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你的身体健康状况如何?快速测量你的BMI和体表面积
你是否想要了解自己的身体健康状况?你是否想要掌握自己的体重是否合理?你是否想要知道自己的体表面积是否正常?如果你的答案是肯定的,那么你需要了解两个重要的指标:体质指数(BMI) 和 体表面积。
什么是BMI和体表面积?
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BMI是根据身高和体重的比例计算出来的,它可以反映你的体重是否适合你的身高,是否存在肥胖或消瘦的问题。BMI的计算公式是:`BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2`。
体表面积是基于身高和体重以及年龄和性别等因素进行综合评估的,它可以反映你的身体表面积与你的体重的关系,是否存在营养不良或过度营养的问题。体表面积的计算公式有多种,其中一种简易的公式是:`BSA = [体重 (kg) x 身高 (cm) / 3600]^1/2`。
为什么要计算BMI和体表面积?
了解自己的BMI和体表面积可以帮助你更好地掌握自己的健康状况,并采取适当的健康管理措施。例如...
面试被问到离职原因、缺点是什么,该怎么回答?
面试问题百百种!其中又以“离职原因”、“你的缺点是甚么”、“为何选择跨产业、非原本职务”几乎是面试官必问的三大挑战,要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢?一起来看看三大问题要如何化解!
!面试被问到离职原因
一、面试问题:“你为什么离开上一份工作?”
潜台词:我想从离职原因确认你是不是“我要的人”
你必须知道的潜台词:
从这个离职原因的面试问题来看,面试官想确认眼前这位求职者“不是被释出的 trouble maker”,避免到职后没多久和团队发生许多沟通上的问题,甚至是短期内提出离职,这样必须花更多时间在未来的招募工作上,不论身为直属主管或人资,都背负着这些招募风险。
不过,套一句离职原因经典名言:“钱,没给到位;心,委屈了。”另外还有一个说法则是“员工的离职,十之八九和直属主管有关。”因此离职的原因大致上就那些,面试问题该如何回答才会圆融且低风险呢?
有鉴于“工作太忙”...
处女座ENTP:分析思辨型领袖
处女座的ENTP是一种特殊的人格组合,他们是极具挑战性的思辨型领袖。他们聪明、有创意、充满活力,但也往往表现出计划不周和缺乏组织能力的倾向。这篇文章将探讨处女座的ENTP的职业、感情、社交、家庭和金钱观念,并提供有用的建议以帮助他们实现个人成长和成功。
处女座的ENTP是聪明、有创意的人,喜欢挑战和变化。他们擅长独立思考和问题解决,对抽象概念和未来的可能性非常感兴趣。他们适合担任需要创造性思考和独立工作的职位,如企业家、顾问、策略师、市场营销人员、科学家等。
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在感情方面,处女座的ENTP可能会表现出理性和逻辑性,但也可能缺乏情感共鸣。他们需要学习如何表达情感和感受,并尝试寻找那些可以在理智和情感之间找到平衡的人。
处女座的ENTP喜欢与各种人交往,并尝试结识有才华、有创造力和有思想深度的人。在社交中,他们往往能够引领话题,但有时可能会因为过于冷静和理性而显得有点疏远。他们需要学...
大五人格测试|国际认可「人格量表」测出五大性格特质,有助认知个人强、弱项
大五人格测试是除了MBTI 16型职业型人格测试外,另一个在心理学中被广泛应用的性格测试,能够透过5个人格因素分析出一个的人格特质,从而可以对自己的强项和弱项有更多了解,也可以得出最适合自己的个人发展建议。想知道更多有关大五人格测试是什么、有哪5个人格因素、如何进行,那就继续看下去吧!
什么是大五人格测试?它能告诉你什么?
大五人格测试是一种基于大五人格模型的心理测试,可以测量你的五种人格特质:开放性、尽责性、外向性、宜人性和神经质。这五种特质可以反映你的思维方式、行为习惯、情感反应和社交倾向,从而帮助你了解自己的优势和劣势,以及适合你的个人发展方向。
大五人格模型是心理学家Paul Costa和Robert McCrae在1980年代提出的,他们认为这五种特质可以涵盖人格的所有方面。这五种特质的英文首字母组成了「OCEAN」,所以大五人格模型也被称为「人格的海洋」。每个人都具有这五...
MBTI人格测试与职场的关系:如何巧过面试性格测试?
MBTI人格测试是一种基于荣格心理类型理论的人格测评工具,它将人分为16种不同的人格类型,每种类型都用4个字母表示。MBTI人格测试在国际上应用广泛,但也存在一些争议,主要是关于它的科学性和准确性。近期,MBTI人格测试的相关话题登上热搜。一些企业在招聘时用类似测试对求职者进行快速筛选,有不少求职者表示自己因性格测试没通过被拒绝录用。那么,MBTI人格测试与职场的关系究竟是什么?求职者如何巧过面试性格测试?本文将为你解答这些问题。
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MBTI人格测试的原理和争议
MBTI人格测试是由美国心理学家凯瑟琳·库克·布里格斯(Katharine Cook Briggs)和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯(Isabel Briggs Myers)在上世纪40年代基于瑞士心理学家卡尔·荣格(Carl Jung)的心理类型理论发展而来的。MBTI人格测试将人分为16种不同的人格类型,每种类型都...
探索自我,发现未知的自己——大五人格测试
你是否曾经感觉自己无从下手,不知道从哪里开始认识自己?你是否曾经想要了解自己的性格特点,以更好地掌握自己的行为和情绪?如果你回答“是”的话,那么大五人格测试或许可以为你提供答案。
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大五人格测试,是一种常用的人格测评方法。该测试基于五个基本的人格维度:开放性、责任心、外向性、宜人性和情绪稳定性。这五个维度涵盖了人类行为和情绪的各个方面,因此也能够在很大程度上反映出一个人的性格特点。
在大五人格测试中,你需要回答一系列问题,比如你喜欢什么样的活动、你会如何处理压力等等。通过你的回答,测试可以分析你在五个维度上的得分,并以此来评估你的人格特点。
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具体来说,开放性维度反映了一个人的想象力、好奇心和创造力。责任心维度则涵盖了一个人的自律、组织能力和目标导向。外向性维度则关注一个人的社交能力、积极性和自信程度。宜人性维度则涉及一个人的同情心、合作性和包容性。最后,情绪稳定性维...
面试被问期望薪资,开多少才合理? 3步骤教你谈出好薪情
快要到年底了,年后不少人犹豫是否转职、跳槽,无非就是希望能获得更好的待遇,然而,面试时是能否谈到更好的薪水,是大家决定是否转职的主因。就有网友在网上发文分享,自己是一名刚毕业的文科大学毕业生,日前刚到一家电子业公司面试,但到最后一关要填写“期望薪资”时,因为自己非本科系又无经验,担心薪水开太高不录取,请求网友们给意见!
文章曝光后,有网友认为原PO“应开出比预期薪水来的高,因为公司会砍价”、也一派网友认为“可以从招聘网站上的薪资起跳开始谈”,而多数网友都认为“至少要比原薪多1.2-1.5倍才有跳槽的价值”、“转职要谈到1.5倍薪水才合理、谈到2倍才厉害,毕竟转换在前期有阵痛和磨合期”,鼓励原PO“直接开2倍起跳”。
!面试被问期望薪资
面试被问期望薪资待遇,开多少才合理? 3步骤传授给你
面试官在面试时,通常会问到你的期望薪资待遇,为的是了解你的“最低底线”,以方便公司核薪,如果你...
大五人格中哪种性格最致命?
一个人的成败起伏,都会受到三大人格特质影响:“神经质”,“外向性”和“开放性”的相关影响。
我们人类一生,除了吃喝拉撒外,尚需大五性格支配。
大五人格
这个大五人格,英文叫“ Big five personality traits ” ( 大五性格特质)或叫“ The Five Factor Model ” ( 人格五大因素模式)。
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人的一生,逃不出这5大特质,这是心理专家常常描述:
“OCEAN” 人格特质
1. `O`penness to experience ( 开放性)
2. `C`oncscientiousness ( 尽责性)
3. `E`xtroversion ( 外向性)
4. `A`greeableness (宜人性)
5. `N`euroticism ( 神经质)
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一个国际型的研究,追踪了45年,这些人的一生,开始是22岁,到了67岁,再看看这些...
抑郁和焦虑是什么?它们有什么区别?怎么治疗?一文告诉你所有答案!
如何应对抑郁和焦虑
抑郁和焦虑是两种不同的情绪障碍,它们会给你的身心带来负面的影响。抑郁让你陷入持续的低落情绪,失去对生活的热情和动力。焦虑让你感到无法控制的恐惧或担忧,影响你的日常活动和人际关系。有时,你可能同时遭受这两种困扰。抑郁和焦虑的共同症状是情绪波动和不安。
偶尔的抑郁或焦虑是正常的人类情感反应,它们可以帮助你应对危险或压力。但是,如果这些情绪持续发生并妨碍你的日常生活,你可能需要寻求专业的帮助。
你的医生可以根据你的症状来判断你是否患有抑郁症、焦虑症或两者兼有。抑郁和焦虑有一些通用的治疗方法。
抑郁症是什么?
抑郁症是一种严重的心理疾病,它会改变你的情绪和行为。当你患有抑郁症时,你可能会有以下症状:
感到悲伤、绝望或焦虑
失去对以前喜爱的事物的兴趣
精力低落
饮食习惯改变
睡眠质量下降
思维或集中注意力困难
要诊断为抑郁症,你需要在至少两周的时间里,每天大部分时间...
巨蟹座ENFJ:温情体贴的领袖型
概述:
巨蟹座ENFJ是一个充满温情和体贴的人,他们非常关注家庭和人际关系,并愿意为他人着想。他们是非常好的领袖和组织者,能够有效地激励和组织团队。巨蟹座ENFJ善于交际,喜欢结交新朋友,并希望能够帮助他人成长和发展。然而,他们也有一些不足之处,比如过于情绪化、缺乏决断力等等。
职业:
巨蟹座ENFJ在工作中通常非常关注人际关系和情感因素,善于理解和照顾他人的需求。他们是非常好的领袖和组织者,能够有效地激励和组织团队。他们也很擅长在人际关系中处理复杂的情况,因此适合从事教育、医疗、社会工作等需要领导才能的职业。在创业方面,巨蟹座ENFJ需要注意掌握商业技能和人际关系管理能力,以及适度冒险和尝试新事物。
感情:
巨蟹座ENFJ非常热情,他们很容易爱上别人,并希望自己的感情能够稳定和长久。他们通常会选择那些有相同价值观和人生目标的人作为自己的伴侣,并希望自己的伴侣能够支持自己的事业。巨蟹座...