كل واحد منا هو وجود فريد ، مع طرق مختلفة للتفكير والعادات السلوكية ومسارات الحياة. من بين العديد من الأدوات النفسية ، أصبحت نظرية نوع شخصية MBTI (مؤشر نوع Myers-Briggs) واحدة من أدوات اختبار الشخصية الأكثر شعبية في الأوقات المعاصرة مع بنيتها الواضحة وخصائص التطبيق الواسعة. سواء كنت تستكشف الاتجاهات الوظيفية أو ترغب في تحسين العلاقات ، يمكن أن توفر لك اختبارات MBTI أدلة عملية على إدراك الشخصية . ما...
الاكتئاب ، المعروف أيضًا باسم الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب السريري ، هو اضطراب مزاج شائع وشديد. الأعراض الرئيسية هي الحزن المستمر أو فقدان الاهتمام بالحياة ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للمريض والعمل والدراسة والعلاقات الشخصية. يشعر معظم الناس أحيانًا بالحزن أو وحيد أو مكتئب في الحياة ، وهو رد فعل عاطفي طبيعي عند مواجهة النكسات في الحياة. ولكن عندما تكون هذه المشاعر السلبية القو...
في الثقافة الاجتماعية ، غالبًا ما يؤكد الناس على 'المقاومة النحيفة' و 'المقاومة المقيدة' ، كما لو أن المثابرة الروحية لا بد أن تتجاوز الحساسية. ومع ذلك ، فقد أثبت الأشخاص الحساسون للغاية (HSP) أن الحساسية ليست ضعفًا ، بل قوة محتملة. في حين أن الأشخاص الحساسين للغاية قد يكونون أكثر عرضة للمنبهات الخارجية ، إلا أنهم يمتلكون أيضًا رؤى فريدة وتجارب داخلية غنية وتعاطف عميق. في الواقع ، تشير الأبحاث الن...
بصفتك شخصية القائد من النوع (ENTJ) في MBTI ، فأنت ولدت برؤية استراتيجية وتنفيذ حاسم. في المواقف المعقدة ، أنت مثل قائد كبير ، يمكنه دائمًا توضيح الموقف بسرعة ، وصياغة الخطط ، وتنفيذ تقدم. ولكن في عالم العواطف غير المنطقي ، قد لا يعمل المنطق والكفاءة والتخطيط الذي تفضله كما كنت تأمل. قد ترى في كثير من الأحيان العواطف على أنها حواجز أمام الكفاءة ، معتقدين أنها ليست أكثر من 'بيانات ناعمة' يجب معالجته...
كنوع من شخصية INFJ (نوع المحامي) ، فأنت ولدت مع تصور عاطفي شديد وتعاطف كبير. تتيح لك هذه الموهبة ، التي يقودها الحدس (N) والعاطفة (F) ، إظهار الفهم والحنان المثير للإعجاب عند التعامل مع العلاقات. ولكن لهذا السبب ، تواجه العديد من INFJs تحديات في مجال رئيسي - تنظيم عاطفي . قد تكون دائمًا قادرًا على اكتشاف الاحتياجات العاطفية للآخرين بدقة ، ولكن عند مواجهة سيل عواطفك ، تشعر بالعجز للسيطرة عليهم وحتى...
استكشف مفهوم الاستقلال العاطفي وكيفية تحسين مهارات الإدارة العاطفية ، وفهم مهارات تحقيق ضبط النفس والاعتماد الصحي من خلال الاستقلال العاطفي ، ومساعدتك على السيطرة على عواطفك وتحسين صحتك العقلية. أعد السيطرة على عواطفك وقل وداعًا لشعرك بالاعتماد هل شعرت يومًا أن مشاعرك يتم سحبها من قبل الآخرين ، مثل الدمية المعالجة؟ كلما كان هناك تعارض مع الآخرين أو عندما تتقلب العلاقة ، يبدو أن سعادتك وعواطفك يتم ...
في شخصية MBTI من النوع السادس عشر ، غالبًا ما يطلق على INTJ 'خبير استراتيجي' أو 'شخصية معمارية'. هذا النوع من الشخصية جيد بشكل طبيعي في تحليل الأنظمة ، والنظر في الأنماط ، والتخطيط للمستقبل من خلال التفكير المنطقي. إنهم يتابعون الكفاءة وهم متحمسون للمعرفة ، وهم عقلانيون نموذجيون. ومع ذلك ، عند التعامل مع العواطف ، غالبًا ما تقع INTJs في معضلة أخرى: تعامل مع العواطف على أنها 'مشاكل' لحلها ، أو ببسا...
الأشخاص الذين يعانون من شخصية ENFP (نوع المستكشف) لديهم عواطفهم الرائعة مثل الألعاب النارية - إنهم يشعلون في لحظة ، مشرقة ، وبشكل غير متوقع. أنت لست من النوع الذي يخفي عواطفك. على العكس من ذلك ، فإن مشاعرك تبدو دائمًا رائعة مثل الألعاب النارية للعطلات. من بين شخصية MBTI Sixteen ، ENFP هي واحدة من أكثر الشخصيات المعدية. أنت عاطفي ، متعاطف ، صريح وصادق ، جيد في اكتشاف المشاعر والتعبير عنها ، وهي 'مر...
اضطراب الشخصية الحدودية (BPD): دليل كامل وبوابة اختبار الذات اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) هو اضطراب الشخصية الذي يؤثر بشكل خطير على العلاقات الشخصية والتنظيم العاطفي والهوية الذاتية . إنه ليس مجرد مظهر من مظاهر 'القلب العاطفي' أو ' القلب الزجاجي ' ، ولكنه مرض نفسي حقيقي ودرس على نطاق واسع ، وغالبًا ما يرافقه شعور قوي بالخوف من التخلي ، والتقلبات العاطفية ، وسلوك الضعف الذاتي . ما هو اضطراب الشخصي...
