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Impressions immédiates
La colère est une émotion que tout le monde ressent et constitue un mécanisme de défense psychologique normal. Apprendre à gérer efficacement la colère contribue non seulement à améliorer vos relations, mais également votre santé mentale. Cet article explique comment gérer la colère et propose des méthodes d'adaptation pratiques pour vous aider à mieux gérer votre colère.
« N'est-ce pas une form...
Beaucoup de gens se sentent dépassés ou même peu confiants lorsqu'ils sont confrontés à des éloges. Cet article analyse les troubles psychologiques de l'acceptation des éloges en détail et fournit des méthodes pratiques pour vous aider à répondre aux éloges en toute confiance.
Avez-vous déjà eu cette expérience: lorsque les autres louent votre apparence, votre capacité, votre performance de trav...
La procrastination a troublé de nombreuses personnes. De la pensée auto-parlant à la collecte d'informations, cet article vous fournit des conseils pratiques pour vous aider à vous débarrasser de la procrastination et à améliorer la productivité.
La procrastination est un problème que de nombreuses personnes rencontreront. Lorsqu'ils sont confrontés à des tâches importantes, beaucoup de gens veu...
Comprenez les quatre peurs majeures d'une personnalité qui plaît aux gens et leurs manifestations typiques, testez si vous souffrez de la « maladie de la personne gentille » et obtenez des guides pratiques d'auto-assistance. Apprenez à fixer des limites saines, à rejeter les autres, à améliorer vos soins personnels, à vous débarrasser progressivement de la personnalité qui plaît et à vivre une vie...
Que signifie ABO ? Que signifie phéromone ? Avez-vous été confus lorsque vous avez entendu parler pour la première fois de termes tels que « ABO » et « phéromone » ? En fait, nous avons également mentionné dans l’article précédent que signifie ABO ? Aujourd’hui, nous parlons principalement de ce que signifie la phéromone ABO ? Que sont les phéromones et comment sont-elles testées ? Afin de facilit...
Êtes-vous une Vierge INFP ?
Si vous êtes une Vierge de type INFP, alors félicitations, vous avez deux étiquettes d'identité très uniques ! Dans MBTI, INFP signifie introversion, intuition, émotion et perception, tandis que parmi les signes du zodiaque, la Vierge est connue pour son perfectionnisme et ses capacités analytiques. Mais que se passe-t-il lorsque ces deux identités se rencontrent ?
Dé...
Dans la société actuelle, nous sommes souvent confrontés à diverses pressions et défis. Comment pouvons-nous nous rendre plus forts et plus résistants ? Dans cet article de blog, je vais donner quelques suggestions sur les cinq aspects suivants, en espérant vous inspirer.
Créer une sensibilisation aux risques. Nous devons comprendre consciemment la vraie souffrance de la vie et avoir une compréhe...
Dans ce monde compliqué, nous sommes souvent confrontés à divers défis et difficultés. Comment pouvons-nous maintenir notre indépendance et notre force ? Dans cet article, je partagerai les 11 conseils suivants qui, je l’espère, vous seront utiles.
Créez un système de coordonnées personnel. Nous ne devons pas nous laisser influencer par les perceptions sociales, mais juger et agir en fonction de ...
Il y a toujours des hauts et des bas dans la vie, et parfois nous tombons dans des creux et nous nous sentons frustrés, impuissants et confus. Dans un tel moment, comment ajuster notre mentalité et retrouver notre orientation et notre motivation ? Voici 8 méthodes efficaces que j’ai résumées en fonction de ma propre expérience et de mon apprentissage. J’espère qu’elles pourront vous inspirer.
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