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私たちが「精神的な貯蓄口座」について話すとき、私たちは銀行や投資ファンドの利息について話しているのではありません。いいえ、このアカウントは私たち自身の心の中にある特別な台帳であり、そこには魔法の通貨、遅れた満足感が含まれています。 おいしいチョコレートケーキや真新しいゲーム機を前にすると、私たちの脳はすぐに強い欲求を生み出します。この欲求は、目の前の快楽をすぐに楽しみたいと思わせます。結局のところ、あの魅惑的なチョコレートの味の誘惑やゲームの世界の誘惑に誰が抵抗できるでしょうか? 遅れた満足感を心理的な「投資」と考えることができます。目の前の誘惑に抵抗して待つことを選択したときは、このアカウントに「心理的な金貨」を入金します。この金貨は銀行に利息を生みませんが、あなたの心に利息を蓄積します。 心理学によれば、遅れて満足感を得るは非常に重要な能力です。それは私たちの個人的な幸福に関係す...

性格テストは、一連の質問やタスクを使用して、人の性格特性、傾向、長所、短所、適したキャリアなどを評価するツールです。性格テストは、自分自身をより深く理解するのに役立ちます。 オンラインで利用できるさまざまな種類の性格テストがあり、心理学理論に基づいたもの、統計に基づいたもの、面白さに基づいたものなどがあります。性格検査ごとに焦点と適用可能なシナリオが異なるため、自分の目的や興味に応じて適切な性格検査を選択できます。 ここでは、より興味深く価値があると思われる無料の性格テストへのリンクをいくつか集めましたので、皆さんにもメリットや楽しみを感じていただければ幸いです。 MBTI 性格テスト MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) は、ユングの性格分類理論に基づいた性格テストであり、人間の性格を 4 つの次元に分割し、各次元には 2 つの極端な性格があり、合...

ISTJ——公務員の性格: 厳格かつ現実的な執行者 ISTJ の性格は、真剣さ、静かさ、集中力と献身による成功、そして信頼できる態度を表します。 ISTJ タイプの性格は、仕事、家族、生活のいずれにおいても、現実的、秩序正しく、実践的、論理的、誠実で信頼できる方法で物事を処理し、常に優れた組織化スキルと秩序を発揮します。責任感が強く、決められた目標に対してしっかりとした決断を下すことができ、障害や噂を恐れず、常に自分の信念を貫きます。伝統の守護者として、彼らは伝統と忠誠を非常に重視しており、伝統的な思想家や経営者の典型的な例です。 ISTJ の性格の概要 ISTJ (内向的、感覚的、思考的、判断的) タイプの人は、真面目で責任感があり、合理的である社会的有力者です。彼らは信頼でき、約束を大切にし、約束したことは必ず実行します。 ISTJ の性格は、仕事においては細心の注意を払い現実的...

社会疲れ、あなたは悩んでいませんか？ イライラして疲れていて、誰とも話したくないですか?心配しないでください、私たちはこの不幸の犯人を明らかにするためにここにいます!社会的疲労を簡単に取り除き、人生に活力を取り戻すための 5 つのヒントをぜひご覧ください。 社会的疲労とは何ですか? 社会的疲労とは、他人と仲良くする過程でエネルギーを過剰に消費し、「社会的バッテリー」が消耗し、充電するために一人の時間が必要になることを意味します。オフィスに戻った後は、同僚との雑談、会議の手配、オフィスでの余暇など、さまざまな社会的状況に直面しなければならないため、この状況はさらに深刻になる可能性があります。これらの活動は、他の人との関係を強化し、幸せな気分にさせることを目的としていますが、社会的バッテリーが消耗している場合、これらの活動は退屈で疲れ、さらには煩わしいと感じるでしょう。 心理テスト: ...

コミュニケーションスキルを向上させたい場合は、この記事を読んでください。コミュニケーション スキルを向上させ、より効果的で、より魅力的で、よりインタラクティブな表現を実現するための 10 の重要なスキルと習慣を紹介します。 あなたのコミュニケーション スキルの高さをテストしてください。テスト アドレス: あなたのコミュニケーション スキルの高さをテストしてください 1. 自分の考えを表現する習慣を身につける 自分の興味のある問題について常に考え、自分の考えを自分の言葉で表現する必要があります。そうすることで、より多くの表現素材を蓄積し、言語をより豊かに、より深くすることができます。 ＃＃２ 話す前に相手の目的を考えてください。 相手の罠に陥ったり、相手の焦点を外したりしないように、相手の意図に応じて適切な言葉を選択する必要があります。このようにして、コミュニケーションの方向性をよ...

あなたはISTJですか？もしそうなら、あなたはあなたの性格特性について特定の理解を持っているかもしれません。あなたは責任があり、実用的で、組織化された人物であり、ルールと伝統に従うのが好きで、あなたは事実と詳細を大切にし、あなたは計画と実行が得意であり、あなたは信頼できるパートナーでありリーダーです。 しかし、あなたは知っていますか？あなたの性格は静的ではありません、あなたは別の側面を持っています、あなたの心の奥深くに隠された影の機能性の性格。この影の機能性は何ですか？どのような状況で表示されますか？それはあなたにどのように影響しますか？今日は、ISTJのシャドウ関数の性格について一緒に話し合いましょう。 MBTIタイプ16パーソナリティ無料オンラインテスト MBTIパーソナリティタイプがわからない場合、またはパーソナリティタイプを再テストしたい場合、PSYCTestの役人は、それが...

これらの 7 冊の本では、反撃に必要な 7 つのスキルを学ぶことができます。 ＃＃１ 「お金の心理学」 著者: モーガン ハウスル スキル：お金の管理スキル お金の管理方法を学びたいですか？それならこの本を読まなければなりません。お金の管理の秘密を教えて、あなたの脳をより賢くします。複利の力を活用し、他人にどう思われるかではなく、自分の人生と時間を自分のために使う方法を学びます。この本は、世界でお金がどのように機能するかを理解し、より適切な財務上の決定を下すのに役立ちます。 ##2.「物語性がある」 著者: マシュー・ディックス スキル: ストーリーテリングスキル 話を聞くのは好きですか？物語を語る方法を学びたいですか?それならこの本を読まなければなりません。人生の中でストーリーを見つける方法、ストーリーを使って他の人とコミュニケーションをとる方法、そして人生をより意味のあ...

親密な関係で自己中心にとどまる方法を学び、どの変化が肯定的であり、それがセルフロスにつながる可能性があるかを区別します。心理的検査を通じて、あなたのパートナーとの関係が自己イメージに及ぼす影響を深く分析し、健康的な自己認識と関係を維持するのに役立ちます。 ##関係をどのように変えるのですか？ 誰もがユニークですが、私たちの性格と行動は他の人とやり取りするときに影響を受けます。この効果は時々プラスであり、時には悪影響を引き起こす可能性があります。関係におけるお互いのニーズに適応しながら、どのように自分自身を維持しますか？この記事では、自分自身を失うことを避け、心理的検査を使用してパートナーとの関係の影響を理解する方法を探る方法を探ります。 無料の心理学テスト：あなたの本当の性格とあなたの最も適切なパートナーをテストする ##は人々を変えるのが好きですか？ 愛する人々はますますお互...

单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...