تخلص من الاحتكاك الداخلي العاطفي ، وإنهاء الرعاية المفرطة لرؤية الآخرين ، واستخدم الأساليب النفسية المهنية لاستعادة السلام الداخلي. سوف تعيدك هذه المقالة إلى نفسك الحقيقية في الحياة. هل سبق لك أن واجهت هذه اللحظة: يبدو أن اليوم بأكمله يقضي على مهل ، لكنك تشعر بالتعب الشديد في الليل؟ على الرغم من أنني لم أفعل أي شيء مرهق جسديًا ، بدا أن قلبي قد تم تجويفه. غالبًا ما يأتي هذا الشعور من رعايتنا المفرط...
الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
يتضمن التعلم والذاكرة ، باعتبارها مجال البحث الأساسي لعلم النفس المعرفي ، عددًا كبيرًا من الآثار النفسية التوجيهية الكلاسيكية والعملية. إن فهم هذه الآثار النفسية لن يساعدنا فقط في تصميم خطط التعلم بشكل أكثر علمية ، ولكن أيضًا تحسين كفاءة الذاكرة وتجنب سوء الفهم المعرفي. ستوفر هذه المقالة شرحًا شاملاً ومفصلاً للآثار النفسية الرئيسية في التعلم والذاكرة ، بما في ذلك: تأثير الموضع التسلسلي تأثير التبا...
في مجال علم النفس الاجتماعي والشخصية ، فإن فهم كيفية إدراك الناس لدوافع وأسباب سلوكهم مع الآخرين هو مفتاح تفسير التفاعل الاجتماعي البشري. نظرية الإدراك الاجتماعي وإسنادها هي جوهر هذا المجال ، حيث تكشف كيف نفسر سلوكياتنا وسلوكيات الآخرين وكيف تؤثر هذه التفسيرات على أحكامنا وسلوكياتنا. ستشرح هذه المقالة الآثار النفسية الكلاسيكية المتعلقة بالإدراك الاجتماعي والإسناد بالتفصيل ، بما في ذلك: خطأ الإسناد...
في Enneagram ، تسمى الشخصية رقم 5 المحقق أو شخصية التفكير . وهي معروفة بدوائهم وعقلانية وتفكير مستقل وحب الاستكشاف. الشخصية الخامسة غالبًا ما تكون غوصًا عميقًا في المعرفة ، وتتابع الفهم الداخلي بدلاً من التعبير الخارجي. إنهم يرغبون في التحكم في المعلومات والحفاظ على الحدود النفسية. إنهم 'مناكبون' في عالم التفكير و 'شخصية نادرة' في العالم الحقيقي. ستحلل هذه المقالة بشكل شامل الدوافع الجوهرية وأنماط...
باعتبارها واحدة من أكثر الأنواع التي تم تنفيذها ومسؤولية من شخصية MBTI من النوع 16 ، غالبًا ما تكون ESTJ (الحكم على واقعية الانبساط) فعالة للغاية وموثوقة في الاتصالات الشخصية والإدارة التنظيمية والمسؤوليات الأسرية. يمكنك متابعة القواعد ، والانتباه إلى الكفاءة ، وتعلق الأهمية على الطلب ، وتكون شخصية 'منفذي' نموذجي. على الطريق للاحترام والتأثير الذاتي من قبل الآخرين ، فإن كيفية الاستفادة من المزايا ...
MBTI (اختبار شخصية Myers Briggs) هو اختبار شخصية يستخدم على نطاق واسع يقسم الناس إلى 16 نوعًا مختلفًا من الشخصية ، كل منها يمثله أربعة أحرف. يمكن أن تعكس أنواع شخصية MBTI أنماط تفكير الشخص وأنماط السلوك والقيم والميول العاطفية ، مما يؤثر على أدائه وخياراته في الحب. في هذه المقالة ، سوف نستكشف مزاج الحب لكل نوع من شخصية MBTI ونوع الاقتران الأكثر ملاءمة له. MBTI 16 شخصية مزاج الحب وأفضل نوع مطابق إذ...
العلاقات هي جزء لا يتجزأ من حياتنا وتؤثر على عواطفنا ونمونا وسعادتنا. ومع ذلك ، فإن التواصل الشخصي ليس مهمة سهلة. يتطلب الأمر منا إتقان بعض المبادئ والمهارات الأساسية لتجنب المشاكل والصراعات غير الضرورية. في هذه المقالة ، سوف نشارك 20 قاعدة في علاقات بين الأشخاص معك ، على أمل مساعدتك في تحسين مهاراتك الشخصية ومستولك. توصيات الاختبار النفسي ذات الصلة: 'الاختبار النفسي الاجتماعي' ما مدى نضج علاقاتك ...
نوع شخصية ISFJ: الوصي ISFJ هي وصي على التقاليد ، مخلص للتقاليد والتنظيم ، ومساعدة الآخرين مع روح براغماتية وعاطفية ورعاية ، وعلى استعداد لحماية الآخرين من السلامة ومقاومة المخاطر في الحياة. تحليل نوع شخصية ISFJ ISFJ هو فرد تقليدي وعملي يرغب في المساهمة في الهيكل الاجتماعي المعمول به ، وهو منفذ مستقر ومخلص ، ولديه شعور قوي بالمسؤولية تجاه الآخرين. عند الاهتمام باحتياجات الآخرين ، يركزون على أداء وا...
شخصية الشخص ليست إما سوداء أو أبيض ، تمامًا كما يوجد ظل مخفي في الضوء ، خلف كل نوع من أنواع شخصية MBTI ، هناك ميول سلبية يمكن تجاهلها بسهولة. ستقوم هذه المقالة بتصنيف 'الجانب المظلم' لشخصية MBTI من النوع 16 ، مما يساعدك على فهم نفسك والآخرين من منظور جديد وتجنب المشاكل التي تسببها البقع العمياء في شخصيتك. تستخدم نظرية الشخصية من النوع 16 MBTI على نطاق واسع في التخطيط الوظيفي والتواصل بين الأشخاص و...
