บทความที่เกี่ยวข้องกับ '你的十一关键字'

สุขภาพไม่ใช่แค่สุขภาพกาย แต่สุขภาพจิตก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญที่คนยุคใหม่ไม่สามารถละเลยได้ บทความนี้จะพูดถึงคำจำกัดความ มาตรฐาน และวิธีการเป็นคนมีสุขภาพจิตดี สุขภาพจิตคืออะไร? สุขภาพจิตหมายถึงความสามารถของแต่ละบุคคลในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงและมีลักษณะบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบ การรับรู้ การตอบสนองทางอารมณ์ และพฤติกรรมตามอำเภอใจอยู่ในสภาวะเชิงบวก และความสามา...

คุณเพิ่งสำเร็จการศึกษาและเริ่มอาชีพของคุณ และคุณอาจรู้สึกว่าคุณยังเป็นนักเรียนอยู่ หรือคุณอาจต้องการทำงานให้เป็นเลิศและได้รับการยอมรับจากเพื่อนร่วมงานและผู้นำของคุณ แต่คุณรู้อะไรไหม? ในที่ทำงาน มีรายละเอียดมากมายที่จะส่งผลต่อภาพลักษณ์และพัฒนาการของคุณ หากคุณไม่ใส่ใจ คุณอาจทำผิดพลาดกับคนใหม่และทำให้คุณลำบากใจหรือประสบปัญหาได้ เพื่อช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมในที่ทำงานได้อย่างราบรื่น เราได้ส...

ในที่ทำงาน เราทุกคนหวังว่าจะบรรลุเป้าหมาย ได้รับการยอมรับจากหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน และเพิ่มคุณค่าและสถานะของเรา อย่างไรก็ตาม บางครั้งเราพบกับความยากลำบากและความพ่ายแพ้ และถูกขัดขวางด้วยรายละเอียดที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ รายละเอียดเหล่านี้อาจเป็นพฤติกรรมหรือทัศนคติของเราเอง หรืออาจเป็นการสื่อสารของเราหรือความร่วมมือกับผู้อื่น หากเราไม่สามารถค้นพบและแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ทันเวลา อาจส่งผลต่อการพัฒนาอ...

บทความนี้จะแนะนำให้คุณทราบว่าบุคลิกของ MBTI ทั้ง 16 ตัวถูกเปรียบเทียบกับสัตว์อย่างไร และอธิบายว่าทำไม โปรดทราบว่าคำอุปมาอุปมัยเหล่านี้เป็นเพียงวิธีสนุกๆ ในการทำความเข้าใจประเภทบุคลิกภาพ และไม่ได้จัดประเภทตามหลักวิทยาศาสตร์อย่างเคร่งครัด ในขณะเดียวกัน สัตว์แต่ละตัวก็มีบุคลิกและลักษณะพฤติกรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ดังนั้นคำอุปมาเหล่านี้อาจเป็นเพียงการประมาณเท่านั้น ISTJ หมาป่าแดง ! หมาป่าสีแดง...

อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 17 ล้านคนและวัยรุ่น 3.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ซึ่งทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง สำหรับคนเหล่านี้ การหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพไม่ใช่เรื่องง่าย โชคดีที่นักวิทยาศาสตร์กำลังสำรวจแนวทางใหม่ๆ ที่มุ่งช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ากลับมายืนได้เร็วขึ้นและมีผลข้างเคียงน้อยลง ขณะนี้แพทย์ไม่แน่ใจว่ายาชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ...

หากคุณต้องการพัฒนาทักษะการสื่อสาร คุณต้องอ่านบทความนี้ เราจะแบ่งปันทักษะและนิสัยหลัก 10 ประการกับคุณเพื่อพัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ ทำให้การแสดงออกของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีส่วนร่วมมากขึ้น และมีการโต้ตอบมากขึ้น ทดสอบว่าทักษะการสื่อสารของคุณสามารถสูงแค่ไหน ที่อยู่ทดสอบ: ทดสอบว่าทักษะการสื่อสารของคุณสามารถสูงแค่ไหน 1. พัฒนานิสัยในการแสดงความคิดของคุณ คุณควรคิดถึงประเด็นที่คุณสนใจและแสดงความคิด...

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชุมชนหลัก ๆ ได้พูดคุยถึงบุคลิกภาพประเภท MBTI16 แต่ละบุคลิกภาพมีบุคลิกภาพและแง่มุมที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ผ่านการวิเคราะห์ มันสามารถช่วยให้คุณเข้าใจบุคลิกที่แท้จริงของตัวคุณเองและคนอื่น ๆ ได้เร็วขึ้น ในครั้งนี้ MBTI16 ได้กลายเป็นอินเทอร์เน็ต ความรู้สึก พิมพ์คำหลัก 'ลักษณะนิสัย' บุคลิกภาพ! ตัวอย่างเช่น ESFP เป็นคนใจร้อน และ ISTJ เป็นผู้จัดงานที่โหดเหี้ยม มาดูสิว่าคุณพูดถูกห...

คุณรู้ไหม? วิธีการนอนหลับของคุณทุกวันอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ ตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกันส่งผลต่อไหล่ คอ และกระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน หากคุณต้องการนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณต้องใส่ใจกับตำแหน่งการนอนของคุณ บทความนี้จะแสดงวิธีเลือกตำแหน่งการนอนที่เหมาะกับคุณที่สุด และวิธีใช้หมอนเพื่อปรับปรุงท่านอนของคุณ นอกจากนี้ยังมีการทดสอบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจที่สามารถบอกความเข้ากันได้ของค...

คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ส่องกระจก แล้วพบว่าเส้นผมของคุณยุ่งเหยิง ซึ่งทำให้คุณไม่มีความสุขอย่างมากหรือไม่ คุณอาจคิดว่าเป็นเพราะเมื่อคืนคุณนอนหลับไม่สนิทหรือเพราะคุณใช้แชมพูผิด ที่จริงแล้ว ผมของคุณอาจมีความลับอีกประการหนึ่งที่บอกคุณว่าระดับความเครียดของคุณสูงแค่ไหน ! เส้นผมสามารถตรวจจับยาและความเครียดได้ ดังที่คุณคงทราบแล้วว่า ผมสามารถใช้เพื่อตรวจจับได้ว่าบุคคลนั้นกำลังเส...

คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร? ! ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...