🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
เมื่อถูกถามในการสัมภาษณ์เกี่ยวกับความคาดหวังเงินเดือน ข้อเสนอที่สมเหตุสมผลคือเท่าไร? 3 ขั้นตอนสอนวิธีเจรจาเงินเดือนให้ดี
ใกล้จะสิ้นปีแล้ว และหลายๆ คนลังเลที่จะเปลี่ยนงานหรือเปลี่ยนงานหลังจากสิ้นปี เพียงเพราะพวกเขาหวังว่าจะได้รับการรักษาที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เหตุผลหลักที่ทุกคนตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนงานหรือไม่ก็คือพวกเขาสามารถเจรจาต่อรองได้ เงินเดือนที่ดีขึ้นในระหว่างการสัมภาษณ์ ชาวเน็ตบางส่วนโพสต์ออนไลน์ว่าตนเพิ่งจบจากมหาวิทยาลัยศิลปศาสตร์และเพิ่งไปสัมภาษณ์งานบริษัทอิเล็กทรอนิกส์แห่งหนึ่ง แต่เมื่อถึงเวลาต้องกรอก “เงินเ...
ตำแหน่งการนอนของคุณจะเป็นตัวกำหนดสุขภาพของคุณ มาดูสิว่าคุณนอนหลับถูกต้องหรือไม่!
คุณรู้ไหม? วิธีการนอนหลับของคุณทุกวันอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ ตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกันส่งผลต่อไหล่ คอ และกระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน หากคุณต้องการนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณต้องใส่ใจกับตำแหน่งการนอนของคุณ บทความนี้จะแสดงวิธีเลือกตำแหน่งการนอนที่เหมาะกับคุณที่สุด และวิธีใช้หมอนเพื่อปรับปรุงท่านอนของคุณ นอกจากนี้ยังมีการทดสอบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจที่สามารถบอกความเข้ากันได้ของค...
ความลับของความสัมพันธ์: การสื่อสารไม่ใช่ข้อโต้แย้ง! ทักษะการสื่อสารของคุณสูงแค่ไหน? มาทดสอบดูสิ!
คุณเคยเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้: คุณกำลังพูดคุยกับใครบางคน แต่อีกฝ่ายดูเหมือนจะไม่เข้าใจสิ่งที่คุณหมายถึง หรือไม่เห็นด้วยกับมุมมองของคุณ หรือแม้แต่ทะเลาะกับคุณ คุณรู้สึกเสียใจ โกรธ และทำอะไรไม่ถูก คุณคิดว่าทำไมการสื่อสารถึงยากขนาดนี้?
ที่จริงแล้ว การสื่อสารไม่ใช่เรื่องยาก ตราบใดที่คุณเชี่ยวชาญวิธีการและเทคนิคบางอย่าง คุณก็สามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ราบรื่นขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น และสนุกสนานยิ่งขึ...
คุณอยู่ภายใต้ความกดดันทางจิตใจมากแค่ไหน? มาทดสอบดูครับ
ในสังคมสมัยใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทุกคนอาจมีความเครียดบ้าง ความเครียดทางจิตวิทยาหมายถึงการตอบสนองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลต่อการที่บุคคลไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ ซึ่งอาจมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น งาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เป็นต้น หากคุณรู้สึกว่าความเครียดทางจิตใจของคุณค่อนข้างสูง ไม่ต้องกังวล ขณะนี้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเครียดทางจิตใ...
อาการซึมเศร้าไม่ได้เป็นเพียงอารมณ์ไม่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวทำลายสุขภาพในศตวรรษที่ 21! ทดสอบตัวเอง 3 นาทีเพื่อดูว่าคุณมีอาการซึมเศร้าหรือไม่
อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตร้ายแรงที่ไม่เพียงส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และร่างกายของบุคคลเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้อีกด้วย! จากข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ผู้คนมากกว่า 300 ล้านคนทั่วโลกจะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าในปี 2563 ทำให้เป็นสาเหตุหลักของความพิการของมนุษย์ ผู้คนเกือบ 2 ล้านคนในไต้หวันต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการซึมเศร้าเช่นกัน คิดเป็นร้อยละ 8.9 ของประชากรทั้งหมด อย่า...
การรับรู้ความสามารถตนเอง: คุณมั่นใจแค่ไหน?
คุณมักจะสงสัยในความสามารถของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้หรือไม่? คุณรู้สึกไม่มั่นใจเกี่ยวกับอนาคตของคุณหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณอาจขาดการรับรู้ความสามารถในตนเอง ดังนั้นการรับรู้ความสามารถของตนเองคืออะไร? เหตุใดจึงสำคัญมาก? จะปรับปรุงการรับรู้ความสามารถของตนเองได้อย่างไร? บทความนี้จะตอบคำถามเหล่านี้ให้คุณ ช่วยให้คุณพัฒนาความมั่นใจในตนเอง และตระหนักถึงความฝันขอ...
คุณรู้ไหม? อาการซึมเศร้าของคุณอาจเกี่ยวข้องกับลำไส้ของคุณ! สิ่งที่เรียกว่าโปรไบโอติกสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้!
อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาทางจิตที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 17 ล้านคนและวัยรุ่น 3.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ซึ่งทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง สำหรับคนเหล่านี้ การหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพไม่ใช่เรื่องง่าย โชคดีที่นักวิทยาศาสตร์กำลังสำรวจแนวทางใหม่ๆ ที่มุ่งช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ากลับมายืนได้เร็วขึ้นและมีผลข้างเคียงน้อยลง
ขณะนี้แพทย์ไม่แน่ใจว่ายาชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ...
ผลกระทบของความมั่งคั่งของครอบครัวที่มีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของวัยรุ่น
ความมั่งคั่งของครอบครัวหมายถึงประสิทธิภาพที่ครอบคลุมของรายได้ทางเศรษฐกิจ ทรัพย์สิน ระดับการบริโภค ฯลฯ ของครอบครัว ความมั่งคั่งนี้เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญในการวัดสถานะทางสังคมและคุณภาพชีวิตของครอบครัว ความมั่งคั่งของครอบครัวไม่เพียงส่งผลต่อชีวิตทางวัตถุของสมาชิกในครอบครัวเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อชีวิตฝ่ายวิญญาณของพวกเขาด้วย โดยเฉพาะวัยรุ่น ซึ่งเป็นกลุ่มพิเศษที่อยู่ในช่วงวิกฤตของการพัฒนาร่างกายและจิตใจ ค...
ผมของคุณกำลังให้คุณออกไป! ผมสามารถวัดระดับความเครียดของคุณได้ คุณกล้าลองไหม?
คุณเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ส่องกระจก แล้วพบว่าเส้นผมของคุณยุ่งเหยิง ซึ่งทำให้คุณไม่มีความสุขอย่างมากหรือไม่ คุณอาจคิดว่าเป็นเพราะเมื่อคืนคุณนอนหลับไม่สนิทหรือเพราะคุณใช้แชมพูผิด ที่จริงแล้ว ผมของคุณอาจมีความลับอีกประการหนึ่งที่บอกคุณว่าระดับความเครียดของคุณสูงแค่ไหน
!
เส้นผมสามารถตรวจจับยาและความเครียดได้
ดังที่คุณคงทราบแล้วว่า ผมสามารถใช้เพื่อตรวจจับได้ว่าบุคคลนั้นกำลังเส...
สุขภาพร่างกายของคุณเป็นยังไงบ้าง? วัดค่าดัชนีมวลกายและพื้นที่ผิวร่างกายของคุณอย่างรวดเร็ว
คุณต้องการที่จะรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ? มันสมเหตุสมผลไหมที่คุณต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง? อยากรู้ว่าผิวกายคุณปกติมั้ย? หากคำตอบของคุณคือใช่ มีสองตัวชี้วัดสำคัญที่คุณต้องรู้: ดัชนีมวลกาย (BMI) และ พื้นที่ผิวกาย
BMI และพื้นที่ผิวร่างกายคืออะไร?
!
ค่าดัชนีมวลกายคำนวณตามอัตราส่วนของส่วนสูงและน้ำหนัก โดยสามารถสะท้อนได้ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับส่วนสูงของคุณหรือไม่ และไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือผ...