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你在30岁时能成为理想中的自己吗?
身为资深小资女的小可,已经过了30岁好多年,然而常在午夜梦回中懊悔:如果当初有在多做一些,现在是否会不一样?而在观察身边成功的女性朋友,总结出如果在30岁之前有做到,就不会千金难买早知道的6件事!
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1、学好外语
大学主修日文的小可,在上学时并没有专注于课业导致成绩不甚理想,然而往后所进行的工作却需要使用大量的日文和英文,离开了学校才开始认真学习让人悔不当初。
而且现在是全球化的社会,无论在工作、旅行或是教育孩子时都有可能大量使用一门外语,而30岁后常会忙于工作与家庭之中,无法再拿出更多的时间学习,因此学习一门语言最好现在就开始!以服务业来说,不论是饭店柜台、餐厅或咖啡厅外场、门市人员等,有外语能力绝对是职场上的一大亮点。
2、想到就去做
虽然有句话说“机会是留给准备好的人”,但是总是担心自己还没准备好而裹足不前,反而让机会溜走,记得没有事情没有完美,当有八成把握就去做吧!趁...
告别焦虑,就靠这几招!每天只需半小时,让你的心情变得更好!
你是不是经常感到焦虑,无法安心地生活和工作?你是不是觉得药物治疗太贵,太有副作用,或者根本没用?如果你有这样的困扰,那么你一定要看完,因为我要告诉你,有一些简单而有效的自我保健技巧,可以帮助你缓解焦虑,让你的生活更轻松,更快乐。
首先,你要动起来。运动是对抗焦虑的最好武器之一。它可以让你的身体释放出一种叫做内啡肽的物质,这是一种天然的镇痛剂,可以让你感觉舒服,开心。运动还可以让你的心率加快,血液循环加速,帮助你的大脑清除一些有害的化学物质,比如皮质醇,这是一种和压力相关的激素。所以,每周至少要运动三到五次,每次半个小时。不要觉得运动是一种负担,要找到你喜欢的运动方式,比如跑步,游泳,打球,跳舞,或者做瑜伽。只要你能坚持下去,你就会发现,你的焦虑水平会大大降低,你的心情会变得更好。
其次,你要注意睡眠。睡眠是身体和心理的恢复期,如果你睡不好,你的大脑就会处于一种高度警觉的状态,这会让你更...
星座真的能影响我们的生活吗?这篇文章告诉你答案
星座的历史和起源
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星座是一种西方文化的产物,它将人类的出生日期按照太阳在黄道上的位置分为12个区域,每个区域对应一个星座,每个星座有其独特的性格、爱情、事业、运势等特征。每个星座都代表了一个神话人物或者故事,比如金牛座就是宙斯变成的白牛,天蝎座就是赫拉派来杀死猎户座的蝎子,双子座就是宙斯的儿子卡斯托尔和波吕杜克斯等等。星座不仅反映了人们对天空的观察和想象,也反映了人们对自己和他人的看法和期待。很多人都喜欢通过星座来了解自己和他人,甚至用星座来指导自己的生活和决策。但是,星座真的有科学依据吗?星座真的能准确地描述一个人吗?星座真的能预测未来吗?
星座的概念最早可以追溯到古巴比伦时期,当时的人们将天空划分为12个区域,并根据区域内的主要星群命名为不同的动物或神话人物。这些星群被称为“恒星星座”,它们是固定不变的。而我们今天所说的“黄道十二宫”,则是根据太阳在一年中沿着黄道运行的轨迹划...
容易出轨的男孩,通常会有哪些特点?
出轨对于任何一段感情都是一种致命的打击,而许多男孩子出轨的原因是多方面的。今天,我们来深入分析一下容易出轨的男孩通常会有哪些特点。
1. 自私自利
出轨的男孩通常会比较自私自利,他们往往只考虑自己的利益和感受,而忽略了对感情的承诺和责任。他们容易因为自己的欲望而背叛爱人,而不顾及爱人的感受和需要。
2. 情感不成熟
情感不成熟也是容易出轨的男孩的一个特点。他们可能会有浪漫的想法,却不懂得如何去维持一段稳定、健康的感情。他们常常会因为感情上的挫折或者不满意而想寻找新的刺激和满足。
3. 自卑心理
自卑心理也是容易出轨的男孩的一个特点。他们可能缺乏自信和安全感,需要通过出轨来寻找自我肯定和认同感。他们也可能希望通过出轨来证明自己的魅力和价值,以此来减轻内心的不安和压力。
4. 没有自控力
出轨的男孩通常也缺乏自我控制力。他们可能会受到诱惑而无法自拔,缺乏理智的判断和决策...
娱乐圈中的16型人格,明星们都是怎样的mbti人格类型呢?
MBTI是迈尔斯—布里格斯(Myers-Briggs)类型指示表的简称,是一种区分构成一个人性格的主要功能的性格测试。有两种“一般态度类型”(general-attitude types):外倾(E)和内倾(I),以及四种“功能类型”(function types):思考(T)、情感(F)、实感(S)和直觉(N),将这些元素结合在一起就会产生16种不同的性格。
虽然国内娱乐圈还很少人进行这项性格测试,但我们可以根据他们在节目、综艺、采访中的表现,推测和匹配出他们最适合的人格类型。
人的MBTIs可能会随着时间的推移、人们的成长而发生变化,在这里只是做一些当下的观察。如果有任何意见和想法,大家可以友好地留言讨论哦。
若您希望了解更多名人的MBTI人格类型,就一定不能错过赛可心理测试的MBTI人格数据库!在这里,你可以根据姓名查询他们的MBTI,也可以免费测试自己的MBTI类型,同时也有...
让 AI 做“房树人”经典心理测试会是怎样的结果?
“房树人”测验
房树人测验(Tree-House-Person),又称屋树人测验,它开始于John Buck的“画树测验”。John Buck于1948年发明此方法,受测者只需在三张白纸上分别画屋、树及人就完成测试。
在这个测试中,被试者需要画出一个屋、一棵树和一个人,然后被要求对于画作进行解释,包括画的细节、颜色、大小、位置等。在解释过程中,心理学家会根据画作的不同方面来分析被试者的心理特征,比如:
屋:屋的大小、颜色、位置等可以反映被试者对于家庭、安全感、隐私等的态度和需求。
树:树的形态、枝干、树叶等可以反映被试者的成长经历、个人特质、自我表达等。
人:人物的形态、表情、位置等可以反映被试者的自我形象、情感状态、人际关系等。
需要注意的是,这个测试并不是一种科学的评估工具,而是一种启发式的方法,需要心理学家根据临床经验和专业知识来进行分析和解读。因此,测试结果应该被视为初步的...
颠覆常识的色彩心理学!原来颜色还能这样影响你的生活!
色彩不仅仅是我们视觉的享受,它还能深刻地影响我们的情感和行为。你是否曾经在快餐店觉得时间过得特别快,而在咖啡馆里却感到时间流逝缓慢?或者在看待某些颜色时,会有一种“前进”或“后退”的错觉?这些现象背后隐藏的其实是色彩心理学的奥秘。
在这篇文章中,我们将介绍色彩如何在不同环境中影响我们的感知,包括时间感知、距离感知,以及色彩在军事伪装、爱情象征、品牌形象等方面的独特作用。你将发现,色彩不仅仅是装饰的工具,它还在潜移默化中塑造我们的体验和决策。准备好跟随我们一起揭开色彩心理学的神秘面纱,了解如何利用色彩的力量来提升你的生活品质吧!
不能在快餐店约会?色彩如何影响时间感知
你有没有注意到,快餐店的装修大多以橙色和红色为主,而咖啡馆的色调却常常偏冷?这背后有什么心理学原理呢?其实,这与色彩对时间感知的影响有密切关系。
当我们身处以红色为主的环境中,往往会感觉时间过得特别慢。感官时间被...
周末自我疗愈清单,让你的生活更美好
在这个快节奏的时代,我们常常面对各种压力和挑战,有时候会感到焦虑、沮丧、无力。我们需要找到一些方法来放松自己,调整心态,提升幸福感。
这里有70种不同的自我疗愈方法,涵盖了生活、运动、美食、旅行、娱乐等方面。每种方法都是用户的亲身体验或者建议,有些是简单的日常习惯,有些是特别的体验或者挑战,有些是与他人的互动或者分享,有些是与自己的沟通或者放松。
你可以根据自己的喜好和情况,选择适合自己的方法,或者随机尝试一些新鲜的事物。你也可以把这份清单分享给你的朋友和家人,让他们也能感受到自我疗愈的乐趣。
下面是我们为你准备的一份周末自我疗愈清单,祝你有个愉快的周末:
1. 开着空调,枕在真丝枕套上睡觉。
2. 窝在家里看一整天纪录片。
3. 在深夜里,读几首诗,喝一瓶精酿啤酒。
4. 看完一本书,感受精神的滋养。
5. 和朋友无目的聚会,抢着说话,散后归去,不记得究竟说过啥,只记得傻...
INFP型水瓶座的生活挑战与个人成长
当 MBTI 性格类型遇上星座特质,就像是把巧克力淋在草莓上,既有趣又令人着迷!今天,我们就来聊聊 INFP 型水瓶座(Aquarius)的朋友们,他们如何在生活中游刃有余地面对挑战,并在个人成长的道路上一路狂奔。
水瓶座的INFP:梦想家的社交圈
作为一个 INFP 型水瓶座,你可能是那种在聚会上默默站在角落,但内心却拥有着丰富多彩梦想的人。你的内心世界比外太空还要广阔无垠,但当需要表达自己时,却常常感到害羞。别担心,这正是你独特的魅力所在!
生活挑战:社交恐惧与自我表达
INFP 型水瓶座的你,可能会在社交场合感到不自在。你宁愿在家里看一本好书,也不愿意去参加那些让你感到尴尬的社交活动。但记住,每一次的社交尝试都是一次成长的机会!
个人成长:从内向到自信
你的个人成长之旅可能充满了从内向到自信的转变。试着每天挑战自己,哪怕是小小的一步,比如和陌生人交换一个微笑,或是在会议中...
INFP型巨蟹座的生活挑战与个人成长
梦想家的日常
巨蟹座的你,是不是经常在脑海中构建一个完美的世界呢?作为一个INFP,你的内心充满了梦想和理想。但是,现实生活中的挑战有时候会让你感到沮丧。别担心,这正是个人成长的机会!
情感的港湾
作为一个典型的巨蟹座(Cancer),你的情感世界丰富而深邃。你对家人和朋友的关爱无微不至,但有时候也需要学会放手,让他们自己面对挑战。记住,保护别人也要保护好自己哦!
创造力的展现
你的创造力是你的超能力。无论是艺术、写作还是音乐,INFP型的你总能找到表达自己的独特方式。不过,别忘了定期给自己充电,新的灵感需要新的知识来滋养。
时间管理大挑战
对于爱幻想的你来说,时间管理可能是个大难题。试着制定一个实际可行的计划,并且坚持执行。一点一滴的进步,会让你离梦想更近一步。
社交圈的拓展
虽然作为MBTI十六型人格中的INFP,你可能更喜欢独处,但适当的社交活动也是必要的。它不仅可...