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La salute non è solo quella fisica, anche la salute mentale è altrettanto importante. La salute mentale è un aspetto importante che le persone moderne non possono ignorare. Questo articolo esplorerà la definizione, gli standard e come essere una persona mentalmente sana. Cos'è la salute mentale? La salute mentale si riferisce alla capacità di un individuo di adattarsi all'ambiente in evoluzione ...

Ti sei appena laureato e hai iniziato la tua carriera e potresti sentirti ancora uno studente, oppure potresti voler eccellere nel lavoro e ottenere il riconoscimento dei tuoi colleghi e leader. Ma sai una cosa? Sul posto di lavoro, ci sono molti dettagli che influenzeranno la tua immagine e il tuo sviluppo. Se non presti attenzione, potresti commettere alcuni errori comuni tra i nuovi arrivati e ...

Sul posto di lavoro, tutti speriamo di raggiungere con successo i nostri obiettivi, ottenere il riconoscimento dei nostri capi e colleghi e migliorare il nostro valore e il nostro status. Tuttavia, a volte incontriamo difficoltà e contrattempi, e siamo persino ostacolati da dettagli apparentemente insignificanti. Questi dettagli potrebbero essere il nostro comportamento o atteggiamento, oppure pot...

Questo articolo ti presenterà come le sedici personalità MBTI vengono paragonate agli animali e spiegherà perché. Tieni presente che queste metafore sono solo un modo divertente per comprendere i tipi di personalità e non sono classificazioni strettamente scientifiche. Allo stesso tempo, ogni animale ha anche una personalità e tratti comportamentali unici, quindi queste metafore possono essere sol...

La depressione è un problema psicologico comune che colpisce più di 17 milioni di adulti e 3,2 milioni di adolescenti negli Stati Uniti, tutti affetti da grave depressione. Per queste persone, trovare trattamenti efficaci non è facile. Fortunatamente, gli scienziati stanno esplorando alcune nuove strade volte a rimettere in piedi le persone affette da depressione più velocemente e con meno effetti...

Se vuoi migliorare le tue capacità comunicative, allora devi leggere questo articolo. Condivideremo con te 10 abilità e abitudini chiave per migliorare le tue capacità comunicative, rendendo la tua espressione più efficace, più coinvolgente e più interattiva. Verifica quanto possono essere elevate le tue capacità di comunicazione Indirizzo di prova: Verifica quanto possono essere elevate le tue c...

Negli ultimi anni, le principali comunità hanno discusso del tipo di personalità MBTI16. Ogni personalità ha la sua personalità e i suoi aspetti unici. Attraverso l'analisi, può aiutarti a comprendere la tua vera personalità e quella degli altri più rapidamente. Questa volta, MBTI16 è diventato Internet sensazione. Digita le parole chiave 'caratteristiche del temperamento' della personalità! Ad es...

sai? Il modo in cui dormi ogni giorno può influire sulla tua salute fisica e mentale. Diverse posizioni del sonno hanno effetti diversi su spalle, collo e colonna vertebrale. Se vuoi dormire in modo più confortevole e sano, devi prestare attenzione alla posizione in cui dormi. Questo articolo ti mostrerà come scegliere la posizione per dormire più adatta a te e come utilizzare i cuscini per miglio...

Ti sei mai trovato in una situazione in cui ti alzi la mattina, ti guardi allo specchio e ti rendi conto che i tuoi capelli sono un disastro, il che ti rende molto infelice. Potresti pensare che sia perché non hai dormito bene la notte scorsa o perché stai usando lo shampoo sbagliato. In effetti, i tuoi capelli potrebbero avere un altro segreto che ti dice quanto sono alti i tuoi livelli di stress...

Vuoi conoscere la tua salute fisica? È ragionevole per te voler prendere il controllo del tuo peso? Vuoi sapere se la tua superficie corporea è normale? Se la tua risposta è sì, allora ci sono due parametri importanti che devi conoscere: Indice di massa corporea (BMI) e Area della superficie corporea. Cosa sono il BMI e la superficie corporea? ! L'IMC viene calcolato in base al rapporto tra al...