🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Pernahkah Anda berada dalam situasi di mana Anda bangun di pagi hari, bercermin, dan menyadari bahwa rambut Anda berantakan, sehingga membuat Anda sangat tidak bahagia. Anda mungkin mengira itu karena Anda kurang tidur tadi malam, atau karena Anda menggunakan sampo yang salah. Faktanya, rambut Anda mungkin memiliki rahasia lain yang menunjukkan seberapa tinggi tingkat stres Anda.
!
Rambut dapat ...
Stres adalah bagian hidup kita yang tak terelakkan, bisa menjadi motivator atau beban. Apa dampak stres terhadap kesehatan fisik dan mental kita? Bagaimana kita mengatasi stres? Akankah stres diwariskan ke generasi berikutnya? Artikel ini akan mengungkap rahasia stres kepada Anda dari sudut pandang ilmiah.
!
Stressor dan Respons Stress Stressor adalah peristiwa, benda, atau bahkan pikiran yang d...
Dalam masyarakat modern yang serba cepat, setiap orang mungkin mengalami stres. Stres psikologis mengacu pada respon psikologis seseorang terhadap ketidakmampuan individu dalam beradaptasi dengan lingkungannya. Hal ini dapat berasal dari berbagai faktor, seperti pekerjaan, keluarga, hubungan interpersonal, dan lain-lain. Jika Anda merasa stres psikologis Anda tergolong tinggi, jangan khawatir, kin...
Pernahkah Anda merasa tertekan, sedih, atau cemas karena suatu stres atau trauma dalam hidup Anda? Jika ya, Anda mungkin menderita depresi situasional. Ini adalah reaksi psikologis umum yang dapat diatasi dengan pengobatan dan perawatan diri yang tepat.
Depresi situasional berbeda dengan depresi klinis dan perlu ditangani secara berbeda. Artikel ini menjelaskan perbedaan keduanya, dan cara mengen...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Seberapa sering Anda mendengar pepatah bahwa Anda harus bersemangat dengan pekerjaan Anda agar bisa sukses dan bahagia? Pernahkah Anda merasa cemas dan lelah saat berusaha menemukan atau mempertahankan passion Anda terhadap pekerjaan? Tahukah Anda bahwa passion dalam bekerja bukanlah suatu keadaan psikologis tunggal melainkan memiliki jenis dan efek yang berbeda-beda? Dalam artikel ini, kita akan ...
Interaksi sosial adalah bagian integral dari kehidupan kita. Baik itu bekerja, belajar, atau hiburan, kita semua perlu berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang yang berbeda. Namun interaksi sosial tidak selalu mulus dan menyenangkan. Terkadang kita menghadapi beberapa situasi yang memalukan dan sulit, seperti:
Anda ingin seseorang membantu Anda tetapi tidak tahu cara memintanya;
Anda ingin men...
Kepribadian Juru Kampanye (ENFP, Kepribadian Juru Kampanye) merupakan salah satu tipe kepribadian di antara 16 kepribadian. Diantaranya, `E` berarti ekstroversi, `N` berarti intuisi, `F` berarti emosi, dan `P` berarti ketergantungan.
Orang dengan tipe kepribadian Juru Kampanye adalah orang yang benar-benar berjiwa bebas. Mereka sering kali suka berpesta, namun mereka menikmati hubungan sosial dan...
Apa itu Tes Kepribadian PDP?
Dalam proses rekrutmen karyawan suatu perusahaan, tes rekrutmen merupakan bagian yang penting. Tes yang umum dilakukan antara lain tes inteligensi, tes kepribadian, dan lain-lain. Namun sebenarnya tes tersebut ada bermacam-macam jenisnya, seperti tes motivasi, tes kemampuan, dan tes kepribadian. Bagaimana seharusnya tes ini digunakan dengan benar?
Ada banyak jenis al...
Tipe Kepribadian MBTI: ESFP – Pelaku
ESFP adalah penghibur hidup yang memikat dan menginspirasi orang-orang di sekitar mereka. Mereka spontan, energik dan suka bersenang-senang, dan juga sangat tertarik pada hal-hal di sekitar mereka, seperti makanan, pakaian, alam dan hewan, terutama manusia.
!ESFP
Tipe Kepribadian ESFP
ESFP biasanya hangat, banyak bicara, dan antusias terhadap kehidupan. Mer...
