🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống buổi sáng thức dậy, nhìn vào gương và nhận ra tóc mình rối bù, điều này khiến bạn rất không vui. Bạn có thể nghĩ rằng đó là do đêm qua bạn đã không ngủ ngon hoặc do bạn dùng sai loại dầu gội. Trên thực tế, mái tóc của bạn có thể có một bí mật khác tiết lộ mức độ căng thẳng của bạn.
!
Tóc có thể phát hiện ma túy và căng thẳng
Có thể bạn đã biết, tóc có thể được ...
Căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống của chúng ta, nó có thể là động lực hoặc là gánh nặng. Căng thẳng có tác động gì đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta? Chúng ta đối phó với căng thẳng như thế nào? Căng thẳng sẽ được truyền lại cho thế hệ tiếp theo? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn bí mật của stress dưới góc độ khoa học.
!
Yếu tố căng thẳng và phản ứng căng thẳ...
Trong xã hội hiện đại với nhịp độ nhanh, mọi người đều có thể gặp phải một số căng thẳng. Căng thẳng tâm lý đề cập đến phản ứng tâm lý của một cá nhân đối với việc cá nhân đó không có khả năng thích ứng với môi trường. Nó có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như công việc, gia đình, các mối quan hệ giữa các cá nhân, v.v. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng tâm lý của mình tương đối cao thì đừng...
Bạn đã bao giờ cảm thấy chán nản, buồn bã hoặc lo lắng vì một số căng thẳng hoặc chấn thương trong cuộc sống chưa? Nếu vậy, bạn có thể đang bị trầm cảm do hoàn cảnh. Đây là một phản ứng tâm lý phổ biến có thể thuyên giảm nếu được điều trị và chăm sóc bản thân đúng cách.
Trầm cảm tình huống khác với trầm cảm lâm sàng và cần được điều trị khác nhau. Bài viết này giải thích sự khác biệt giữa hai điề...
6 bài tập cảm xúc đơn giản và hiệu quả có thể giúp bạn quản lý căng thẳng trong công việc, cải thiện sức khỏe và nâng cao hạnh phúc tốt hơn:
1. Luyện tập tự suy ngẫm và tự kiểm điểm mỗi ngày.
Đây là cách giúp bạn nhận ra trạng thái cảm xúc và nhu cầu của mình. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi sau vào đầu hoặc cuối ngày:
Hôm nay em cảm thấy thế nào?
-Hôm nay tôi gặp phải những thử thách hay ...
Bạn có thường xuyên nghe câu nói rằng bạn nên đam mê công việc của mình để có thể thành công và hạnh phúc không? Bạn đã bao giờ cảm thấy lo lắng và kiệt sức khi cố gắng tìm kiếm hoặc duy trì niềm đam mê trong công việc chưa? Bạn có biết đam mê trong công việc không phải là một trạng thái tâm lý đơn lẻ mà có nhiều loại và tác dụng khác nhau? Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét hai loại đam mê c...
Tương tác xã hội là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, dù là công việc, học tập hay giải trí, tất cả chúng ta đều cần giao tiếp và tương tác với những người khác nhau. Tuy nhiên, việc tương tác xã hội không phải lúc nào cũng suôn sẻ và dễ chịu. Đôi khi chúng ta gặp phải một số tình huống lúng túng và khó khăn, chẳng hạn như:
Bạn muốn ai đó giúp đỡ mình nhưng không biết cách yê...
Nhân cách nhà vận động (ENFP, Nhân cách nhà vận động) là một loại tính cách trong số 16 nhân cách. Trong số đó, `E` là viết tắt của tính hướng ngoại, `N` là viết tắt của trực giác, `F` là viết tắt của cảm xúc và `P` là viết tắt của sự phụ thuộc.
Những người có kiểu tính cách Nhà vận động thực sự là những người có tinh thần tự do. Họ thường là linh hồn của bữa tiệc, nhưng họ thích những kết nối xã...
Bài kiểm tra tính cách PDP là gì?
Trong quá trình tuyển dụng nhân viên của doanh nghiệp, việc kiểm tra tuyển dụng là một phần quan trọng. Các bài kiểm tra thông thường bao gồm bài kiểm tra trí thông minh, bài kiểm tra tính cách, v.v. Tuy nhiên, có nhiều loại bài kiểm tra thực tế khác nhau, chẳng hạn như bài kiểm tra động lực, bài kiểm tra khả năng và bài kiểm tra tính cách. Vậy với rất nhiều bài ...
MBTI Loại tính cách: ESFP – Người biểu diễn
ESFP là những nghệ sĩ giải trí sôi nổi, thu hút và truyền cảm hứng cho những người xung quanh. Họ là những người tự phát, năng động và vui vẻ, đồng thời cũng rất quan tâm đến những thứ xung quanh như thức ăn, quần áo, thiên nhiên và động vật, đặc biệt là con người.
!ESFP
Kiểu tính cách ESFP
ESFP thường ấm áp, nói nhiều và nhiệt tình với cuộc sống. Họ...
