प्रबंधन की आवश्यकता होती है। एक मनोवैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य के माध्यम से दोस्ती के सात स्तरों पर चर्चा करें, और समझें कि सच्ची दोस्ती का निर्माण और बनाए रखने और सामाजिक संबंधों को अधिक स्थिर और सार्थक बनाने का तरीका समझें।
क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: सामाजिक सॉफ्टवेयर पर एक परिचित अवतार को देखकर लेकिन यह याद नहीं है कि वह कौन है? या क्या आपने किसी को...
माइक्रोबीहावोरल मनोविज्ञान के रहस्यों का अन्वेषण करें, सूक्ष्म अभिव्यक्तियों, आंदोलनों और मुद्राओं के माध्यम से दूसरों की सच्ची आंतरिक भावनाओं को प्रकट करना और संचार कौशल में सुधार करना सीखें।
क्या आपने कभी किसी से बात की है और महसूस किया है कि वह थोड़ा अप्राकृतिक लग रहा था और कुछ छिपा सकता है? या आप इस बारे में उत्सुक हैं कि आपके दोस्त, सहकर्मी या प्रेमी वास्तव में क्या सोच रहे हैं? यदि आपके पा...
क्या आपको कभी-कभी लगता है कि आपके सोचने का तरीका तर्कहीन है या आपने कुछ गलत निर्णय ले लिए हैं? आप अपने ही दिमाग से 'धोखा' खा सकते हैं। मानव मस्तिष्क एक बहुत ही जटिल और जादुई अंग है जो हमें सभी प्रकार की सूचनाओं को संसाधित करने, समस्याओं को हल करने और कल्पनाएँ बनाने में मदद कर सकता है। हालाँकि, मस्तिष्क की भी अपनी सीमाएँ और खामियाँ हैं, यह कुछ मनोवैज्ञानिक पूर्वाग्रहों (संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों) स...
मनोविज्ञान में, लेबल प्रभाव एक विशिष्ट लेबल को सौंपे जाने के बाद इस लेबल द्वारा परिभाषित तरीके से अपने व्यवहार को समायोजित करने के लिए किसी व्यक्ति की प्रवृत्ति को संदर्भित करता है। तर्कसंगत रूप से इस प्रभाव का उपयोग करना न केवल व्यक्तिगत क्षमता को उत्तेजित कर सकता है, बल्कि सीखने और कार्य दक्षता में भी सुधार कर सकता है। यह लेख मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों, वास्तविक मामलों, लेबलिंग प्रभाव की रणनीतियों ...
जीवन की अराजकता का एक उपाय मनोविज्ञान के प्रोफेसर जॉर्डन पीटरसन की जीवन के लिए 12 नियम हैं, जिसे उन्होंने अपनी सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तक, 12 रूल्स फॉर लाइफ: एन एंटीडोट टू कैओस में प्रस्तावित किया है, जो लोगों को एक अराजक दुनिया में अर्थ और उद्देश्य खोजने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
1. सीधे खड़े हो जाएं, अपना सिर और छाती ऊपर उठाएं
इस नियम के पीछे एक जैविक घटना है कि शारीरिक मुद्रा ...
नक्षत्र प्राचीन काल से मानव संस्कृति का हिस्सा रहे हैं। बहुत से लोग अपने और दूसरों को समझने के लिए अपने राशि चक्र संकेतों का उपयोग करते हैं, और यहां तक कि जीवन के निर्णयों के लिए एक संदर्भ के रूप में काम करते हैं। हालांकि, क्या वास्तव में नक्षत्र के लिए वैज्ञानिक आधार है? यह आज तक कैसे विकसित हुआ है? आइए हम इतिहास, नक्षत्र की वैज्ञानिक प्रकृति और मानव समाज में इसके मूल्य का पता लगाएं।
नक्षत्र का ...
मनोविज्ञान के क्षेत्र में व्यक्तित्व और व्यक्तित्व दो महत्वपूर्ण अवधारणाएँ हैं। व्यक्तित्व को आमतौर पर किसी व्यक्ति के अपेक्षाकृत स्थिर व्यवहार और भावनात्मक पैटर्न के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो विभिन्न स्थितियों में किसी व्यक्ति के विशिष्ट व्यवहार को दर्शाता है। व्यक्तित्व अधिक व्यापक रूप से किसी व्यक्ति की संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी विशेषताओं को शामिल करता है, और व्यक्ति की ...
'गैसलाइटिंग प्रभाव' क्या है?
गैसलाइटिंग एक मानसिक हेरफेर रणनीति है जो चुपचाप आपके विश्वास प्रणाली को नष्ट कर देती है और आपको अपनी धारणाओं और वास्तविकता पर संदेह करने का कारण बनती है। इस तरह के हेरफेर के तहत, अपराधी लगातार आलोचना और अपमान के माध्यम से अपनी गलती पीड़ित पर थोप देता है, जिससे पीड़ित के मन में आत्म-संदेह के बीज बो दिए जाते हैं। यह युक्ति न केवल अपराधी को जिम्मेदारी से बचने की अनुमति द...
