'同伴压力' से संबंधित लेख

क्या आप कभी ऐसी स्थिति में रहे हैं जब आप सुबह उठते हैं, दर्पण में देखते हैं और महसूस करते हैं कि आपके बाल बिखरे हुए हैं, जिससे आप बहुत दुखी होते हैं। आप सोच सकते हैं कि ऐसा इसलिए है क्योंकि आप कल रात ठीक से सोए नहीं, या क्योंकि आप गलत शैम्पू का उपयोग कर रहे हैं। दरअसल, आपके बालों में एक और रहस्य छिपा हो सकता है जो आपको बताता है कि आपके तनाव का स्तर कितना ऊंचा है। ! बाल नशीली दवाओं और तनाव का पता...

तनाव हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है, यह प्रेरक या बोझ हो सकता है। तनाव का हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है? हम तनाव से कैसे निपटें? क्या तनाव अगली पीढ़ी तक जाएगा? यह लेख आपको वैज्ञानिक दृष्टिकोण से तनाव का रहस्य बताएगा। ! तनावकारक और तनाव प्रतिक्रियाएँ तनावकारक घटनाएँ, चीज़ें या यहाँ तक कि विचार भी हैं जो तनाव प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। तनाव चुनौतीपूर्ण अनुभव ...

तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...

क्या आपने कभी अपने जीवन में किसी तनाव या आघात के कारण उदास, उदास या चिंतित महसूस किया है? यदि हां, तो आप स्थितिजन्य अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं। यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है जिसे उचित उपचार और स्वयं की देखभाल से राहत मिल सकती है। परिस्थितिजन्य अवसाद नैदानिक अवसाद से अलग है और इसका इलाज अलग तरीके से किया जाना चाहिए। यह लेख दोनों के बीच अंतर बताता है, और स्थितिजन्य अवसाद को कैसे पहचाने...

6 सरल और प्रभावी भावनात्मक व्यायाम जो आपको काम के तनाव को प्रबंधित करने, स्वास्थ्य में सुधार और खुशी बढ़ाने में बेहतर मदद कर सकते हैं: 1. प्रतिदिन आत्मचिंतन और आत्मनिरीक्षण का अभ्यास करें। यह आपकी भावनात्मक स्थिति और ज़रूरतों को पहचानने में आपकी मदद करने का एक तरीका है। आप दिन की शुरुआत या अंत में स्वयं से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: आज मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ? -आज मुझे किन चुनौतियों या क...

आप कितनी बार यह कहावत सुनते हैं कि आपको अपने काम के प्रति जुनूनी होना चाहिए ताकि आप सफल और खुश रह सकें? क्या आपने कभी काम के प्रति अपने जुनून को खोजने या बनाए रखने की कोशिश में चिंतित और थका हुआ महसूस किया है? क्या आप जानते हैं कि काम के प्रति जुनून कोई एक मनोवैज्ञानिक अवस्था नहीं है, बल्कि इसके विभिन्न प्रकार और प्रभाव होते हैं? इस लेख में, हम दो अलग-अलग प्रकार के कार्य जुनून पर एक नज़र डालेंगे: ...

सामाजिक संपर्क हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग है, चाहे वह काम हो, अध्ययन हो या मनोरंजन, हम सभी को अलग-अलग लोगों के साथ संवाद और बातचीत करने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, सामाजिक संपर्क हमेशा सहज और सुखद नहीं होता है। कभी-कभी हमें कुछ शर्मनाक और कठिन परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, जैसे: आप चाहते हैं कि कोई आप पर उपकार करे लेकिन नहीं जानते कि कैसे पूछें; आप किसी का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं ल...

प्रचारक व्यक्तित्व (ईएनएफपी, प्रचारक व्यक्तित्व) 16 व्यक्तित्वों में से एक व्यक्तित्व प्रकार है। उनमें से, `ई` का अर्थ बहिर्मुखता है, `एन` का अर्थ अंतर्ज्ञान है, `एफ` का अर्थ भावना है, और `पी` का अर्थ निर्भरता है। प्रचारक व्यक्तित्व प्रकार वाले लोग वास्तव में स्वतंत्र आत्मा होते हैं। वे अक्सर पार्टी की जान होते हैं, लेकिन वे तात्कालिक उत्साह और खुशी से ज्यादा लोगों के साथ बनाए गए सामाजिक और भावना...

पीडीपी पर्सनैलिटी टेस्ट क्या है? उद्यम कर्मचारियों की भर्ती प्रक्रिया में, भर्ती परीक्षण एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सामान्य परीक्षणों में बुद्धि परीक्षण, व्यक्तित्व परीक्षण आदि शामिल हैं। हालाँकि, वास्तविक परीक्षण विभिन्न प्रकार के होते हैं, जैसे प्रेरणा परीक्षण, क्षमता परीक्षण और व्यक्तित्व परीक्षण। तो इतने सारे परीक्षणों के साथ, एचआर द्वारा आमतौर पर कौन से परीक्षण का उपयोग किया जाता है? इन परीक्ष...

एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार: ईएसएफपी कलाकार ईएसएफपी जीवंत मनोरंजनकर्ता हैं जो अपने आस-पास के लोगों को मोहित और प्रेरित करते हैं। वे सहज, ऊर्जावान और मौज-मस्ती करने वाले होते हैं, और अपने आस-पास की चीज़ों, जैसे कि भोजन, कपड़े, प्रकृति और जानवरों, विशेषकर लोगों में भी बहुत रुचि रखते हैं। !ईएसएफपी ईएसएफपी व्यक्तित्व प्रकार ईएसएफपी आमतौर पर गर्म, बातूनी और जीवन के प्रति उत्साही होते हैं। वे क्रिया ...