「医院焦虑抑郁情绪测量表（HAD量表）」関連のブログ投稿

私たち一人一人は、さまざまな考え方、行動習慣、人生の道を持つユニークな存在です。多くの心理的ツールの中で、 MBTIパーソナリティタイプ理論（Myers-Briggsタイプインジケーター）は、その明確な構造と幅広いアプリケーション特性を備えた、現代の最も人気のあるパーソナリティテストツールの1つになりました。キャリアの方向性を模索している場合でも、関係を改善したい場合でも、MBTIテストでは、人格認知に関する実用的なガイドを提供できます。 MBTIパーソナリティ理論とは何ですか？ MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、心理学のマスターカール・ユングの心理学のジャンル理論に基づいて、キャサリン・ブリッグスと娘のイザベル・ブリッグス・マイヤーズによって開発されました。このテストでは、4つの次元を通じて人の性格を16種類に分割します。 MBTIの4つの寸法分析：エ...

大うつ病または臨床的うつ病としても知られるうつ病は、一般的で重度の気分障害です。主な症状は、患者の日常生活、仕事と研究、および対人関係に大きな影響を与える可能性がある、人生に対する永続的な悲しみまたは関心の喪失です。ほとんどの人は、人生でset折に直面したときの通常の感情的な反応である人生で悲しみ、孤独、または落ち込んでいることがあります。しかし、無力感、絶望、自己否定などのこれらの強い否定的な感情が数日または数週間続き、普通の生活を深刻に妨害する場合、それらはもはや普通の気分変動ではなく、むしろうつ病の兆候である可能性があります。現時点では、時間内に医療援助を求めることが重要です。うつ病が迅速かつ効果的に治療されない場合、状態は悪化し、数ヶ月または数年続く可能性があります。長い病気のプロセスは、患者に大きな身体的および精神的な痛みをもたらすだけでなく、自殺のリスクを大幅に高めるでしょう。...

社会文化では、人々はしばしば「スキニー」と「抑制された抵抗」を強調します。しかし、非常に敏感な人（HSP）は、感度が弱さではなく、潜在的な力であることを証明しています。非常に敏感な人々は外部刺激の影響を受けやすいかもしれませんが、彼らはまた、ユニークな洞察、豊かな内なる経験、深い共感を持っています。実際、心理学的研究は、高感度集団（HSP）が詳細、共感、創造性などを知覚する上で独自の利点を持っていることを指摘しています。彼らは環境の微妙な変化を検出し、より強い感情的洞察と深い思考スキルを持っている傾向があります。それで、MBTIタイプ16パーソナリティテストでは、どのMBTIパーソナリティタイプがHSPの典型的な特性を持っている可能性が最も高いでしょうか？ MBTIパーソナリティテストの結果は、人が高感度に向かっているかどうかをどのように明らかにしますか？この記事では、これらの問題について...

MBTIの司令官タイプの性格（ENTJ）として、あなたは戦略的ビジョンと決定的な実行で生まれます。複雑な状況では、あなたは上級司令官のようなものであり、状況を迅速に明確にし、計画を策定し、実装を事前にすることができます。しかし、感情の不合理な世界では、あなたが得意とする論理、効率性、計画は、あなたが望んでいたほどうまくいかないかもしれません。感情は効率性の障壁と見なされるかもしれませんが、それらは処理され、迅速にアーカイブされなければならない「ソフトデータ」にすぎないと信じています。しかし、実際には、感情は重要な「情報システム」でもあります。これらは心臓の底からのリアルタイム情報であり、混oticとした些細なことかもしれませんが、意思決定と対人関係にとって非常に高い価値を持っています。 MBTIパーソナリティテストに関する研究は、ENTJタイプが感情的な調節に直面しているときにしばしばいく...

INFJパーソナリティタイプ（アドボケートタイプ）として、あなたは鋭い感情的知覚と高い共感をもって生まれます。直観（n）と感情（f）によって駆動されるこの才能により、人間関係に対処する際に、見事な理解と優しさを示すことができます。しかし、このため、多くのINFJは重要な分野で課題に直面しています -感情的な規制。あなたは常に他の人の感情的なニーズを正確に検出できるかもしれませんが、あなた自身の感情の急流に直面するとき、あなたはそれらを制御し、それらを引き離すことさえも無力に感じます。あなたの感情的な感情は非常に深いですが、あなたはこれらの感情に簡単に圧倒されます。感情でしばしば迷子になっている場合は、感情的な規制の本質を理解し、心のバランスを見つけるために、自分自身と深い会話をすることもできます。なぜINFJは感情的な規制をもっと学ぶ必要があるのですか？感情的な規制は、感情を抑制することで...

感情的な独立の概念と、感情的な管理スキルを向上させる方法を探り、感情的な自立を通じて自制心と健康的な依存を達成するスキルを理解し、感情をコントロールし、精神的健康を改善します。あなたの感情を再トロールし、あなたの依存感に別れを告げる操作された人形のように、自分の感情が他の人に引っ張られていると感じたことがありますか？他の人との対立があるとき、または関係が変動するときはいつでも、あなたの幸福と感情は混乱に引き込まれているようです。あなたはこの依存を取り除き、あなたの感情と心理的状態のコントロールを取り戻したいですか？この記事では、感情的な独立の概念、感情的な管理を学ぶ方法、および他者に独立した健康的な依存であるバランスを見つける方法について説明します。感情的な独立とは何ですか？感情的な独立とは、他人の認識や影響力に頼らずに、人が自分の感情に責任を負うことができることを意味します。感情的に独立...

MBTIタイプ16の性格では、INTJはしばしば「戦略家」または「建築性の性格」と呼ばれます。この性格のタイプは、システムの分析、パターンの洞察、論理的推論を通じて未来を計画するのに当然のことです。彼らは効率を追求し、知識に情熱を傾けており、典型的な合理主義者です。ただし、感情に対処する場合、INTJはしばしば別のジレンマに陥ります。感情を「問題」として扱うか、単にそれらを無視することを選択します。感情的知性は、感情だけでなく、感覚を意識的に使用して行動と意思決定力を高める方法についてです。 INTJの場合、感情的知性を改善するための鍵は、感情的な調節能力の構築にあります - 感情を思考システムに統合するプロセスです。これは、INTJにロジックを放棄するように依頼するのではなく、合理性と感情の両方を考慮して自分自身や他の人をより包括的に理解するのに役立つシステムを構築することです。 INT...

ENFPパーソナリティ（エクスプローラータイプ）を持つ人々は、感情を花火のようにゴージャスにしています - 彼らはすぐに点火し、明るく、そして予想外に輝いています。あなたはあなたの感情を隠すような人ではありません。それどころか、あなたの感情は常に休日の花火と同じくらい素晴らしいと思われます。 MBTIタイプの16の個性の中で、ENFPは最も感染性のある性格の1つです。あなたは情熱的で、共感的で、率直で誠実で、感情を検出して表現するのが得意であり、自然な「感情的な共振器」です。あなたの感情的知性は、特に対人コミュニケーションでユニークです。ただし、才能を調整する必要があり、感情を制御する必要があります。そうでなければ、この高速感情エンジンは、トラックから飛び出し、人生の目標から逸脱する可能性があります。この記事では、ENFPとしての感情的規制における一般的な課題と、この能力を改善するためにあ...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

ボーダーライン人格障害（BPD）：完全なガイドとセルフテストポータル境界性人格障害（BPD）は、対人関係、感情的調節、自己同一性に深刻な影響を与える人格障害です。それは単なる「感情的な」または「ガラスの心」の現れではなく、多くの場合、放棄の恐怖、感情的な変動、自傷行為の強い感覚を伴う、現実的で広く研究された心理疾患です。境界性人格障害とは何ですか？ （BPD定義）境界性人格障害は「劇的な感情的なクラスター」の1つであり、その核心は人格構造の不安定性にあります。名前には「限界」という言葉が含まれていますが、BPDは明確に診断可能な精神疾患であり、社会的な意味での「限界的な人々」の概念とは異なります。多くの人が尋ねるでしょう：「境界線の性格とは？境界性人格障害とは何ですか？ 」要するに、BPDは、感情、行動、対人関係に深い不安定性を伴う複雑な心理的状態であり、しばしば「境界性の性格」と呼ばれま...