🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Kemarahan merupakan emosi yang dialami setiap orang dan merupakan mekanisme pertahanan psikologis yang normal. Belajar mengatasi amarah secara efektif tidak hanya membantu meningkatkan hubungan Anda, tetapi juga kesehatan mental Anda. Artikel ini akan membagikan cara mengelola amarah dan memberikan metode penanganan praktis untuk membantu Anda mengatasi amarah dengan lebih baik.
“Bukankah marah ...
Kesehatan mental merupakan komponen yang sangat penting dalam kondisi mental seseorang. Tekanan dan gaya hidup yang serba cepat dalam kehidupan modern membuat semakin banyak orang merasakan tekanan psikologis dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan tes kesehatan mental untuk memahami kondisi mental Anda.
Artikel ini akan memperkenalkan Anda pada beberapa tes yang dapat memba...
Gangguan makan antara lain anoreksia, bulimia, gangguan makan berlebihan, dll. Penyebab penyakit ini terutama disebabkan oleh faktor psikologis, faktor keluarga, faktor sosial budaya, dan faktor fisiologis.
!
Depresi emosional
Penelitian menunjukkan bahwa pasien dengan gangguan makan seringkali berada pada tingkat stres yang sangat tinggi. Selain itu, mereka tidak pandai mengekspresikan emosi d...
Ingin tahu tentang kesehatan fisik Anda? Apakah masuk akal jika Anda ingin mengendalikan berat badan Anda? Ingin tahu apakah luas permukaan tubuh Anda normal? Jika jawaban Anda ya, ada dua metrik penting yang perlu Anda ketahui: Indeks Massa Tubuh (BMI) dan Luas Permukaan Tubuh.
Berapakah BMI dan luas permukaan tubuh?
!
BMI dihitung berdasarkan rasio tinggi dan berat badan. Ini dapat mencermin...
Kemakmuran keluarga mengacu pada kinerja komprehensif pendapatan ekonomi, properti, tingkat konsumsi suatu keluarga, dll. Ini merupakan indikator penting untuk mengukur status sosial dan kualitas hidup suatu keluarga. Kemakmuran keluarga tidak hanya berdampak pada kehidupan materiil anggota keluarga, namun juga berdampak pada kehidupan spiritualnya, khususnya remaja, kelompok khusus yang berada pa...
tahukah kamu? Cara Anda tidur setiap hari dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Posisi tidur yang berbeda memiliki efek berbeda pada bahu, leher, dan tulang belakang Anda. Jika Anda ingin tidur lebih nyaman dan sehat, maka Anda perlu memperhatikan posisi tidur Anda. Artikel ini akan menunjukkan cara memilih posisi tidur yang terbaik untuk Anda dan cara menggunakan bantal untuk memperb...
BDSM (bundel, dominasi, sadisme, dan sadisme) mengacu pada praktik seksual yang mencakup perbudakan, dominasi, dan sadisme. Banyak orang memiliki fantasi terkait BDSM atau pernah berpartisipasi dalam beberapa bentuk praktik BDSM.
Tes Terkait: Tes Preferensi Seksual BDSM Online Gratis: Uji Atribut Kepribadian Lingkaran Surat Anda
Namun, BDSM bukanlah sebuah pola perilaku tunggal, ia ada dalam seb...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Depresi adalah penyakit mental serius yang tidak hanya memengaruhi suasana hati, pemikiran, perilaku, dan tubuh seseorang, namun juga dapat mengancam jiwa! Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 300 juta orang di seluruh dunia akan menderita depresi pada tahun 2020, menjadikannya penyebab utama kecacatan pada manusia. Hampir 2 juta orang di Taiwan juga menderita gejala depresi, ...
Kesehatan bukan sekedar kesehatan fisik, kesehatan mental pun tak kalah pentingnya. Kesehatan mental merupakan aspek penting yang tidak dapat diabaikan oleh masyarakat modern. Artikel ini akan mengupas tentang definisi, standar, dan cara menjadi orang yang sehat mental.
Apa itu kesehatan mental?
Kesehatan mental mengacu pada kemampuan individu untuk beradaptasi dengan perubahan lingkungan dan me...
