🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Öfke herkesin yaşadığı bir duygudur ve normal bir psikolojik savunma mekanizmasıdır. Öfkeyle etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenmek yalnızca ilişkilerinizi geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da iyileştirmenize yardımcı olur. Bu makale, öfkenizi nasıl yöneteceğinizi paylaşacak ve öfkenizle daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olacak pratik başa çıkma yöntemleri sunacaktır.
'Öfk...
Birçok insan övgüyle karşılaşmayı öğrenmek sadece kişilerarası ilişkileri geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda kendine güvenini de artırabilir. Bu makale, övgüyü ayrıntılı olarak kabul etmenin psikolojik bozukluklarını analiz etmektedir ve övgüye güvenle yanıt vermenize yardımcı olacak pratik yöntemler sunmaktadır.
Hiç bu deneyimi yaşadınız mı: Diğerleri görünüşünüzü, yeteneğinizi, iş performansın...
Erteleme birçok insanı rahatsız etti. Kendi kendine konuşan düşünceden bilgi toplamaya kadar bu makale, ertelemeden kurtulmanıza ve üretkenliği artırmanıza yardımcı olacak pratik ipuçları sunmaktadır.
Erteleme, birçok insanın iş, çalışma veya günlük yaşamda karşılaşacağı bir sorundur. Önemli görevlerle karşılaştığında, birçok insan her zaman son ana kadar ertelemek veya sadece bunu yapmaktan kaç...
İnsanları memnun eden kişiliğin dört ana korkusunu ve bunların tipik belirtilerini anlayın, 'iyi insan hastalığından' muzdarip olup olmadığınızı test edin ve pratik kişisel gelişim kılavuzları edinin. Sağlıklı sınırlar koymayı, başkalarını reddetmeyi, öz bakımı geliştirmeyi, yavaş yavaş memnun kişilikten kurtulmayı ve daha özgün ve mutlu bir hayat yaşamayı öğrenin.
Sık sık hayatınızın çok yorucu...
ABO'nun anlamı nedir? Feromon ne anlama geliyor? “ABO” ve “feromon” gibi terimleri ilk öğrendiğinizde kafanız karıştı mı? Aslında bir önceki yazımızda da ASG'nin ne anlama geldiğinden bahsetmiştik. Bugün esas olarak ABO feromonunun ne anlama geldiğinden bahsediyoruz? Feromonlar nelerdir ve nasıl test edilirler? Herkesin okumasını kolaylaştırmak için ABO'nun anlamını kısaca tanıtacağız!
ABO ne anl...
INFP Başak burcu musunuz?
INFP türünden Başak iseniz, tebrikler, çok benzersiz iki kimlik etiketiniz var! MBTI'da INFP içe dönüklük, sezgi, duygu ve algı anlamına gelirken burçlar arasında Başak mükemmeliyetçiliği ve analitik becerileriyle tanınır. Peki bu iki kimlik bir araya geldiğinde ne gibi ilginç şeyler oluyor?
Yaşam Mücadelesi: Mükemmelliğin Peşinde ve Hayalperest
Bir INFP Başak burcu ol...
Günümüz toplumunda sıklıkla çeşitli baskı ve zorluklarla karşılaşıyoruz. Kendimizi nasıl daha güçlü ve dirençli hale getirebiliriz? Bu blog yazısında size ilham vermesini umarak aşağıdaki beş açıdan bazı önerilerde bulunacağım.
Risk farkındalığı yaratın. Gerçek acı çeken yaşamı bilinçli olarak anlamalı ve dünyayı daha kapsamlı bir şekilde anlamalı, böylece bir kriz duygusu yaratmalı, eylemlerimiz...
Bu karmaşık dünyada çoğu zaman çeşitli zorluklarla ve zorluklarla karşı karşıya kalıyoruz. Bağımsızlığımızı ve gücümüzü nasıl koruyabiliriz? Bu yazımda sizlere faydalı olacağını umduğum aşağıdaki 11 ipucunu paylaşacağım.
Kişisel bir koordinat sistemi oluşturun. Toplumsal algılara kapılmamalı, kendi içsel değerlerimize göre yargılamalı ve hareket etmeliyiz. Dış değerlendirmeye daha az güvenmeli ve...
Hayatta her zaman inişler ve çıkışlar olur ve bazen çukurlara düşeriz ve kendimizi hüsrana uğramış, çaresiz ve kafamız karışmış hissederiz. Böyle bir zamanda zihniyetimizi nasıl ayarlayıp yönümüzü ve motivasyonumuzu yeniden nasıl kazanmalıyız? Aşağıda kendi tecrübelerime ve öğrendiklerime dayanarak özetlediğim 8 etkili yöntem var, umarım size ilham verebilirler.
1. Kişilerarası ilişkileri azaltın...