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Saúde não é apenas saúde física, a saúde mental é igualmente importante. A saúde mental é um aspecto importante que as pessoas modernas não podem ignorar. Este artigo explorará a definição, os padrões e como ser uma pessoa mentalmente saudável.
O que é saúde mental?
A saúde mental refere-se à capacidade de um indivíduo se adaptar ao ambiente em mudança e ter características de personalidade perf...
Você acabou de se formar e iniciou sua carreira e pode sentir que ainda é um estudante ou pode querer se destacar no trabalho e conquistar o reconhecimento de seus colegas e líderes. Mas você sabe o que? No local de trabalho, há muitos detalhes que afetarão sua imagem e desenvolvimento. Se você não prestar atenção, poderá cometer alguns erros comuns entre os recém-chegados e causar constrangimento...
No local de trabalho, todos esperamos atingir com sucesso os nossos objectivos, obter o reconhecimento dos nossos chefes e colegas e aumentar o nosso valor e estatuto. Porém, às vezes encontramos dificuldades e contratempos, e até somos prejudicados por detalhes aparentemente insignificantes. Esses detalhes podem ser o nosso próprio comportamento ou atitude, ou podem ser a nossa comunicação ou coo...
Este artigo apresentará como as dezesseis personalidades do MBTI são comparadas aos animais e explicará por quê. Observe que essas metáforas são apenas uma maneira divertida de compreender os tipos de personalidade e não são classificações estritamente científicas. Ao mesmo tempo, cada animal também tem sua personalidade e traços comportamentais únicos, portanto essas metáforas podem ser apenas ap...
A depressão é um problema psicológico comum que afeta mais de 17 milhões de adultos e 3,2 milhões de adolescentes nos Estados Unidos, todos os quais sofrem de depressão grave. Para essas pessoas, encontrar tratamentos eficazes não é fácil. Felizmente, os cientistas estão explorando alguns novos caminhos destinados a fazer com que as pessoas com depressão se recuperem mais rapidamente e com menos e...
Se você deseja melhorar suas habilidades de comunicação, leia este artigo. Compartilharemos com você 10 habilidades e hábitos essenciais para melhorar suas habilidades de comunicação, tornando sua expressão mais eficaz, mais envolvente e mais interativa.
Teste o quão altas podem ser suas habilidades de comunicação. Endereço de teste: Teste o quão altas podem ser suas habilidades de comunicação
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Nos últimos anos, as principais comunidades têm discutido o tipo de personalidade MBTI16. Cada personalidade tem sua personalidade e aspectos únicos. Por meio da análise, ela pode ajudá-lo a compreender mais rapidamente a sua própria personalidade e a de outras pessoas. sensação. Digite palavras-chave de personalidade 'características de temperamento'! Por exemplo, ESFP é um galã e ISTJ é um organ...
você sabe? A maneira como você dorme todos os dias pode afetar sua saúde física e mental. Diferentes posições de dormir têm efeitos diferentes nos ombros, pescoço e coluna. Se você deseja dormir com mais conforto e saúde, preste atenção à sua posição de dormir. Este artigo mostrará como escolher a posição de dormir melhor para você e como usar travesseiros para melhorar sua posição de dormir. Exis...
Você já passou por uma situação em que acorda de manhã, se olha no espelho e percebe que seu cabelo está uma bagunça, o que te deixa muito infeliz. Você pode pensar que é porque não dormiu bem na noite passada ou porque está usando o shampoo errado. Na verdade, seu cabelo pode ter outro segredo que indica quão altos são seus níveis de estresse.
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O cabelo pode detectar drogas e estresse
Como vo...
Quer saber sobre sua saúde física? É razoável que você queira controlar seu peso? Você quer saber se a área de superfície do seu corpo é normal? Se sua resposta for sim, então há duas métricas importantes que você precisa saber: Índice de Massa Corporal (IMC) e Área de Superfície Corporal.
O que são IMC e área de superfície corporal?
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O IMC é calculado com base na relação entre altura e peso....