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¿Alguna vez has estado en una situación en la que te levantas por la mañana, te miras al espejo y te das cuenta de que tu cabello es un desastre, lo que te hace sentir muy infeliz? Podrías pensar que es porque no dormiste bien anoche o porque estás usando el champú equivocado. De hecho, tu cabello puede tener otro secreto que te indica qué tan altos son tus niveles de estrés. ! El cabello puede ...

El estrés es una parte inevitable de nuestras vidas, puede ser un motivador o una carga. ¿Qué impacto tiene el estrés en nuestra salud física y mental? ¿Cómo afrontamos el estrés? ¿Se transmitirá el estrés a la próxima generación? Este artículo le revelará el secreto del estrés desde una perspectiva científica. ! Factores estresantes y respuestas al estrés Los factores estresantes son eventos, c...

En la acelerada sociedad moderna, todo el mundo puede experimentar algo de estrés. El estrés psicológico se refiere a la respuesta psicológica de un individuo ante la incapacidad de un individuo para adaptarse al entorno. Puede provenir de una variedad de factores, como el trabajo, la familia, las relaciones interpersonales, etc. Si siente que su estrés psicológico es relativamente alto, no se pre...

¿Alguna vez te has sentido deprimido, triste o ansioso debido a algún estrés o trauma en tu vida? Si es así, es posible que esté sufriendo una depresión situacional. Esta es una reacción psicológica común que puede aliviarse con el tratamiento y el cuidado personal adecuados. La depresión situacional es diferente de la depresión clínica y debe tratarse de manera diferente. Este artículo explica l...

6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad: 1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días. Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día: ¿Cómo me siento hoy? -¿Qué desafío...

¿Con qué frecuencia escuchas el dicho de que debes sentir pasión por tu trabajo para poder tener éxito y ser feliz? ¿Alguna vez te has sentido ansioso y agotado al intentar encontrar o mantener tu pasión por el trabajo? ¿Sabías que la pasión en el trabajo no es un único estado psicológico sino que tiene diferentes tipos y efectos? En este artículo, analizaremos dos tipos diferentes de pasión labor...

La interacción social es una parte integral de nuestras vidas, ya sea en el trabajo, el estudio o el entretenimiento, todos necesitamos comunicarnos e interactuar con diferentes personas. Sin embargo, la interacción social no siempre es fluida y placentera. A veces nos encontramos con situaciones embarazosas y difíciles, como por ejemplo: Quieres que alguien te haga un favor pero no sabes cómo pe...

La Personalidad de Campaña (ENFP, Personalidad de Campaña) es un tipo de personalidad entre las 16 personalidades. Entre ellos, 'E' significa extroversión, 'N' significa intuición, 'F' significa emoción y 'P' significa dependencia. Las personas con el tipo de personalidad activista son espíritus verdaderamente libres. A menudo son el alma de la fiesta, pero disfrutan más de las conexiones sociale...

¿Qué es la prueba de personalidad PDP? En el proceso de contratación de empleados de una empresa, las pruebas de contratación son una parte importante. Las pruebas comunes incluyen pruebas de inteligencia, pruebas de personalidad, etc. Sin embargo, existen varios tipos de pruebas reales, como pruebas de motivación, pruebas de capacidad y pruebas de personalidad. Entonces, con tantas pruebas, ¿cuá...

MBTI Tipo de personalidad: ESFP – Ejecutante Los ESFP son animadores animados que cautivan e inspiran a quienes los rodean. Son espontáneos, enérgicos y amantes de la diversión, y también se interesan mucho por las cosas que les rodean, como la comida, la ropa, la naturaleza y los animales, especialmente las personas. !ESFP Tipo de personalidad ESFP Los ESFP suelen ser cálidos, conversadores y...