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性的にオープンであるということは、自由に話せるということなのでしょうか?パートナーを尊重し、安全にセックスについて話し合う方法

現実の生活では、誰もがアメリカのテレビシリーズ「セックス・アンド・ザ・シティ」のように、友人との日常会話が性的な話題で溢れ、自分の性的体験について話し合うような人ばかりではありません。 親しい友達には、ほとんど何でも話せるかもしれません。しかし、セックスのことになると、ぎこちない不快感を隠すために冗談を言いますか、それともセックスについて自由に話すことができますか?多くの人は、セックスは秘密にしておくべきものだと教えられ、今でもそう信じています。たとえ親しい友人の間であっても、セックスについて直接話すのは怖かったり、少し恥ずかしいことかもしれません。これは、今日の性教育がまだ性のメカニズムに関する知識を教えていないという事実に関連している可能性があります。 ! そのため、社会が徐々に性に対してオープンになり、しがらみを手放して性について議論する人もいる一方で、どうやって性について議論...

不安や不安を改善するにはどうすればよいですか? 10の効果的な方法

不安や不安は多くの人が経験する心理的問題であり、生活の質、仕事の生産性、人間関係に影響を与える可能性があります。頻繁に不安や不安を感じる場合は、考え方や気分を改善するための措置を講じる必要があります。以下に10の効果的な方法を紹介しますので、お役に立てれば幸いです。 1. 高い基準を手放します。多くの場合、私たちは自分自身に高すぎる基準を設定したり、他人の期待やプレッシャーにさらされたりして、緊張して自分に自信が持てなくなることがあります。私たちは自分自身をリラックスさせ、自分の不完全さを受け入れ、無関係な声を遮断し、十分な休息をとり、体と心を修復することを学ぶ必要があります。 2. 情報ソースとソーシャル サークルを合理化します。今日の情報爆発とソーシャルメディアにより、私たちは必然的に、否定的で不安を引き起こしたり、劣等感を抱かせたりする多くの情報や人々にさらされています。私たちはこ...

カップル間の知られざる恋愛トリビア!あなたは何人知っていますか?

カップル間の知られざる恋愛トリビア!あなたは何人知っていますか?
やあ、みんな!恋人同士のちょっとした秘密を知りたいですか? 😉 ハグは表現だけでなく、お互いを信頼し、より好きになるオキシトシンを生成する効果があることをご存知ですか?さらに、恋人の小さな手を握ると、実際に痛みや不安が軽減されます。一緒にこれらの謎を解明しましょう! 💖 20秒間ハグするとオキシトシンが生成され、相手はあなたを信頼し、さらに好きになります。 🤝 恋人の小さな手を握ると、痛みが軽減され、不安が軽減されます。 💑 新しい関係を秘密にしているカップルは、お互いのロマンチックな経験が急増します。 好きな人に感謝の気持ちを伝えることが、あなた自身の幸せを呼び起こすことを忘れないでください。しかも、好きな人同士が見つめ合うと、ドキドキがシンクロするんです! 🎥 頻繁に一緒に映画を見ると、別れる率が減ります。 👂 愛の言葉は、左耳に話すとよく聞こえます。 ...

INFP双子座の性格特性と人生哲学

INFP ジェミニの性格特性 こんにちはINFPジェミニです!想像力と創造力に富んだあなたは、日常生活の中で常に楽しさや新鮮さを見つけることができます。あなたの内なる世界は、決して完全に探索することのできない秘密の花園のように、豊かで多彩です。自由を愛し、束縛されることを嫌い、自分の心が満たされることを常に追い求めます。 無限にクリエイティブな思考家: INFP ジェミニ、あなたは無限の創造性とアイデアを持っています。あなたの心は常に素晴らしいアイデアでいっぱいで、それらのアイデアを他の人と共有することに意欲的です。あなたの思考は非常に飛び飛びで、時には人々があなたのペースについていけないこともありますが、それがあなたの独特の魅力の一部です。 INFP ジェミニの人生哲学 順風満帆な楽観主義者: INFP ジェミニとして、あなたの人生哲学は「順風満帆」と表現できます。あなたは人生の...

社会的悪意の 90% を回避するための 10 の原則

社会的相互作用は人間の生活に不可欠な部分ですが、社会的相互作用にはリスクと課題も伴います。どうすれば社会的悪意を回避し、社会の効率と質を向上させることができるでしょうか。この記事では、次の 10 原則に基づいた専門的なアドバイスとガイダンスを提供します。 1. 周囲の社会環境の特徴を分析し、社交界の 3 つのタイプの人々 (キーパーソン、よりキーパーソン、一般人) の特性を分析して、フレンドリーに見えるようにします。目。これは重要です。なぜなら、異なる社会環境には異なるルールや期待があり、他者からの認識と尊敬を得るには、これらのルールを理解し、それに適応する必要があるからです。同時に、異なるタイプの人々を区別し、彼らと良好な関係を築くために、彼らのニーズ、好み、価値観などを理解する必要もあります。この情報は、観察したり、聞いたり、尋ねたりすることで得られますが、あまり詮索したり、他人のプ...

INFP双子座の社会哲学

INFP ジェミニの社会哲学 双子座のINFPの皆さん、自分が1つの体の中に2つの魂が住んでいるように感じることがよくありますか?一方では、あなたは INFP の理想主義と深い感情の世界を持っていますが、他方では、双子座の好奇心と変わりやすい性格があなたを探究心で満たします。社交的な場面ではどのように行動しますか? 自分だけの小さな世界で生きてください INFPの双子座は、自分の小さな世界で夢を築くことを好みます。パーティーの隅っこに静かに座って、参加せずに観察しているかもしれません。しかし、誤解しないでください。これはあなたが内気だったり非社交的だからではなく、心の奥底では豊かな想像力と美しいものへの探求心を持っているからです。 適応力のあるコミュニケーター もちろん、双子座としてのあなたは、優れた適応力とコミュニケーションスキルも持っています。一度ゾーンに入ると、あなたはパー...

先延ばし癖をなくす方法: Sohu 創設者 Zhang Chaoyang の経験共有

先延ばしは、人々の仕事効率や生活の質に影響を与える一般的な心理現象です。多くの人はこのような経験をしたことがあります。重要な仕事や困難な仕事に直面すると、いつもそれを直前まで延期したくなったり、まったくやらなかったりすることさえあります。このような行為は課題の質の低下につながるだけでなく、自分自身にストレスや罪悪感をもたらします。では、どうすれば先延ばし癖をなくすことができるのでしょうか?中国ビジネスリーダー年次会議で、Sohu 創設者 Zhang Chaoyang は、シンプルかつ効果的な方法で先延ばし癖を克服した方法を紹介しました。 !先延ばし 先延ばしの理由: タスクの理解不足 張朝陽さんは、以前は先延ばし癖があり、仕事をギリギリまで先延ばしにしてしまうことが多かった、と語った。彼は後に、先延ばしの主な理由がその仕事に対する理解の欠如であることに気づきました。書いたり話したりす...

ファイブボールの人生哲学、あなたは正しく実践していますか?

私たち一人ひとりは、人生において家族、仕事、健康、友人、魂という 5 つのボールを使って遊ぶ道化師です。 5つのボールのうち、ワークボールだけがゴム製で、ぶつけても跳ね返ります。他の4つのボールはガラス製で、一度壊すと元には戻りません。 この文は非常に哲学的で、非常に現実的に聞こえます。私たちはそれぞれ、人生のさまざまな段階を経て、常にこれら 5 つのボールの間のバランスを探しています。しかし、私たちはそれぞれのボールの価値と重要性を本当に理解しているでしょうか? 仕事は私たちの生存の基盤であり、私たちが自分の価値を実現するための手段です。仕事がなければ収入はありませんし、収入がなければ生活の保障もありません。しかし、仕事は人生のすべてではありません。それは単なる手段であり、目的ではありません。ジョブは置き換え、調整、やり直すことができます。 Luo Yonghao と同じように、古...

依存性パーソナリティ障害: 依存性を取り除き、自分自身の強さを見つけるための 2 つのシンプルで効果的な方法

依存性パーソナリティ障害とは何ですか? 依存性パーソナリティ障害は、他人の世話や付き合いを強く必要とする一般的な心理的問題です。この欲求は真の愛ではなく、強迫的で盲目的で不合理な欲求です。この問題を抱えている人は、自分の興味や価値観を放棄し、頼れる人がいれば満足すると感じます。そうすることで、彼らはますます怠惰で、もろくなり、自分の意見や創造性を持たなくなります。また、常に他人に合わせているため、落ち込んだりイライラしたりすることもあります。このようなうつ状態やうつ状態になると、徐々に夢や趣味を失ってしまいます。 !依存性パーソナリティ障害 以下の症状が 5 つ以上ある場合は、依存性パーソナリティ障害の可能性があります。 1. 自分自身で決定を下す勇気を持たず、常に他の人の提案や保証に耳を傾けてください。 2. 独立した意見を持たず、重要なことは他人に手配してもらいます。たとえば、...

「社会的に不器用」にならないようにするために、人生でよく使われる心理的行動のヒントのヒント

仕事、勉強、娯楽など、社会的交流は私たちの生活に不可欠な部分です。私たちは皆、さまざまな人々とコミュニケーションを取り、交流する必要があります。しかし、社会的な交流は必ずしもスムーズで楽しいものではありません。時には、次のような恥ずかしい状況や困難な状況に遭遇することがあります。 誰かにお願いをしてもらいたいが、どうやって頼めばよいのかわからない。 誰かの注意を引きたいが、それをどう表現すればよいかわからない。 自分の視点を誰かに説得したいが、その方法がわからない。 誰かがあなたを見ているかどうか知りたいが、確認方法がわかりません。 誰かに好かれたいけど、どうすればいいのかわからない… こうした状況で無力感やイライラを感じますか?もしそうなら、あなたは「社交的に不器用」にならないように、社会的交流においてより自信を持って効率的になれるよう、心理的行動に関するヒントをいくつか知る必要があ...
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