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激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

職場では、私たちは皆、目標をうまく達成し、上司や同僚から認められ、自分の価値と地位を高めることを望んでいます。しかし、時には困難や挫折に遭遇したり、一見取るに足らない細部によって妨げられることもあります。これらの詳細は、私たち自身の行動や態度である場合もあれば、他者とのコミュニケーションや協力である場合もあります。これらの問題を時間内に発見して修正しないと、私たちのキャリア開発に影響を及ぼし、場合によってはキャリアのボトルネックになる可能性があります。 では、職場でよくある障害にはどのようなものがあるのでしょうか?以下の 10 の側面は、あなたにインスピレーションと警告を与えることを願っています。 1. 自己の過大評価 自信は美徳ですが、自信過剰は傲慢に変わる可能性があります。職場でのグループ協力における自分の役割や自分の能力を過大評価する人もいます。この過大評価が非常に大きい場合、...

あなたはあなたの通常の性格に反する行動や思考を示す瞬間を経験したことがありますか？たとえば、通常は退屈でオープンマインドなあなたは突然、内向的で保守的になり、予想外に主観的になります。あなたのシャドウ関数の性格が機能している可能性があります。 シャドウ関数の性格とは正確には何ですか？それはどのように形成されますか？私たちの性格と行動にどのような影響がありますか？自己成長と開発を達成するために、どのように認識し、使用する必要がありますか？この記事では、ENTPを例として使用して、これらの問題を詳細に調査し、インスピレーションを与えて助けてくれることを望んでいます。 MBTIのパーソナリティタイプがわからない場合、またはPsyctestが公式にMBTIタイプ16のプロフェッショナルな性格テストを公式に提供します。 ENTPは、MBTI（Miles-Briggs Personality T...

お団子型の性格は、表面は柔らかく、内面は強い、表面的にはフレンドリーで親しみやすいですが、内面は豊かで奥深いというユニークな性格です。彼らが外向性と内向性のバランスをとり、社会的交流と孤独においてカリスマ性を発揮しながらも、細心の注意を必要とする繊細な感情的ニーズを持っている様子を学びましょう。詳細については、記事全文をお読みください。 餃子の性格とは何ですか? 餃子の個性は、餃子の外観と意味合いからインスピレーションを得たユニークな性格特性です。この性格を持つ人は、フレンドリーで親しみやすいように見えます。餃子の皮のように薄くて柔らかいため、人々は温かく無防備な印象を与えます。しかし、そのオープンで気さくな外見の裏には、餃子の餡の多様性と豊かさのように、深く繊細な感情と思考の深さを持つ、豊かで多彩な内的世界が眠っています。 餃子の性格の特徴 団子型の性格を持つ人は、さまざまな社...

健康は身体的な健康だけではなく、精神的な健康も同様に重要です。メンタルヘルスは現代人にとって無視できない重要な要素です。この記事では、精神的に健康な人になるための定義、基準、方法について説明します。 メンタルヘルスとは何ですか? 精神的健康とは、個人が環境の変化に適応し、認知、感情的反応、自発的行動が良好な状態にあり、正常な制御を維持する能力を指します。人生において、精神的に健康な人は、自分自身を正しく理解し、意識的に自分をコントロールし、外部の影響に正しく対処し、心理的なバランスと調整を維持することができます。 メンタルヘルス基準 現代社会におけるメンタルヘルスの標準的な定義は次のとおりです。 1. 十分な適応力: 環境の変化に適応し、成長することができます。 2. 自己理解：自分自身を十分に理解し、自分の能力を適切に評価できるようになります。 3. 現実的な人生の目標: 人生...

人生は選択の連続であり、それぞれの選択が私たちの将来と幸福に影響を与えます。しかし、多くの場合、私たちは選択をするときに、それをサポートするのに十分な知識や経験がなく、不確実性と盲目的な状態で意思決定を行っています。これは、人生の選択における 3 つの矛盾につながり、私たちを混乱させ、無力な状態にさせます。 3 つのパラドックスは次のとおりです。 1. 職業上のパラドックス: 18 歳のとき、私はその分野や知識について何も知らなかったときに、専攻を選択するよう求められました。この矛盾により、私たちは自分自身の興味や能力を完全に理解することなく、将来の学習と発達の方向性を決定することができます。そのため、自分に合わない専攻や嫌いな専攻を選択することになり、学習成果やキャリア開発に影響を与える可能性があります。 2. 仕事のパラドックス: 22 ～ 25 歳の若者は、ビジネスの世界の運用ルー...

私たち一人ひとりは、人生において家族、仕事、健康、友人、魂という 5 つのボールを使って遊ぶ道化師です。 5つのボールのうち、ワークボールだけがゴム製で、ぶつけても跳ね返ります。他の4つのボールはガラス製で、一度壊すと元には戻りません。 この文は非常に哲学的で、非常に現実的に聞こえます。私たちはそれぞれ、人生のさまざまな段階を経て、常にこれら 5 つのボールの間のバランスを探しています。しかし、私たちはそれぞれのボールの価値と重要性を本当に理解しているでしょうか? 仕事は私たちの生存の基盤であり、私たちが自分の価値を実現するための手段です。仕事がなければ収入はありませんし、収入がなければ生活の保障もありません。しかし、仕事は人生のすべてではありません。それは単なる手段であり、目的ではありません。ジョブは置き換え、調整、やり直すことができます。 Luo Yonghao と同じように、古...

「長安三万里」は唐王朝の繁栄期を舞台にした映画で、高石や李白などの若者グループの生涯を描いています。この映画は、彼らの才能と優雅さだけでなく、彼らの挫折や混乱、そして困難な時代に彼らがどのように自分の価値と意味を見つけるのかも示しています。この映画は私たちに個人の成長について多くの啓示と洞察をもたらします。 !ボートは万山を越えました ＞振り返ると船は万山を越えた、歩いて出られない泥は今こうなっていて、風も薄く雲も薄いだろうと思ったこともある。 個人の成長には自信と勇気が必要です 高石や李白らは皆、それぞれの目標と理想を持っており、国と人民に奉仕したい、不滅の詩を作りたい、そして自分自身の愛と幸福を追求したいと考えています。彼らの目標と理想は、前進するための動機と方向性、そして困難に立ち向かう勇気と自信を与えます。彼らは簡単に夢を諦めたり、他人の評価や社会的圧力によって自分を変えた...

人々とチャットするのが難しいと感じることがよくありますか?いつも話すべき適切なトピックが見つからなかったり、面白いことが何も言えないと感じていませんか?次に、見知らぬ人でも知人でも、仕事でも生活でも、対面でもオンラインでも、誰とでもチャットできるようにするこの秘密を学ぶ必要があるかもしれません。秘訣は、「内容のない」ことを言うことです。 一体これは何だ？と思われるかもしれません。コンテンツがなければ、退屈で意味がありません。どうすれば人々に興味を持ってもらい、人間関係を強化することができるのでしょうか?実は、あなたは間違っています。内容がなければ、それこそが相手との距離を縮め、お互いの間の心理的敷居を下げ、会話をより簡単に、より自然に、より興味深いものにすることができます。なぜ？言っておくけど。 コンテンツなしで誰とでもチャットできるのはなぜですか? コンテンツがなければ、次のような...

恋人と別れた後も、また連絡を取り合いたい、友達になりたいと思った経験はありませんか？別れはとても悲しいことで、どう向き合えばいいのかわからないと感じていませんか?別れがあなたの人生や仕事に影響を与えるのではないかと心配していますか? このような混乱がある場合は、恋人同士の別れに正しく対処し、より合理的で穏やかな別れをする方法を説明しますので、読み続けてください。 ＃＃１ いい加減にせず理性的に別れる。 あなたと恋人との関係がもう存在しない、または和解しがたい対立があるとわかった場合は、間に合うように関係を終わらせる決断を下す必要があります。相手を傷つけるのが怖いから、または別れたくないからといって、別れを先延ばしにしないでください。これではお互いにとって苦痛が増し、時間とエネルギーが無駄になるだけです。 別れることはある種の勇気であり、ある種の責任でもあります。別れは二人の関係が破...