「你的性格像哪种狗狗？」関連のブログ投稿

人間の脳は、さまざまな情報を処理し、論理的推論を実行し、想像力を生み出し、感情を表現し、行動を制御することができる非常に複雑かつ強力な器官です。しかし、人間の脳にもいくつかの欠陥や弱点があり、それが私たちの思考や意思決定に影響を及ぼし、不合理な、あるいは愚かな選択をしてしまう可能性があります。これらの欠陥や弱点は、人間の脳の「愚かなボタン」のようなもので、時間内にオフにしないと、トラブルや損失を引き起こします。 では、人間の脳に組み込まれている「愚かなボタン」とは何でしょうか?それらをオフにするにはどうすればよいですか?この記事では、次の 6 つの側面について説明します。 1. 憶測をやめる 投機的心理学とは、人は努力し、リスクを負い、長期的に継続するプロセスを無視して、高収益、低リスクで短期的に達成できる目標を追求する傾向があることを意味します。投機心理学は人間の本能に由来しており...

不安や不安は多くの人が経験する心理的問題であり、生活の質、仕事の生産性、人間関係に影響を与える可能性があります。頻繁に不安や不安を感じる場合は、考え方や気分を改善するための措置を講じる必要があります。以下に10の効果的な方法を紹介しますので、お役に立てれば幸いです。 1. 高い基準を手放します。多くの場合、私たちは自分自身に高すぎる基準を設定したり、他人の期待やプレッシャーにさらされたりして、緊張して自分に自信が持てなくなることがあります。私たちは自分自身をリラックスさせ、自分の不完全さを受け入れ、無関係な声を遮断し、十分な休息をとり、体と心を修復することを学ぶ必要があります。 2. 情報ソースとソーシャル サークルを合理化します。今日の情報爆発とソーシャルメディアにより、私たちは必然的に、否定的で不安を引き起こしたり、劣等感を抱かせたりする多くの情報や人々にさらされています。私たちはこ...

エネルギーは効率の基礎です。エネルギーが不足すると、最適な仕事や勉強ができなくなります。では、エネルギーが不足していると感じたときに効果的にエネルギーを回復する方法は何でしょうか?ここでは、エネルギーレベルの向上に役立つ9つのシンプルかつ効果的な習慣を紹介します。 最初の習慣はもっと寝ることです。睡眠はエネルギー源であり、十分な睡眠が取れないと体や脳の機能に影響を与えます。 ²[2] 研究によると、身体的および精神的な健康を確保するには、毎日少なくとも 7 ～ 8 時間の睡眠が必要です。 ³[3] 十分な睡眠をとらない習慣がある場合、疲労、不安、集中力の低下、その他の問題が発生する可能性があります。そのため、毎日十分な休息がとれるよう、規則正しい睡眠習慣を身につける必要があります。 2 番目の習慣は、身体的に活動的な状態を保つことです。運動は血液循環を促進し、酸素や栄養素の供給を増加さ...

次の6つの考え方をマスターして、心をものすごく強くしましょう。 1. 鈍感になって物事を単純化する 多くの場合、私たちは過剰に敏感なために、不必要なトラブルを引き起こしてしまいます。私たちは考えすぎて、他人の言葉や行動を自分自身についてのヒントやコメントとして受け取り、その結果、自己不信や自責の感情に陥ってしまいます。 鈍感力とは、物事を単純化してしまう考え方です。それは私たちを無感覚にしたり無関心にしたりするのではなく、過剰に解釈したり関連付けたりせず、他の人の表現を直接信じることを可能にします。 たとえば、誰かが「今日は少し疲れているようだね」と言ったとき、「彼は私が元気がないと思っているのではないか？」と考えるべきではありません。 鈍い力を使って物事に対処すると、多くの不必要な内部摩擦が軽減され、よりリラックスして自信が持てるようになります。 ＃＃２ ネガティブな感情をす...

ビル・ゲイツは、学習と記憶をより効率的に行うために独自の知識ツリーを構築する方法について語ります。 十分に読むと、知識間のつながりが見つかり、暗記が容易になります。新しい知識は、習得した古い知識と類似点があることがよくあります。幅広い知識の枠組みを構築すると、あらゆる種類の情報を保管する場所ができます。 科学を学ぶときは、まず科学の歴史と科学者に関する物語をいくつか読むことができます。彼らが最初に疑問を抱いたのはいつなのか、どのようなツールを使用したのか、どのようにインスピレーションを得て最終的に突破口を見つけたのかを調べてください。頭の中にタイムラインを作成したり、地図を描いたり、木を想像したりできます。このツリーでは、科学のさまざまな分野が枝分かれしており、何が既知で何が未知であるかを判断できます。この進歩的かつ漸進的な知識拡張方法は、処理と維持が容易です。 ローマなど、特定の分...

関係が終わると、悲しみ、喪失、怒り、不安、自責など、さまざまな感情が生じることがあります。こうした感情により、人々はイライラしたり圧倒されたりすることがあります。過去の関係を乗り越えるには時間と労力がかかりますが、自分でできる具体的な方法がいくつかあります。 最後の関係を乗り越える方法 1. 自分の感情や感情を認めて受け入れる 関係の終わりに直面すると、さまざまな感情が湧き上がることがあります。こうした感情を隠したり、逃げたりするのではなく、その存在を認めて受け入れてください。時には、泣いたり、吐き出したり、ただ静かに考えたりする時間を自分に与える必要があります。自分の気持ちを書き留めたり、友人、家族、セラピストに話したりしてみてください。 2. 元彼と連絡を取り合わないようにしましょう 元彼と連絡を取り続けると、以前の関係から前進することが難しくなる可能性があります。したがって...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

公式8の価値PSYCTESTプラットフォームの思考検証領域によって提供される政治的傾向イデオロギーテストでは、ユーザーはテストを完了することで政治的傾向とイデオロギーを理解できます。 8 Valuesテストには52の異なるイデオロギーがあり、「Anage Capitalism」もその1つです。この記事では、「アネージ資本主義」のイデオロギーを詳細に読み、そのコアバリュー、歴史的背景、および8価値の政治的スペクトルにおける場所をよりよく理解するのに役立ちます。 PSYCTESTが提供する8の値テストは、ユーザーに貴重な自己認識を提供するように設計された中立的で客観的な政治的およびイデオロギーテストツールです。あなたの政治的スタンスに関係なく、8バリューテストはあなたの政治的傾向をよりよく理解するのに役立ちます。 PSyctestは、特定の政治的立場に対する支持または好みを表していません。 ...

自分の政治的スタンスとアイデアを理解することは、自分の世界観と行動規範をよりよく理解するのに役立ちます。 PSYCTESTの公式ウェブサイトによって提供される政治的傾向イデオロギーテスト8は、ユーザーが政治的価値を理解するのに役立つ重要なツールの1つです。このテストを通じて、ユーザーは最大52のイデオロギーを探索できます。その1つは「全体主義資本主義」です。 この記事では、「全体主義資本主義」のイデオロギーを詳細に分析して、8つの価値の政治的スペクトルにおけるコアバリュー、歴史的背景、および立場を理解するのに役立ちます。さらに、PSYCTESTの公式Webサイトを通じて8つの値テストを実行する方法も紹介し、このツールを通じてより多くの人々が自己認識を探るのを支援します。 ##全体主義資本主義とは何ですか 全体主義資本主義（または全体主義資本主義）は、強力な中央政府と市場主導の経済シス...

あなたはそのような瞬間を経験したことがあります：あなた、あなた、あなた、あなたは平日の典型的なESFJである平日の協力に情熱的で責任があり、典型的なESFJは、ISFPの所有物のように、通常とはまったく異なる側面を示し、内向的で、敏感で、さえ少しカジュアルになりますか？実際、これはまさにあなたの影の機能であり、性格は静かに役割を果たしています。 温かいリマインダー：この記事は、Jung Eight Dimension（MBTI認知機能）の概念を基本的に理解している読者向けです。まだこのフィールドに入っていない場合は、この記事を読んでクリックするか、インターネット上の関連情報を検索して予備的な理解を構築できます。 MBTIのパーソナリティタイプがわからない場合、またはあなたの性格タイプが変わったかどうかを再テストしたい場合、PSYCTESTのオフィシャルは無料のMBTIタイプ16パーソナ...