「强迫症测试：测你是否有强迫症？」に関する記事

不安障害は、人々に過度の心配、恐怖、緊張を感じさせ、日常生活や仕事に影響を与える一般的な心理障害です。この記事では、不安障害の定義、症状、原因、治療法、予防法を紹介し、この心理的問題を理解し、対処するのに役立つことを願っています。 不安障害の定義 不安障害は、持続的、過度、不当な心配や恐怖の一種であり、人々の通常の思考や行動を妨げ、ある物事や状況に直面したときに極度の感情を引き起こす可能性があります。不安だったり、怖かったり。不安障害は単一の病気ではなく、全般性不安障害、恐怖症、社交不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害など、複数の種類の精神障害を含む総称です。 ! 不安障害の症状 不安障害の症状は、精神症状と身体症状の 2 つのカテゴリに分類できます。精神症状は主に、将来の不確実性や脅威に対する恐怖、心配、緊張、および自分の能力や状況に対する自信や満足感の欠如として現れま...

あなたは統合失調症の性格を持っていますか?ぜひ試してみてください！ 統合失調型性格とは何ですか? !統合失調型性格 統合失調型パーソナリティは、まれなパーソナリティ障害であり、臆病や劣等感と呼ぶ人もいます。この性格を持つ人は通常、次のような特徴を示します。 一人でいることを好み、社交を好まず、他人の意見を気にせず、本当の友達がいません。 内向的、臆病、自尊心が低い、恥ずかしがり屋、無口、物事を行う際の自信と主体性の欠如。 現実の生活には興味がなく、自分の空想の世界に浸ることを好みます。 他人に無関心、他人の感情を気にせず、競争や対立を避けます。 行動、思考、言動、外見がどこか奇妙で常人とは異なります。 これらの特徴は、彼らが精神疾患であることを意味するものではなく、依然として現実を正常に理解して判断することができます。ただ社会適応力が低く、進取の気性や人生への関心が欠けているだけ...

外出前にドアや窓、ガスの点検を繰り返してしまい、遅刻したり、まったく外出できなくなったりすることはありませんか?それとも、少しの散らかりに耐えられず、常に物事を整理整頓し、常に手を洗ったり、床をモップをかけたりしなければなりませんか？それとも、計算された請求書や書かれた試験用紙を常にチェックしていますか?意味のないこと、時間の無駄、さらには迷惑なことを繰り返していることに気付いたら、あなたは強迫性障害に苦しんでいる可能性があります。 ! 強迫性障害とはどんな病気ですか? 強迫性障害 (OCD) は、繰り返される望ましくない思考、衝動、感情 (強迫観念) と、これらの思考を取り除くために行われる常同的な行動 (強迫行為) を特徴とする精神疾患です。たとえば、手を洗う、アイテムをチェックする、掃除を繰り返すなどです。これらの行動は、人の日常生活や社会的機能に重大な支障をきたす可能性があり...

うつ病は、人の気分、思考、行動、身体に影響を与えるだけでなく、生命を脅かす可能性がある深刻な精神疾患です。世界保健機関 (WHO) のデータによると、2020 年には世界中で 3 億人以上がうつ病に苦しみ、人間の障害の主な原因となっています。台湾でも200万人近くがうつ病の症状に苦しんでおり、総人口の8.9％を占めている。しかし、多くの人は自分がうつ病であるかどうかわからず、自分自身の問題に直面することを恐れ、専門家の助けを求めたがりません。 自分がうつ病かどうか知りたい場合、または周囲の親戚や友人を助けたい場合は、まず簡単なセルフテストを行うだけで、自分の身体的および精神的な状態とうつ病の有無を事前に把握できます。さらなる治療が必要です。その前に、うつ病の一般的な症状と前兆、そしてそれがどのような感じかを見てみましょう。 ! うつ病の症状と兆候 うつ病の症状や前兆は人によって異な...

妄想性パーソナリティ障害とは何ですか? 妄想性パーソナリティ障害は、人々が過度に敏感になり、疑い深くなる心理的な問題であり、他人が自分に危害を加えている、または何かが自分に向けられていると感じるようになります。このような人々は、多くの場合、うぬぼれ、頑固で、他人の意見や提案に耳を貸そうとせず、他人を信頼して受け入れることが困難です。彼らの社会生活、仕事、家族生活、感情的な生活は影響を受け、孤独と不幸を感じさせます。 あなたは偏執的ですか? 自分に偏執的な傾向があるかどうか知りたい場合は、次の 7 つの質問に答えて、スコアを確認できます。 1. たとえ明白な理由がなくても、他人があなたに対して敵対的または差別的であると感じることがよくありますか、あるいは他人に利用されたり傷つけられたりすることを恐れますか? （はい：1点、いいえ：0点） 2. あなたの周りで起こっていることはすべてあ...

怒りは誰もが経験する感情であり、正常な心理的防御メカニズムです。怒りに効果的に対処する方法を学ぶことは、人間関係を改善するだけでなく、精神的健康にも役立ちます。この記事では、怒りをコントロールする方法と、怒りにうまく対処するための実践的な対処方法を紹介します。 「怒ることは失礼ではないですか？」「私が怒っているのを見たら他の人も傷つくでしょう。」 これらの理由で怒りを抑えたことはありますか?怒りは実際には正常で必要な心理的防御メカニズムであり、長期間にわたって怒りを無視したり抑制したりすると、健康や対人関係に悪影響を与える可能性があります。 抑圧は怒りをなくすことを意味するものではありません 多くの人は怒りの理由を隠しますが、これは共依存に関連していることがよくあります。自分のネガティブな感情が他人を傷つけ、人間関係に影響を与えるのではないかと心配してください。この状況は、多くの...

MBTI とは何ですか? MBTI テストは、人々が自分自身の性格や行動パターンを理解するのに役立つように設計された人気のある性格テストです。このテストでは、一連の質問に答えることで、内向性と外向性、感情と直観、思考と感情、判断と知覚の 4 つの側面に沿って個人の好みを評価します。これらの側面は 16 の性格タイプに結合され、それぞれに独自の特性と強みがあります。 MBTI テストをまだ試したことがない場合は、今がその時です。このシンプルで楽しいテストにより、自分の長所と短所、さまざまな状況でどのように行動するかなど、自分自身をより深く知ることができます。 MBTI テストはどこで受けられますか? テストを受ける前に、静かな環境にいて準備ができていることを確認してください。テスト中は、「正しい」答えを答えるのではなく、実際の状況に基づいて一連の質問に答えます。 テストが完了すると...

喜ばしい性格の特徴、原因、危険性を理解してください。人を喜ばせる性格かどうか自分をテストし、「人を喜ばせる」というジレンマから抜け出す効果的な方法を学びましょう。 「ノー」と言い、境界線を確立し、自信を高め、人生のコントロールを取り戻し、本当の自分を生きることを学びましょう。 生活の中で、あなたはいつも自分の欲求を抑え、他人の感情を優先することが習慣になっていませんか?たとえ気が進まないとしても、他人にノーと言うのが怖いですか？他人の意見を気にしすぎて自分に自信が持てませんか？これらの質問に対する答えが「はい」であれば、あなたは「喜ばせる人」である可能性があります。 喜ばしい性格とは何ですか? 人を喜ばせる性格とは、人を喜ばせる性格とも呼ばれ、過度に他者中心であり、自分のニーズや感情を抑制する性格特性を指します。 人を喜ばせる性格の人は不安を抱える傾向があり、承認と愛を得るために...

あなたは、あなたのパートナー、親戚、友人、または同僚が、すべてがあなたのせいであると思わせるために事実を意図的に歪曲し、あるいはあなたの記憶、認識、または正気を疑うような状況に陥ったことはありますか?もしそうなら、ガスライティングとして知られる一種の心理操作の犠牲になっている可能性があります。 ガスライティング効果とは何ですか? ガスライティング効果とは、被害者に加えられる精神的虐待や操作を指し、被害者は徐々に自尊心を失い、自己不信を深め、逃げられなくなります。ガスライティングとは、被害者が加害者によって操作され、自分の記憶、認識、正気を疑う心理操作の一形態を指します。 !ガス灯効果 ガスライティングという用語は、1938 年の演劇「ガスライト」と、1940 年と 1944 年の同名の映画化に由来しています。この物語では、夫が殺害した女性の宝飾品を探すために家のガス灯を故意に暗くし...

MBTI は、自分の性格タイプと強みを理解するのに役立つ、一般的に使用される性格テスト ツールです。 MBTI は、あなたの理想のタイプや恋愛においてどのように行動するかをテストするためにも使用できることをご存知ですか?最近、好きな人のことを想像して質問に答えるだけで、あなたの理想のMBTIタイプを知ることができる「逆MBTIテスト」という方法がネット上で流行しています。また、あなたの大切な人にそれをテストして、彼または彼女があなたの右のミスターまたはミセスのどちらであるかを確認することもできます。 では、さまざまなMBTIタイプは恋愛においてどのような恋愛脳を持っているのでしょうか？恋愛脳とは、恋愛中の人の考え方や行動のことを指し、非常に積極的な人、非常に受動的な人、非常にロマンチックな人、非常に合理的な人がいます。続いては16種類の性格の恋愛脳表現を見ていきましょう！ MBTI タ...