🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
ทำอย่างไรไม่ให้ถูกเสียเปรียบในสังคม? 20 ประสบการณ์สอนวิธีรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ
สังคมเป็นเวทีที่ซับซ้อน และทุกคนมีบทบาทที่แตกต่างกัน บางครั้งเราต้องเผชิญกับปัญหายุ่งยากบางอย่าง เช่น วิธีจัดการกับคำชมเชยจากผู้อื่น วิธีจัดการกับความสัมพันธ์ที่ไม่เท่าเทียมกัน และวิธีหลีกหนีจากแรงกดดันของการผูกมัด วิธีการ รวมเข้ากับวงกลมที่คุณต้องการ ฯลฯ ปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อจิตใจ อารมณ์ และการกระทำของเรา และอาจถึงขั้นทำให้เราทุกข์ทรมานหรือได้รับบาดเจ็บได้ แล้วมีประสบการณ์ใดบ้างที่สามารถช่วยให...
จะช่วยให้ครอบครัวก้าวไปข้างหน้าได้อย่างไร? บันทึกคำแนะนำทั้ง 20 ข้อนี้
ครอบครัวเป็นส่วนสำคัญของชีวิต ครอบครัวที่มีความสุขและความสามัคคีสามารถนำความอบอุ่นและแรงบันดาลใจมาสู่เราได้ไม่รู้จบ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้ครอบครัวก้าวไปข้างหน้า ทั้งสามีและภรรยาต้องทำงานร่วมกันและปฏิบัติตามหลักการและวิธีการพื้นฐานบางประการ ที่นี่ฉันได้รวบรวมข้อเสนอแนะ 20 ข้อสำหรับคุณ ฉันหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณ
1. การวางตำแหน่ง: สมาชิกในครอบครัวต้องวางตำแหน่งตัวเองให้ดีและปฏิบ...
ความเป็นอิสระทางการเงิน 17 ระดับ คุณบรรลุระดับไหนแล้ว?
อิสรภาพทางการเงินเป็นความฝันของใครหลายๆ คน แต่อิสรภาพทางการเงินไม่ใช่กระบวนการที่มีขั้นตอนเดียว แต่เป็นกระบวนการที่เป็นขั้นตอน ในแต่ละขั้นตอน สถานการณ์ทางการเงินและระดับอิสรภาพของคุณจะแตกต่างกันด้วย แล้วความเป็นอิสระทางการเงินมีระดับไหน? คุณอยู่ในระดับไหน? มาดูกัน.
ระดับ 0: การพึ่งพาคนแปลกหน้าทั้งหมด
นี่คือระดับต่ำสุดและเป็นระดับที่มีความรู้สึกปลอดภัยและศักดิ์ศรีน้อยที่สุด ในระดับนี้ คุณไม่มีแหล...
รายการเยียวยาตนเองช่วงสุดสัปดาห์เพื่อทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น
ในยุคที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วนี้ เรามักจะเผชิญกับความกดดันและความท้าทายต่างๆ มากมาย และบางครั้งก็รู้สึกวิตกกังวล หดหู่ และไร้พลัง เราจำเป็นต้องหาวิธีผ่อนคลายตัวเอง ปรับสภาพจิตใจ และปรับปรุงความสุขของเรา
มีวิธีการรักษาตัวเองที่แตกต่างกัน 70 วิธีที่นี่ ครอบคลุมแง่มุมต่างๆ ของชีวิต กีฬา อาหาร การเดินทาง ความบันเทิง ฯลฯ แต่ละวิธีเป็นประสบการณ์ส่วนตัวหรือข้อเสนอแนะของผู้ใช้ บางวิธีเป็นนิสัยประจำวันท...
อัตราส่วนไขมันในร่างกาย (BFP) เครื่องคิดเลขออนไลน์
การคำนวณอัตราส่วนไขมันในร่างกาย (BFP) นั้นง่ายและแม่นยำ คำนวณตอนนี้และเพิ่มประสิทธิภาพเป้าหมายด้านสุขภาพ!
อัตราไขมันในร่างกาย (BFP) คืออะไร?
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (BFP) หรือที่เรียกว่าเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ในการวัดปริมาณไขมันในร่างกาย การทำความเข้าใจอัตราไขมันในร่างกายของคุณสามารถช่วยประเมินองค์ประกอบของร่างกายและตรวจสอบว่ามีการสะสมไขมันมากเกินไปหรือไม่ BFP เป็นตัวบ่งชี้สุขภา...
คนขาดความรักจะพ้นเงาได้อย่างไร?
การขาดความรักเป็นสภาวะทางจิตวิทยาที่หมายถึงบุคคลที่ไม่ได้รับความรักและความเอาใจใส่เพียงพอในขณะที่เติบโตขึ้น ส่งผลให้รู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำ และขาดความไว้วางใจและความปลอดภัยในตนเองและผู้อื่น คนที่ขาดความรักมักมีลักษณะดังนี้
มีความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำ ใส่ใจกับการประเมินตนเองของผู้อื่นมากเกินไป และกระตือรือร้นที่จะได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามทำให้ผู้อื่นพอใจโดยไม่รู้ตัว คนป...
กฎสำคัญ 10 ข้อในโซเชียลเน็ตเวิร์กที่จะช่วยให้คุณนำทางความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้อย่างง่ายดาย
เครือข่ายสังคมออนไลน์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตและการทำงานของเรา โดยสามารถนำโอกาส ทรัพยากร มิตรภาพ และความสุขมาให้เรา อย่างไรก็ตาม ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมก็เป็นศิลปะเช่นกัน และเราจำเป็นต้องเชี่ยวชาญกฎและทักษะพื้นฐานบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาและความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น และเพิ่มอิทธิพลและเสน่ห์ของเรา ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปันกฎยอดนิยม 10 ข้อในเครือข่ายโซเชียลกับคุณโดยหวังว่าจะสร้างแรงบันดาลใจและช่วยเหลือคุณ
...
10 ไอเดียดีๆ จาก 'Harvard Happiness Course'
จะปรับปรุงความสุขได้อย่างไร? ศาสตราจารย์จาก Harvard แบ่งปันเคล็ดลับการปฏิบัติ 10 ข้อ
ความสุขคือการแสวงหาชั่วนิรันดร์ของมนุษย์ แต่จะปรับปรุงความสุขได้อย่างไร? ใน 'หลักสูตรความสุขของฮาร์วาร์ด' ศาสตราจารย์ทัล เบน-ชาฮาร์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้แบ่งปันแนวคิดที่มีประโยชน์มาก 10 ประการเพื่อช่วยให้เราค้นพบเคล็ดลับสู่ความสุข
ยอมรับความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง เราทุกคนต่างก็เป็นมนุษย์ ไม่ใช่พระเจ้า เรามีข้อบ...
กฎ 12 ข้อในชีวิตของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา จอร์แดน ปีเตอร์สัน
ยาแก้พิษต่อความวุ่นวายของชีวิตคือ 12 Rules for Life ของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา Jordan Peterson ซึ่งเขาเสนอไว้ในหนังสือขายดีของเขา 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนค้นพบความหมายและจุดประสงค์ในโลกที่วุ่นวาย
1. ยืนตัวตรง ยกศีรษะและหน้าอกขึ้น
เบื้องหลังกฎข้อนี้คือปรากฏการณ์ทางชีววิทยาที่ท่าทางของร่างกายส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ยืนตัวตรงโดยเ...