🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Nỗi buồn của bạn chỉ là một tâm trạng chán nản trôi qua theo thời gian, hay đó là trầm cảm? Một số triệu chứng có thể giúp bạn biết khi nào nên nói chuyện với bác sĩ.
Trầm cảm là gì?
Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng phổ biến. Đây là một tình trạng sức khỏe tâm thần có thể nghiêm trọng.
Trầm cảm có thể có cả các triệu chứng về cảm xúc và thể chất ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận, suy nghĩ và hà...
Khi chọn chuyên ngành, việc hiểu rõ sở thích, tính cách và khả năng của bản thân là điều quan trọng. Theo nghiên cứu của chuyên gia, khi một người quan tâm đến một công việc nhất định, người đó có thể phát huy 80%-90% tiềm năng của mình và duy trì hiệu quả, không mệt mỏi trong thời gian dài. Ngược lại, nếu không có hứng thú, bạn chỉ có thể sử dụng 20%-30% tài năng của mình. Vì vậy, khi chọn chuyên...
Trầm cảm là một vấn đề tâm lý phổ biến ảnh hưởng đến hơn 17 triệu người trưởng thành và 3,2 triệu thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ, tất cả đều bị trầm cảm nặng. Đối với những người này, việc tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả không phải là điều dễ dàng. May mắn thay, các nhà khoa học đang khám phá một số con đường mới nhằm giúp những người bị trầm cảm đứng dậy nhanh hơn và ít tác dụng phụ hơn.
Hiện tạ...
bạn có biết? Cách bạn ngủ mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Các tư thế ngủ khác nhau có tác dụng khác nhau lên vai, cổ và cột sống của bạn. Nếu muốn ngủ thoải mái và khỏe mạnh hơn thì bạn cần chú ý đến tư thế ngủ của mình. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn tư thế ngủ phù hợp nhất với mình và cách sử dụng gối để cải thiện tư thế ngủ. Ngoài ra còn có một bài...
Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống buổi sáng thức dậy, nhìn vào gương và nhận ra tóc mình rối bù, điều này khiến bạn rất không vui. Bạn có thể nghĩ rằng đó là do đêm qua bạn đã không ngủ ngon hoặc do bạn dùng sai loại dầu gội. Trên thực tế, mái tóc của bạn có thể có một bí mật khác tiết lộ mức độ căng thẳng của bạn.
!
Tóc có thể phát hiện ma túy và căng thẳng
Có thể bạn đã biết, tóc có thể được ...
Bạn đã bao giờ cảm thấy công việc của mình không phù hợp với mình hoặc bạn không biết mục tiêu nghề nghiệp của mình là gì chưa? Bạn có muốn hiểu động lực nghề nghiệp của mình và cách đưa ra lựa chọn nghề nghiệp tốt hơn dựa trên giá trị và khả năng của mình không?
Nếu câu trả lời của bạn là có thì có lẽ bạn cần hiểu một khái niệm quan trọng: điểm neo nghề nghiệp.
!
Neo sự nghiệp là gì?
Điểm neo...
Bạn có muốn biết về sức khỏe thể chất của bạn? Có hợp lý không khi bạn muốn kiểm soát cân nặng của mình? Bạn có muốn biết diện tích bề mặt cơ thể của bạn có bình thường không? Nếu câu trả lời của bạn là có thì có hai chỉ số quan trọng bạn cần biết: Chỉ số khối cơ thể (BMI) và Diện tích bề mặt cơ thể.
BMI và diện tích bề mặt cơ thể là gì?
!
BMI được tính dựa trên tỷ lệ giữa chiều cao và cân nặn...
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng vào mùa đông, thế giới mà bạn nhìn thấy tối hơn và ít màu sắc hơn so với mùa hè không? Đây có thể không phải là ảo giác của bạn mà là tâm trạng của bạn ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trầm cảm mùa đông là tình trạng khiến bạn mù màu, thay đổi nhận thức thị giác và khiến thế giới trở nên xám xịt.
Trầm cảm mùa đông là gì?
!
Trầm ...
Bạn có biết kiểu MBTI của mình không? Bạn có biết rằng kiểu MBTI của bạn quyết định cách bạn trở nên giàu có? Hôm nay tôi sẽ cho bạn biết những lĩnh vực và chiến lược nào phù hợp với các loại MBTI khác nhau để bạn có thể dấn thân vào con đường làm giàu.
Trước hết, các loại MBTI là gì? Loại MBTI là phương pháp phân loại tính cách dựa trên tâm lý học, chia con người thành 16 loại khác nhau, mỗi loạ...
Bạn đã bao giờ trải qua việc đôi khi bạn thể hiện những hành vi và thái độ hoàn toàn khác với tính cách thường ngày của mình, khiến bạn ngạc nhiên và bối rối chưa? Bạn đã bao giờ có cảm giác đôi khi bạn gặp rắc rối bởi những suy nghĩ và cảm xúc hoàn toàn trái ngược với những giá trị thường ngày của mình, khiến bạn cảm thấy mâu thuẫn và chán nản? Nếu câu trả lời là có thì có thể bạn đã tiếp xúc với...
