Artikel zum Thema „幸福感“

Was ist glücklichkeit? Dies ist eine alte und zeitlose Frage, und jeder hat möglicherweise eine andere Antwort. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Studien und Praktiken, die uns helfen können, unser Glück besser zu verstehen und zu verbessern. „Harvard Happiness Course“ ist ein solcher Kurs, der von Tal Ben-Shahar, einem Psychologieprofessor der Harvard University, gegründet wurde. Er hat meh...

6 einfache und effektive emotionale Übungen, die Ihnen helfen können, mit Arbeitsstress besser umzugehen, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück zu steigern: 1. Übe jeden Tag Selbstreflexion und Selbstprüfung. Auf diese Weise können Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihre Bedürfnisse erkennen. Folgende Fragen können Sie sich zu Beginn oder am Ende des Tages stellen: Wie fühle ich mich heute...

Wie kann man das Glück verbessern? Harvard-Professor gibt 10 praktische Tipps Glück ist das ewige Streben des Menschen, aber wie kann man das Glück verbessern? In seinem „Harvard Happiness Course“ teilte Harvard-Professor Tal Ben-Shahar 10 sehr nützliche Ideen mit, die uns helfen sollen, das Geheimnis des Glücks zu entdecken. Akzeptiere deine eigenen Unvollkommenheiten. Wir sind alle Menschen, k...

Eine Hochzeit ist einer der wichtigsten Momente im Leben und die höchste Verpflichtung zur Liebe. Aber wussten Sie, dass Ihre Hochzeitsentscheidungen, wie die Anzahl der Gäste, der Wert Ihres Verlobungsrings, ob Sie in die Flitterwochen gehen usw., die Qualität Ihrer Ehe beeinflussen können? In diesem Artikel werden einige wissenschaftliche Erkenntnisse für Sie enthüllt, damit Sie bei der Planung ...

Heute möchte ich Ihnen einige solide Lebensratschläge geben, insbesondere für meine Freundinnen. Diese Vorschläge basieren auf den folgenden zehn Prinzipien. Ich hoffe, dass Sie davon profitieren können. 1. Reduzieren Sie die Abhängigkeit von emotionalen Bedürfnissen. Emotionale Bedürfnisse gehören zu den Grundbedürfnissen des Menschen, aber wenn man sich zu sehr auf Emotionen verlässt, verliert ...

Häusliche Gewalt ist eine Gewalttat zwischen Familienmitgliedern, die körperlichen, geistigen oder sexuellen Missbrauch beinhalten kann. Bei häuslicher Gewalt handelt es sich in der Regel um gewalttätiges oder kontrollierendes Verhalten eines oder mehrerer Familienmitglieder gegenüber einer oder mehreren anderen Personen, zu denen auch Ehepartner, Eltern, Kinder, Verwandte oder andere Personen geh...

Wie oft hören Sie den Spruch, dass man seinen Beruf mit Leidenschaft ausüben sollte, um erfolgreich und glücklich zu sein? Haben Sie sich jemals ängstlich und erschöpft gefühlt, als Sie versucht haben, Ihre Leidenschaft für die Arbeit zu finden oder aufrechtzuerhalten? Wussten Sie, dass Leidenschaft am Arbeitsplatz kein einzelner psychologischer Zustand ist, sondern unterschiedliche Arten und Ausw...

Arbeiten Sie oft hart, um mehr Geld zu verdienen? Glauben Sie, dass Geld der Maßstab für Erfolg ist? Glauben Sie, dass Sie mit mehr Geld ein glücklicheres Leben führen können? Wenn Sie mit „Ja“ antworten, müssen Sie möglicherweise Ihre Beziehung zu Geld und Glück überdenken. Das Paradoxon von Geld und Glück In unserer Gesellschaft nutzen viele Menschen Geld als Motivation und Ziel für den Erfolg...

Unter psychologischer Qualität versteht man die Fähigkeit einer Person, trotz Druck, Rückschlägen, Schwierigkeiten und Herausforderungen eine positive Einstellung zu bewahren, ihre Emotionen anzupassen, wirksame Maßnahmen zu ergreifen und ihre Ziele zu erreichen. Menschen mit starken psychologischen Qualitäten können nicht nur verschiedene Veränderungen im Leben bewältigen, sondern auch weiter wac...

Wie können Sie in dieser Zeit des schnellen Wandels Ihr Leben hochwertiger, sinnvoller und glücklicher gestalten? Das ist eine Frage, über die viele Menschen nachdenken. In diesem Artikel werden einige Methoden beschrieben, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Fähigkeit zur Lebensbewältigung, Ihre Fähigkeit zur Aufmerksamkeitsinvestition, Ihre Fähigkeit zum unabhängigen Verdienen und Ihre Fähigkeit...