「你的情商高吗？」に関する記事

心の知能指数（心の知能指数）とは、単に感情をコントロールする能力ではなく、感情のあらゆる側面を理解し、管理することを意味します。心の知能指数の心理的特徴と実践的なスキルを理解することで、私たちはあなたの心の知能指数を向上させ、人生における感情的な課題にうまく対処できるようお手伝いします。 心の知能指数とは何ですか? 心の知能指数（EQ、感情的知能とも呼ばれます）は、感情をコントロールする能力だけを指すわけではありません。より正確には、人が他者と対話する際に、自分の感情をどのように認識、理解、調整し、感情情報を効果的に処理するかを指します。感情は理性と対立するものではなく、多くの場合、周囲の環境との相互作用をより適切に調整するのに役立ちます。感情は、集中力、記憶、学習、社会的交流、意思決定などにプラスの影響を与えるだけでなく、複雑な社会的状況においてより良い判断を下すよう私たちを導くこ...

興奮性うつ病（AD）は、気分の落ち込みに加えて、精神運動性の興奮や思考からの逃避を伴う特殊なタイプのうつ病です。この障害を持つ患者は、不安、過敏性、衝動性、敵意やその他の行動を示すことが多く、生活の質や社会的機能に深刻な影響を及ぼします。興奮性うつ病は、双極性障害、パニック障害、自殺行動と密接に関連しており、迅速な診断と治療が必要です。 興奮性うつ病とは何ですか? 興奮性うつ病は、うつ病の変形形態であり、気分の落ち込み、興味の喪失、自尊心の低下、絶望感、自殺願望などのうつ病の典型的な症状だけでなく、次のような興奮の症状も含まれます。落ち着きのなさ、イライラ、おしゃべり、ペース配分、手を絞る、爆発、破壊、衝動、敵意、無関心など。これらの興奮症状は、うつ病の人が外部の行動によって内面の痛みを和らげようとすることによって引き起こされる可能性があります。または、うつ病の人の脳内の特定の神経伝達...

色は私たちの目に見える単なる視覚現象ではなく、私たちの感情や行動にも大きな影響を与えます。この現象を研究する分野は「色彩心理学」と呼ばれています。今日は、色彩心理学の基礎、カンディンスキーの理論、さまざまな色の心理的効果、そしてこの知識を実際に生活に応用する方法について詳しく説明します。 色彩心理学とは何ですか? 色彩心理学は、色が人々の感情、行動、心理状態にどのような影響を与えるかを研究するものです。さまざまな色が人々に与える心理的および感情的な影響、そして色が私たちの意思決定や認知プロセスにどのような影響を与えるかを探ります。色彩心理学は、マーケティング、インテリア デザイン、ブランド構築、心理療法など、さまざまな分野に応用できます。 色彩心理学は、色がさまざまな環境で私たちの気分にどのような影響を与えるかを理解するのに役立ち、色をより効果的に使用して個人の経験やビジネスの成果を...

恥の性質、影響、対処方法を深く探ることは、この複雑な感情を理解し、健全な心理状態を確立するのに役立ちます。恥と調和して生き、それを成長のモチベーションに変える方法を一緒に学びましょう。 私たちは皆、そのような恥ずかしい瞬間を経験したことがあります。子供時代の恥ずかしい話を両親にすぐに止めさせたい、教師に公共の場で批判されたときに地面の亀裂を這って這うことができたらいいのに、または自分の考えを公の場であえて表現したくないなどです。 。これらの経験はすべて、恥という複雑な感情と結びついています。 恥の性質と定義 アメリカ心理学会（APA）によると、恥は不快な自意識の感情です。この感情は回避行動につながるだけでなく、防御的および報復的な怒りを引き起こす可能性もあります。 PsycTest の公式 Web サイト(www.psyctest.cn) が提供する専門的な調査では、恥は個人の精神...

ENTJ がんは、リーダーシップと影響力を持ち、プレッシャーや課題にうまく対処できる、非常に自信と決断力のあるキャラクターの組み合わせです。他のENTJタイプとは異なり、ENTJがんの人は感情や人間関係により多くの注意を払い、他人のニーズや感情により多くの注意を払います。彼らはチームを組織して率いるのが非常に上手で、他の人に精神的なサポートと注意を提供することができます。 アドバンテージ： 確固たる意志と決定力を持っていること。 感情や対人関係に細心の注意を払い、他人のニーズや感情に注意を払います。 強力なリーダーシップと影響力を持っています。 チームを組織し、率いるのが得意です。 欠点: 感情的な問題を扱う場合、過度に感情的で主観的に見える場合があります。 職場での感情や人間関係に焦点を当てすぎて、実際的な目標や結果を無視する可能性があります。 ・頑固になってしまい、他人の意見や...

あなたは人、物、場所を好きになったことはありますか?どうやって好きだと分かったのですか？あなたの好きはどこから来ますか？一体どんな感情なのでしょうか？ 「好き」は私たちが毎日経験する感情であり、幸せ、興奮、暖かさ、快適さを感じさせます。しかし、好きになるには、いくつかの心理的法則と理由があります。愛の秘密を知りたいなら、ぜひ私と一緒に見てください！ 好きは感情の反映です 感情とは何ですか?感情とは、外部のものに対する私たちの態度、そして客観的なものと私たち自身のニーズとの関係に対する私たちの反応です。たとえば、美しい花を見ると幸せな気持ちになります。これは、その花の美しさが私たちの美的欲求を満たしているからであり、花に対して肯定的な態度をとります。 「好き」は感情でもあり、何かに対する私たちの好みや興味を反映しています。何かが私たちにとって魅力的であるとき、私たちの体は心拍数の増加...

概要： 蟹座ISFPは、優しく、敏感で、創造的で芸術的な人です。彼らは感情の深さと質に焦点を当て、自分の感情や気持ちを表現することを好みますが、他人の感情や感情を理解し、経験することもできます。蟹座のISFPは、自分自身の奥深くから創造性とインスピレーションを引き出すのが得意で、その創造性と芸術的才能を使って他人に影響を与え、インスピレーションを与えることができます。彼らは、生活の質、個人の自由と自立、さらには家族や親密な関係の確立と維持に重点を置いています。 職業： 蟹座のISFPは、芸術、音楽、文学、デザインなど、芸術的才能と創造性を必要とする職業に非常に適しています。彼らは自分自身の奥深くからアイデアやインスピレーションを引き出すのが得意で、その創造性と芸術的才能で他の人に影響を与え、インスピレーションを与えることができます。がんのISFPは、メディア、メディア、広告など、柔軟性と...

蠍座ENTJは、自信と決断力を兼ね備えた性格で、情報の分析と処理が得意で、賢明な決定を下すことができます。彼らは通常、非常に組織的かつ系統的であり、細部と正確さに注意を払っています。他のENTJタイプとは異なり、感情や個人的な願望に焦点を当て、問題に対処する際には自己表現や感情表現により注意を払います。 アドバンテージ： 高い組織能力と合理性を備えています。 情報の分析と処理が得意で、賢明な決定を下すことができます。 感情や個人的な願望に注意を払い、問題に対処するときは自己表現や感情表現にもっと注意を払います。 決断力があり、決断力があり、複雑な問題にも対処できます。 欠点: 過度に感情的になり、実際の状況や制限を無視する可能性があります。 問題に対処するときに感情的になりすぎて合理的思考が欠けているように見える場合があります。 個人的な願望を重視しすぎて、他人のニーズや感情を無視す...

仕事のストレスを管理し、健康を改善し、幸福感を高めるのに役立つ 6 つのシンプルで効果的な感情トレーニング: ＃＃１ 毎日「内省」と「自己吟味」を実践してください。 これは、自分の感情状態とニーズを認識するのに役立つ方法です。 1 日の初めまたは終わりに、次の質問を自分自身に問いかけてください。 今日の気分はどうですか？ -今日私はどのような課題や困難に直面しましたか? 今日私が満足または幸せを感じた何をしましたか? 今日の気分を良くするには何が必要ですか? 自分の答えを判断したり、自分の感情をすぐに「修正」したりする必要はありません。ただそれに気づいてください。 ＃＃２ 一日の中で短い質の高い休憩を数回とりましょう。 ストレスや疲れを感じたときは、無理して仕事を続けるのではなく、自分自身に充電する時間を与えてください。休憩方法は以下からお選びいただけます。 深呼吸や瞑想をし...

うつ病は、米国で 1,700 万人以上の成人と 320 万人以上の若者が罹患している一般的な心理的問題であり、全員が重度のうつ病に苦しんでいます。このような人々にとって、効果的な治療法を見つけるのは簡単ではありません。幸いなことに、科学者たちはうつ病患者をより早く、より少ない副作用で立ち直らせることを目的としたいくつかの新しい方法を模索しています。 現時点では、医師はどの薬があなたに最適であるかを確信していません。そのため、うつ病患者の多くは、適切な薬を見つける前に複数の薬を試しています。 ほとんどの抗うつ薬（医師がうつ病の治療に通常使用する種類の薬）は、効果が出るまでに数週間、場合によっては数か月かかります。つまり、治療が効果があるかどうかを知るまでに長い時間がかかることになります。さらに、数種類の薬を試しても約30％の人が症状が改善しません。医師はこの状態を治療抵抗性うつ病と呼んで...