🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
CoCo Lee, 17 Ocak 1975'te Hong Kong, Çin'de doğan Çinli kadın pop şarkıcısı ve film ve televizyon oyuncusudur. 1993 yılında Hong Kong TVB'nin düzenlediği 'Çaylak Şarkı Yarışması'nda ikincilik kazandı ve ilk çıkışını Hong Kong'da yaptı. 1994 yılında ilk müzik albümü Love Now'ı çıkardı. Coco Lee, benzersiz sesi ve sahne çekiciliğiyle Çin müzik sahnesinde göz kamaştıran bir yıldız haline geldi. Ünlü ...
Son zamanlarda ünlü Çinli masa tenisi oyuncusu Zhang Jike'ın kumar borcuna bulaştığı ve kadın ünlülerle özel fotoğraflarını sattığı yönündeki söylentiler sosyal medyada kamuoyunun dikkatini çekti. Bir Olimpiyat şampiyonu ve Çin masa tenisi takımının temsili bir figürü olarak davranışları şaşırtıcı ve üzücü. Kişisel açıdan bakıldığında, Zhang Jike'ın davranışı yalnızca yasa dışı değil, aynı zamanda...
Günlük yazmak, kendimizi ifade etmenin yaygın bir yoludur. Günlük hayatımızdaki her anı kaydetmemize ve aynı zamanda içsel duygularımız hakkında konuşmamıza olanak tanır. Ancak günlük tutmanın beklenmedik bir faydası olduğunu bilmiyor olabilirsiniz: bağışıklığımızı güçlendirebilir ve hastalanma riskimizi azaltabilir.
Bu keşif, Teksas Üniversitesi psikoloğu Jamie Pennebaker tarafından yürütülen bi...
Üniversite öğrencileri için ruh sağlığı standartları
Üniversite öğrencilerinin ruh sağlığı standartlarını doğru anlamak için aşağıdaki hususlara dikkat etmeliyiz:
1. Standartların göreliliği
Aslında üniversite öğrencileri arasında akıl sağlığı ile sağlıksız arasında net bir sınır yoktur, ancak sürekli bir süreç vardır. Normal beyazla karşılaştırıldığında ve anormal siyahsa, o zaman beyaz ile si...
Sağlık sadece fiziksel sağlık değildir, ruh sağlığı da aynı derecede önemlidir. Ruh sağlığı, modern insanların göz ardı edemeyeceği önemli bir husustur. Bu makale tanımı, standartları ve nasıl zihinsel olarak sağlıklı bir insan olunacağını araştıracaktır.
Akıl sağlığı nedir?
Ruh sağlığı, bireyin değişen çevreye uyum sağlama ve mükemmel kişilik özelliklerine sahip olma yeteneğini ifade eder; bili...
Modern toplumda ebeveynler bazı beklenmedik zorluklarla karşılaşabilir; bunlardan biri de reşit olmayan kızlarının cinsel aktiviteye erken yaşta başlamasıdır. Ebeveyn olarak nasıl sakince tepki verdiğiniz, destek sağladığınız ve uygun önlemleri aldığınız, yalnızca çocuklarınızın gelecekteki gelişimiyle değil aynı zamanda ruh sağlığı ve güvenliğiyle de ilgilidir. Peki ebeveynler bu durumu keşfettik...
Her birimiz hayatımızda şu beş topla oynayan birer palyaçoyuz: aile, iş, sağlık, arkadaşlar ve ruh. Beş top arasında sadece iş topu kauçuktan yapılmıştır ve çarpıldığında geri sıçrayacaktır. Diğer dört top ise camdan yapılmıştır ve kırıldıktan sonra asla toparlanamayacaktır.
Bu cümle kulağa çok felsefi ve çok gerçekçi geliyor. Her birimiz hayatın farklı aşamalarından geçiyoruz ve sürekli olarak ...
'Karşıma çıktın ve görünüşünü hatırladım. Bu şehir aşıklar için bir cennet ve sen benim ruh eşimsin.'
Ama bu dünyada gerçekten ruhunuzla uyum içinde olan böyle bir insan var mı?
Cevap elbette!
Psikolojik açıdan bakıldığında 'ruh eşi' aslında sizinle duygusal tarzı, değerleri, alışkanlıkları, üstü kapalı anlayışı, ilişki modeli vb. gibi her açıdan son derece uyumlu olan kişidir.
Basitçe söyleme...
Kalbinizi son derece güçlü kılmak için aşağıdaki 6 düşünme biçiminde ustalaşın:
1. Duyarsız olun ve işleri basitleştirin
Çoğu zaman aşırı hassasiyetimiz nedeniyle kendimize pek çok gereksiz soruna neden oluyoruz. Çok fazla düşünüyoruz ve başkalarının sözlerini ve eylemlerini kendimiz hakkında ipucu veya yorum olarak algılıyoruz, bu nedenle kendimizden şüphe etme ve kendimizi suçlama duygularına ...
