Articoli relativi a '同伴压力'

Ti sei mai trovato in una situazione in cui ti alzi la mattina, ti guardi allo specchio e ti rendi conto che i tuoi capelli sono un disastro, il che ti rende molto infelice. Potresti pensare che sia perché non hai dormito bene la notte scorsa o perché stai usando lo shampoo sbagliato. In effetti, i tuoi capelli potrebbero avere un altro segreto che ti dice quanto sono alti i tuoi livelli di stress...

Lo stress è una parte inevitabile della nostra vita, può essere una motivazione o un peso. Che impatto ha lo stress sulla nostra salute fisica e mentale? Come affrontiamo lo stress? Lo stress verrà trasmesso alla generazione successiva? Questo articolo ti svelerà il segreto dello stress da un punto di vista scientifico. ! Fattori di stress e risposte allo stress I fattori di stress sono eventi, ...

Nella frenetica società moderna, tutti possono sperimentare un po’ di stress. Lo stress psicologico si riferisce alla risposta psicologica di un individuo all'incapacità di adattarsi all'ambiente. Può derivare da una varietà di fattori, come il lavoro, la famiglia, le relazioni interpersonali, ecc. Se ritieni che il tuo stress psicologico sia relativamente elevato, non preoccuparti, ora ci sono te...

Ti sei mai sentito depresso, triste o ansioso a causa di qualche stress o trauma nella tua vita? Se è così, potresti soffrire di depressione situazionale. Questa è una reazione psicologica comune che può essere alleviata con un trattamento adeguato e la cura di sé. La depressione situazionale è diversa dalla depressione clinica e deve essere trattata in modo diverso. Questo articolo spiega la dif...

6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità: 1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno. Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata: Come mi sento oggi? -Quali sfide o diffico...

Quanto spesso senti dire che dovresti essere appassionato del tuo lavoro in modo da poter avere successo e essere felice? Ti sei mai sentito ansioso ed esausto nel tentativo di trovare o mantenere la tua passione per il lavoro? Sapevi che la passione sul lavoro non è un unico stato psicologico ma ha diverse tipologie ed effetti? In questo articolo, daremo uno sguardo a due diversi tipi di passione...

L'interazione sociale è parte integrante della nostra vita Che si tratti di lavoro, studio o intrattenimento, tutti abbiamo bisogno di comunicare e interagire con persone diverse. Tuttavia, l’interazione sociale non è sempre fluida e piacevole. A volte incontriamo alcune situazioni imbarazzanti e difficili, come: Vuoi che qualcuno ti faccia un favore ma non sai come chiederlo; Vuoi attirare l'att...

Campaigner Personality (ENFP, Campaigner Personality) è un tipo di personalità tra le 16 personalità. Tra questi, 'E' sta per estroversione, 'N' sta per intuizione, 'F' sta per emozione e 'P' sta per dipendenza. Le persone con il tipo di personalità Attivista sono veri spiriti liberi. Spesso sono l'anima della festa, ma apprezzano più le connessioni sociali ed emotive che stabiliscono con le pers...

Cos'è il test della personalità PDP? Nel processo di reclutamento dei dipendenti aziendali, i test di reclutamento sono una parte importante. I test più comuni includono test di intelligenza, test di personalità, ecc. Tuttavia, esistono vari tipi di test effettivi, come test di motivazione, test di abilità e test di personalità. Quindi, con così tanti test, quali sono comunemente usati dalle riso...

Tipo di personalità MBTI: ESFP Interprete Gli ESFP sono intrattenitori vivaci che affascinano e ispirano coloro che li circondano. Sono spontanei, energici e amanti del divertimento e sono anche molto interessati alle cose che li circondano, come il cibo, i vestiti, la natura e gli animali, soprattutto le persone. !ESFP Tipo di personalità ESFP Gli ESFP sono tipicamente cordiali, loquaci ed en...